درباره تعادل اسید قلیایی، برای اطمینان، همه چیز را شنید. اما تعداد کمی از مردم متوجه آنچه در پشت این عبارت پنهان شده اند، چه اتفاقی خواهد افتاد اگر این تعادل ناگهانی شکسته شود و چگونه این می تواند کیفیت و مدت زمان زندگی ما را تحت تاثیر قرار دهد.
محصولات قلیایی بدن
امروزه، محیط زیست و سوء تغذیه به میزان قابل توجهی بر میزان اکسیداسیون بدن ما تاثیر می گذارد. محصولات قلیایی کمک می کند تا آن را در نظم قرار داده و نرمال تعادل اسید و پایه.
در واقع ما چنین محصولاتی تقریبا روزانه مصرف می کنیم. با این حال، رژیم نامناسب، غذای فوری ، عشق به غذای تند، چرب و ترش باعث کاهش تقریبا صفر می شود.
رژیم غذایی مدرن همه مواد غذایی را به دو دسته بزرگ تقسیم می کند: غذاهایی که اسیدهای چرب و اکسید می شوند.
رده اول شامل گوجه فرنگی، تربچه، گیاهان، ادویه جات و ادویه طبیعی است. به دوم - گوشت چربی، محصولات لبنی، تخم مرغ.
لیست بالا محصولات قلیایی در جدول ذیل ارائه شده است:
نقش مواد غذایی که اسیدیته و آب بدن را آلوده می کنند
با این حال، بر روی ساخت یک منو که از دیدگاه مصرف محصولات اسیدی و قلیایی درست است، تمرکز نکنید. صرفا به اندازه کافی صرفه جویی در مصرف نامنظم غذاهای چرب، غذاهای سریع و نوشیدنی های شیرین شیرین است. این محصولات برای بدن ما مضر نیستند، نه تنها به عنوان اکسیداسیون آن. آنها لیستی از مواد غذایی مضر را که باعث مشکلات جدی سلامتی می شوند، بالا می برند.
با توجه به این که چه محصولاتی بدن را آلزایمر می کند، ما باید حقیقت دیگری را ذکر کنیم. صنعت مدرن زیبایی و شیوه زندگی سالم اغلب اغراق می کند، و مردم را مجبور می کند مشکل را ببینند که در آن وجود ندارد.
بدن انسان بدون بیماری های جدی جهانی است و کاملا قادر به مراقبت از خود به صورت مستقل است، تنها لازم است که چنین فرصتی را ارائه دهیم. ما عادت داریم با کمک مکمل های زیست فعال، ویتامین ها، رژیم های خاص، ایمنی خود را تقویت کنیم.
سعی کنید بیشتر در خیابان، سبزیجات تازه و سبزیجات، سبزیجات، آجیل مصرف کنید، سعی کنید به اندازه کافی بخوابید و از شرایط استرسزا جلوگیری کنید. بدن شما شکوفا خواهد شد، او از تعادل اسید و پایه مراقبت خواهد کرد. و شما لازم نیست به عمدا در غذا منو خود را، alkalizing بدن را شامل می شود. این فقط در دوره هایی است که بدن شما نیاز به پشتیبانی خاص دارد.