اگر علائم هیپرگلیسمی یا مشکوک به دیابت نوع 1 و 2 با آزمایش های آزمایشگاهی تجویز شود. به عنوان یک قاعده، به عنوان نتیجه، به نظر می رسد که بیمار دارای قند خون بالا - چه باید بکنید در چنین شرایطی و چگونه به طور طبیعی تمرکز گلوکز توسط پزشک شرکت توصیه می شود پس از معاینه. اما همچنین یک طرح کلی از اقدامات درمانی وجود دارد، برخی از آنها می توانند به طور مستقل انجام شوند.
قند خون کمی افزایش یافته است - برای جلوگیری از رشد غلظت آن چه باید بکنید؟
اگر میزان گلوکز بیش از 5.5 میلی مول در لیتر باشد، در مورد هیپرگلیسمی صحبت خیلی زود است، زیرا این افزایش قند در شکر است. اما برای جلوگیری از توسعه این شرایط، مقداری از اقدامات لازم را در نظر داشته باشید:
- غلظت گلوکز را به طور مداوم کنترل می کنید، مطلوب خرید گلوکزومتر قابل حمل است.
- عادی کردن رژیم روز، نسبت زمان کار و استراحت.
- اجتناب از اضافه بار فیزیکی و روانی، استرس.
- ورزش روزانه یا تمرینات انجام شده توسط یک دکتر.
- وزن کنترل
- توجه به ترکیب مواد غذایی، محتوای گلوکز در آنها و کربوهیدرات قابل هضم است.
همچنین ارزش دارد به طور مرتب به یک دکتر مراجعه کند تا بتواند اثربخشی اقدامات ارزیابی را ارزیابی کند.
سطح قند خون به میزان قابل توجهی افزایش یافت - چه باید بکنم تا آن را کاهش دهم؟
هیپرگلیسمی قابل توجهی مستلزم مطالعات بیشتر، به ویژه عملکرد لوزالمعده مسئول تولید انسولین است. به عنوان یک قاعده، افزایش شدید قند خون نشان دهنده سندرم قبل از دیابتی یا توسعه دیابت است.
در چنین مواردی، به شدت ممنوعیت درگیر شدن در داروهای خود، هر دارو، از جمله داروهای حاوی انسولین، باید توسط یک متخصص غدد درون ریز تجویز شود.
افزایش قند خون - چه کاری در خانه انجام دهید؟
به طور مستقل شما می توانید به خودتان کمک کنید، رژیم غذایی را که از یک محصول رژیمی با شاخص گلیسمی بالا محروم می شود، رد کنید.
برنامه غذایی:
- تراز ترکیبی از پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها (به ترتیب 16، 24 و 60 درصد).
در همان زمان، حدود 2/3 چربی باید به روغن نباتی وارد شود. - برای پیوستن به دریافت مکرر و کسری از غذا، در ایده آل - 6 بار در روز در بخش های کوچک.
- مقدار کالری مصرفی را کنترل کنید، به خصوص اگر وزن بیش از حد داشته باشید.
- رعایت توصیه های روزانه برای مایع.
- اجتناب از غذاهایی که حاوی قند، الکل، گوشت چرب و فراورده های لبنی، شیرینی پزی، ظروف چرب و دودی هستند.
- ترجیح دادن غذاهایی با شاخص گلیسمی کم که حاوی فیبر گیاهی است.