تمرینات زنان دائم

یک زن مانند یک گل است که زمانی که پتانسیل آن را باز می کند توجه را جذب می کند و لذت می برد. برای این منظور، شیوه های زنان تائوستانی طراحی شده اند که به تمام نمایندگان نیمی از بشریت اجازه می دهد زنان و جنسیت خود را نشان دهند. تمرین ها به اندازه کافی ساده هستند اما نیاز به تمرکز و تجسم دارند . برای دستیابی به نتایج خوب، توصیه می شود به طور منظم، ترجیحا هر روز تمرین کنید.

اسرار طوفان بهبود انرژی جنسی زن

از زمان های قدیم، چینی ها می دانستند که سلامت جنسی کلیدی برای یک زندگی شاد است. مأموریت اساسی هر زن، بر طبق دانش دائوس، صرفه جویی و حفظ انرژی است و تنها صرف نگهداری خانه می شود. برای تنظیم کردن موج راست، توصیه می شود فضای آرامش ایجاد کنید، برای مثال، از روغن های معطر، گل ها، موسیقی آرامش بخش آرام و غیره استفاده کنید. اسرار اساسی اصلی عشق و جنسيت زنان برای زنان:

  1. از اهمیت زیادی برخوردار است. عشق برای خودش. هر زن باید خود را به عنوان او قبول کند. روی نقص فیزیکی تمرکز نکنید، زیرا این تنها یک دیدگاه ذهنی است. توصیه می شود که شما به طور مرتب در جلوی یک آینه بخوابید، خودتان را متعجب کنید و منحصر به فرد خود را درک کنید. بهتر است که چنین "درس ها" را کاملا برهنه انجام دهید.
  2. ماساژ سینه تائیستی برای زنان اجازه می دهد تا نه تنها پتانسیل جنسی خود را نشان دهند، بلکه همچنین به عادی سازی چرخه قاعدگی و بهبود کلی سلامت می پردازند. ارزش این را دارد که یک کشتی را که به شکل سینه مناسب باشد یا فقط از کف دست خود استفاده کند. ضروری است که قفسه سینه را در دست بگیرید و به آرامی 9 حرکات چرخشی را در جهت عقربه های ساعت شروع کنید، از شانه شروع کنید. مهم است ماساژ پوست را کشیدگی ندهد. سپس سینه با یک نخل پوشیده می شود و فشار را آسان می کند. اطمینان حاصل کنید که مرکز کف دست با نوک پستان هماهنگ است. 10 بار تکرار در بازدم. در طول ماساژ شما باید در مورد زیبایی و عشق خود فکر کنید.
  3. تمرین دائم برای زنان - "تنفس با تخمدان". انرژی انسانی را جمع آوری می کند، گردش خون در اندام های لگن را بهبود می بخشد. ارزش آن را در لبه صندلی گذاشته است تا پاهای موازی با یکدیگر باشند و در عرض شانه قرار داشته باشند. دست های خود را روی زانوی خود قرار دهید. شما نیاز به استراحت و احساس تا آنجا که بدن پر از عشق است. در این مرحله، توصیه می شود به یاد داشته باشید که حوادثی که موجب خوشحالی و ایجاد یک لبخند می شوند. سپس دستها باید روی ناحیه تخمدان قرار بگیرند، جایی که 3 انگشت بالای شکم دارند و یک ماساژ سبک، احساس می کنند که ارگان ها با گرما پر می شوند و انرژی را آزاد می کنند. در این مرحله، ممکن است سوزش، تورم و تنش کم باشد در این منطقه گام بعدی این است تصور کنید که تخمدانها ریه هایی هستند که هوا از طریق واژن وارد می شود. تجسم کنید که نور صورتی به استنشاق وارد می شود و تاریکی را بیرون می کشد. در این مورد، شما نیاز به فشار و آرام کردن ماهیچه های شکم دارید . تعداد توصیه شده تکرار 90 تا 180 بار است. سپس شما باید همه انرژی را در ناحیه ناف قرار دهید و دستان خود را روی آن قرار دهید، حرکات ماساژ دایره ای را یک راه، و سپس دیگر. تمرینات مشابه تائو برای تخمدان و رحم باید در صبح و عصر انجام شود.

هر شغل باید با قدردانی به پایان برسد، و باید به خود بیان شود. مهم این است که تصور کنید که هر ذره از بدن با انرژی و عشق پرتاب می شود. پس از چند اقدام، شما می توانید اولین تغییرات زندگی را ببینید.