Anahata (قلب چاکرای قلب) بین سه چاکراهای بالا و سه پایین قرار دارد. بنابراین، این جزء اتصال بین فعالیت فیزیکی و معنوی، احساسات و آگاهی است. باز شدن کامل چاکرا قلب به شما امکان می دهد تا با انرژی عشق خالص، خودآموزی و پذیرفتن خود را به عنوان یک موجود معنوی پر کنید.
چاکرای قلب کجاست؟
آناهاتا در مرکز قفسه سینه تقریبا در سطح قلب قرار دارد، موازی با آن. از آنجا که محل چاکرای قلب آن چاکرای قلب نامیده می شود، این قاعده مستلزم آن است که در واقع عمل قلب را در کل چاکرا انجام می دهد.
رنگ چاکرا قلب
رنگ اصلی آناهاتا سبز است. این نماد انرژی هماهنگی مطلق و اتحاد با جهان، عشق خالص و معنویت است. رنگ های اضافی که باعث باز شدن چاکرای قلب در طی مراقبه می شوند، صورتی، بنفش و طلا هستند.
چاکرای قلب چه مسئولیتی دارد؟چاکرا قلب آناهاتا مانند هر شخص دیگری، بر وضعیت فیزیکی و معنوی فرد تاثیر می گذارد.
اندامهای فیزیکی مرتبط با آناهاتا:
- سیستم گردش خون.
- قلب
- نور
- چرم
- غده تیروئید
- سیستم ایمنی بدن.
- دست ها
- ستون فقرات تناسلی
با توجه به جنبه های معنوی، اصلی ترین چیزی که پاسخ آنهاتا را پاسخ می دهد عشق است. در این مورد، منظور ما نه تنها عشق عاشقانه بین یک زن و یک مرد، بلکه مفهوم مطلق اوست. عشق واقعی پایه ای از همه موجودات، وحدت در قلمرو معنوی است، که با جریان انرژی جهان همخوانی دارد. علاوه بر این، افشا و توسعه بیشتر چاکرای قلب به عشق به خود کمک می کند، من اصل آمرزش و بلاتریکس بیشتری را درک می کنم. پس از همه، بدون عشق واقعی به شخصیت شخصی خود، غیر ممکن است که یاد بگیریم که چگونه دیگران را دوست داشته باشیم، مراقبت از آنها را انجام دهیم و گرما را فراهم کنیم. این به طور مستقیم بر روابط با والدین و عاشقان تأثیر می گذارد، هماهنگی و آرامش زندگی، احساس امنیت را به همراه می آورد.
بنابراین باز شدن چاکرای قلب به شما امکان می دهد که فیزیکی و معنوی را متعادل کنید تا تعادل در رابطه و تعادل شخصی برقرار شود.
چگونه چاکرای قلب را باز کنیم؟
قبل از باز شدن چاکرای قلب، شما باید فضای مناسب و مناسب را ایجاد کنید. برای انجام این کار نیاز دارید:
- شامل موسیقی نور، بدون سر و صدا، ترجیحا با صدای طبیعت پر شده است.
- آرامش ذهن را در اتاق قرار دهید که در آن تعمق کنید و با چاکرا کار کنید.
- استراحت، از افکار منفی و نگرانی های روزمره خلاص شوید.
هنگامی که تمام آماده سازی انجام می شود، می توانید شروع کنید:
- صندلی راحت با پشت و صندلی نرم نشستن؛
- پشت شانه های خود را بردارید، پشت خود را هموار کنید
- کف دست چپ را در سمت راست قرار دهید. دست ها را در سطح قفسه سینه موازی با قلب نگه دارید؛
- انگشت شست در برابر یکدیگر متمرکز می شوند تا در محل تماس خود تمرکز کنند؛
- احساس پالس و ضربان قلب را از طریق انگشتان، احساس کنید که چگونه هر یک از ضربه ها در ابتدا از یک دست و سپس در دیگری داده می شود؛
- در این موقعیت حدود 5 دقیقه بمانید
- چشمان خود را ببندید، در حالی که کف دست های خود را روی قفسه سینه قرار دهید؛
- تصور کنید و گرما را از قلب خود احساس کنید، آن را با دستان خود احساس کنید؛
- در ذهنم تصور می کنم که یک کره درونی از رنگ سبز است، انرژی که از طریق تمام بدن عبور می کند و دوباره حرکت می کند، مثل درون محیط گلبرگ های گل. سعی کنید این حالت را تا زمانی که ممکن است حفظ کنید
- به محض این که احساس می کنید که جریان های طعم دهنده ای از انرژی قلب در داخل انگشتان شما نفوذ می کنند، باید سم را از هم جدا کنید و احساس کنید که این انرژی گسترش می یابد و همه چیز را پر می کند. در همان زمان، او عشق مطلق را جذب می کند و قلبش را پر می کند.
برای تسریع در باز شدن آناهاتا، می توان از ماتریس برای چاکرا قلب (یام) استفاده کرد که باید در طول مدیتیشن خوانده شود.