شیر گاو خوب و بد است

هر مادر هرچیزی را برای فرزندش می خواهد. اما گاهی اوقات انتخاب انتخابی دشوار است. به عنوان مثال، بهترین شیر یکی است که با هوا ارتباط برقرار نمی کند. در غیر این صورت، روند اکسیداسیون چربی شروع می شود. و به نفع هر کسی نیست.

بشر چند نوع شیر را می داند، اما مفید ترین گاو است، چرا که مقدار زیادی از ویتامین B12، پروتئین، چربی ها و عناصر کمیاب دارد. از لحاظ علمی اثبات شده است که ویتامین B12 یک عنصر ضروری در شکل گیری سلول های جدید خون در بدن است و همچنین دارای اثر مثبت بر سیستم عصبی انسان است.

مزایا و معایب شیر شیر گاو برای سالمندان

شیر گاو یک اثر درمانی دارد. بنابراین، برای مثال، هنگامی که سرد آن را در فرم گرم با اضافه کردن عسل و کره مست است. اما، در عین حال، آن را به طور کامل برای افراد آلرژیک و برخی از افراد سالخورده مخالف است.

افراد بالای سن توصیه می شود که ظرف یک روز حداکثر 1 فنجان شیر بنوشند زیرا شیر حاوی ماده هایی است که موجب ایجاد آترواسکلروز می شود. پزشکان توصیه می کنند که از افرادی که از رسوبات رطوبت از رژیم غذایی خود رنج می برند شیر کاملا شیرین شود

مزایای شیر گاو جفت شده

شیر گاو قطعا مفید است. اما بهتر است آن را بخورید، زیرا در این شرایط است که حداکثر مقدار چربی های اشباع شده و اشباع نشده را دارد. با حرارت دادن (جوشاندن یا پاستوریزاسیون)، این چربی ها شروع به شکست می کنند. بنابراین، شیر خریداری شده در فروشگاه دیگر به نفع آن است که در طبیعت خود ذاتی است.

مزایای شیر برای زنان

آزمایش های اخیر از دانشمندان آمریکایی بطور شفاف ثابت می کنند که شیر مخصوصا برای زنان مفید است: اشباع سلول های بدن با کلسیم وجود دارد ؛ به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری های قلبی فشارخون را کاهش می دهد. در مورد اثر زیبایی شیر را فراموش نکنید! حتی کلئوپاترا دوست داشت که حمام شیر بگیرد. آنها پوست خود را به اندازه کافی مرطوب، صاف و نرمی ساخته اند. مادران آینده لزوما باید حداقل 2 لیوان شیر در روز برای سلامتی نوزاد آینده خود بنوشند.