اگر شما نمی دانستید، لوبیا لوبیا نوعی لوبیا است. این ابعاد کوچک و رنگ سبز تیره است. خرید آن را می توان در هر کجا، از آن آماده غلات خوشمزه، سوپ، و برخی در این دوره، چگونه برای رشد لوبیا mung و طبخ سالاد از آن. این بسیار مغذی و مفید است، بنابراین برای افرادی که برای سلامتی خود اهمیت می دهند، ایده آل است.
چگونه می توان یک سالاد لوبیا لوبیا را رشد داد؟
اگر قبلا یک لوبیا را نپوشیدید یا به سادگی نمیدانید که چگونه آن را در خانه به درستی جوانه بزنید، اکنون ما به شما گام به گام در مورد آن خواهیم گفت. علاوه بر این، در همه چیز دشوار نیست.
ما مقدار کمی لوبیای خشک را تهیه می کنیم، تمام مواد و ظروف مورد نیاز فولاد را آماده می کنیم: آب، گاز، لگن و یک غربال تهویه پایین. اگر غربالگری وجود نداشته باشد، شما می توانید از پایه 5-6 لیتر پودر بادمجان از آب جدا شده و سوراخ هایی در آن برای زهکشی ایجاد کنید. سوزن با گاز پانسمان، آن را در یک حوضه نصب کنید، یک فنجان ماشا را به آن اضافه کنید. در همان مقدار، آب آن را با آب در دمای اتاق.
به عنوان یک نتیجه، مخلوط باید بخشی با مایع پوشانده شود، زیرا آن کمی در آب غوطه ور شده است. ما لگن را با یک حوله می پوشانیم و آن را در یک مکان گرم قرار می دهیم. هر چند ساعت یکبار، حبوبات را کمی آب کنید - به طوری که سریعتر رشد می کند. فاضلاب باید به صورت دوره ای تخلیه شود، خارج شدن از غربال.
روز بعد، جوانه های کوچک وجود خواهد داشت. 4-5 روز دیگر، باید آب مخلوط را تمیز کرده و آب انباشته را تخلیه کند. پس از آن شما باید آن را از پوست سبز، شستشو، پس از آن آماده استفاده است.
از ماشا کاشت یک سالاد را تهیه کنید یا به غذاهای مختلف اضافه کنید. حالا که می دانید چطور میوه یک لوبیا برای غذا درست کنید، وقت آن است که یاد بگیریم که چگونه از یک سالاد استفاده کنیم. برای او شما 300-400 گرم لوبیا دمیده میشوید، یک دسته گل سرسبد، یک جفت گل میخک از سیر، چیلی قرمز، فلفل سیاه، روغن آفتابگردان، پیاز، سس سویا و آب لیمو نیاز دارید.
ماش در چند دقیقه به جوش آب شور اضافه می شود، به سمت کولندر پرتاب می شود. در یک ماهی تابه در روغن، پیاز را با نیم کره تا سرکه طلایی سرخ کنید، فلفل قرمز را بپاشید، آن را مخلوط کرده و تمام آن را به مخلوط اضافه کنید. سیب زمینی و سیر را بریزید و آنها را به بقیه مواد اضافه کنید. فلفل سیاه کمی اضافه کنید، فصل را با سس سویا بپاشید و آب لیمو را بپاشید. خوب مخلوط کنید - و سالاد ما آماده است!