چرا فرد باید خود را در معرض توسعه و بهبود خود قرار دهد، چرا که اکثر مردم بدون آن زندگی می کنند؟ اما چنین افرادی، به عنوان یک قاعده، در زندگی دشوارتر از کسانی هستند که آرزوی خودشان را دارند. خود توسعه یک راه برای یک زندگی جالب و غنی است، برای رسیدن به رویای شما. این یک کار دشوار برای خود است، یک فرد اهداف و وظایف خود را برای کسب دانش و مهارت های جدید برای تحقق یک رویا می کند. او به روشنی می داند چه چیزی و چه چیزی می خواهد و به طور خستگی ناپذیر به آن می رود. اگر فردی با اعتماد به نفس نباشید، به طور مداوم در مسیر زندگی قرار می گیرید، لذت بردن از زندگی را از دست ندهید، و قطعا نیاز به آغاز خودآموزی و بهبود خود دارید.
انگیزه برای بهبود خود را ساده است - افراد درگیر در خود توسعه کمتر احتمال دارد به بیمار، زیرا هماهنگی در روح منجر به هماهنگی در بدن است. چنین افرادی اغلب در زندگی، با خانواده شاد و حرفه ای موفق هستند. این مسیر موفقیت و رفاه است.
چه کاری باید انجام شود؟
به عنوان یک قاعده، بهبود خود فرد، در طول عمر، آگاهانه و مداوم، که کیفیت های جدیدی را شکل می دهد، منتقل می شود. بسیار مهم است که در مورد بهبود معنوی و فیزیکی خود را فراموش نکنید. پس از همه، بسیاری در زمان ما بر این باورند که ارزش آن را صرف اتلاف وقت، که بی فایده است. برعکس، داشتن روحانی بسیار مهم است. پس از همه، اجداد ما قدیم در تعالیم خود نوشتند که توسعه معنوی هماهنگی و متحد کردن شخصیت، ذهن و روح است. چنین افرادی تهاجمی، آرام و متعادل نیستند. همچنین توجه به توسعه فیزیکی باید مورد توجه قرار گیرد، زیرا در یک بدن سالم - یک ذهن سالم است. مردم اولا ظاهر می شوند، اما فقط پس از ذهن. بدن بدن معبد ما است، بنابراین ما باید از آن مراقبت کنیم و از تخریب آن جلوگیری کنیم.
راههای خودکامگی
آنها عمدتا در کار خودشان هستند. بیشتر بخوانید، با افراد مختلف ارتباط برقرار کنید، خود دانایی کنید، یاد بگیرید که دیگران را دوست داشته باشید و قدردانی کنید. ارزش روانشناسی خودمراقبتی را رد می کند. ما دائما در حال مبارزه با بسیاری از "من"، اغلب ما می گوییم که آنها می خواستند به همین ترتیب ... اما دقیقا چه؟ هدفمند، با تشنگی برای زندگی، فعال، اجتماعی. همراه با خود بهبودی خودآموزی است. خودآموزی - زمانی که یک فرد در خود ویژگی هایی را توسعه می دهد که خود او می خواهد. این ها اقدامات عمدی و هدفمند هستند تا نتایج را به دست آورند. هر کس می خواهد در چشمان مردم جامعه اطرافش کامل باشد. گاهی اوقات این یک مشکل از خود بهبود است. از آنجا که هر کس همه را دوست ندارد، هر کس ایده آل خود را دارد.
بنابراین، من می خواهم بعضی از روش ها برای دستیابی به موفقیت خودمراقبتی ذکر کنم:
- خواب کمتر. پس از همه، یک فرد نیاز به حدود 8 ساعت دارد. یک ساعت زودتر بیدار شوید، بنابراین، زمان بیشتری برای اجرای برنامه ها خواهید داشت.
- ابتدا چیزهای مهم را انجام دهید. تجزیه و تحلیل کنید که آیا شما انرژی درست استفاده کرده اید. زمان مدیریت یعنی مدیریت زندگی است.
- الهام بخش باشید یک نوت بوک نزدیک دست خود نگه دارید تا بتوانید ایده هایی را که در طول روز به شما می آیند بنویسید.
- با اطمینان و با شور و شوق با تلفن صحبت کنید. نمایش دادن احترام به تماس گیرنده
- به یاد داشته باشید هدف، نه نتایج. شغلی که دوست دارید، نه برای شناختن.
- خنده در صبح این روحیه خود را بالا ببرید، بدن خود را تنزینید.
بنابراین، مولفه های اصلی بهبود و تکامل خود عبارتند از نظم و قانون، رویا، هدف و موفقیت، قدرت شادی، ذهن، بدن و روح، الهام بخش، توجه به عزیزان و دیگران. از این رو در بالا، متوجه می شویم که در هر دوره ای از زندگی فرد، تکامل شخصیت و بهبود خود، وظیفه اصلی تحقق خود در این دنیا است.