در دنیای مدرن، در میان انواع مختلفی از محصولات غذایی، مردم به طور فزاینده ای توجه خود را به ریشه ها به خود جلب می کنند. در زمان های قدیم، این ریشه برای درمان تعداد زیادی از بیماری ها و مشکلات استفاده شد.
خواص مفید خوشه
- این سبزی ریشه در فهرست تغذیه رژیم غذایی، کودکان و درمانی موجود است.
- رنگرزی برای بیماران دیابتی توصیه می شود، زیرا این سبزی توانایی عادی کردن سطح قند خون را دارد.
- محصول ریشه به وسیله مؤثرترین راه برای عادی شدن روده اشاره می کند، زیرا ریشه پرستالیس ارجح را بهبود می بخشد و ترشح آب معده را بهبود می بخشد، که به نوبه خود به جذب مواد غذایی کمک می کند.
- Repu برای افرادی که مبتلا به پولی یوریت، نقرس و همچنین مشکلات مفاصل و رسوبات نمک هستند توصیه می شود.
- ریشه گیاه دارویی به عنوان یک ماده دفع ادرار و دیورتیک استفاده می شود. این نوشیدنی همچنین دارای اثر ملایم و آرام بخش است.
- ماده ای که فعالیت ضد سرطانی دارد بخشی از این ریشه است.
- نوک پستان به عنوان یک عامل تقویت کننده دیورتیک و زخم عمل می کند و همچنین دارای اثر ضد عفونی کننده و ضد التهابی است.
خواص مفید خوشه های سیاه
چندین مرتبه وجود دارد، از جمله آنها ریشه سیاه و سفید به ویژه برجسته است، از آن است که مفید ترین گزینه در نظر گرفته شده است. این حاوی مقدار زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی است. با توجه به این، سیاه پوستان:
- این سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد، که به نوبه خود باعث کاهش وزن می شود.
- سیستم ایمنی را تقویت می کند و یک آنتی بیوتیک طبیعی است.
- هضم مطلوب بر هضم تاثیر می گذارد و به حذف سموم و مایع اضافی از بدن کمک می کند.
- این ریشه باعث انحلال سرباره در کیسه صفرا، و همچنین نمک در عروق می شود.
- از گسترش باکتری های مضر و قارچ جلوگیری می کند.
- این یک پیشگیری عالی از آترواسکلروز است.
- برای زیبایی استفاده می شود برای تقویت مو.
خواص مفید پوسته سبز
در خواص درمانی، محصول ریشه سبز دوم تنها به تربچه سیاه است. اگر یک ریشه سبز را در رژیم غذایی خود قرار دهید، می توانید پیشرفت های قابل توجهی را مشاهده کنید:
- ویتامین B1 بر سیستم غدد درون ریز و عصبی تاثیر می گذارد.
- این ریشه برای افراد مبتلا به مشکلات گوارشی مفید است.
- تربچه سبز به عادی سازی کلسترول خون کمک می کند که به نوبه خود پیشگیری بسیار خوبی از آترواسکلروز است.
- با توجه به محتویات پتاسیم، محصولات ریشه، فشار طبیعی را تحت تأثیر قرار می دهند و به طور مطلوب بر فعالیت سیستم قلبی عروقی اثر می گذارند.
چرخش برای کاهش وزن
اگر می خواهید از پوند اضافی خلاص شوید، سعی کنید سیب زمینی را در رژیم غذایی خود جایگزین کنید. علاوه بر این، ارزش غذای کالری بالا، مانند کیک و فست فود را دارد. با این حال، بر اساس محصولات ریشه، می توانید یک سالاد کم کالری از سبزیجات سبز، سبزی و روغن زیتون تهیه کنید. رژیم های خاص بر اساس ریشه وجود ندارد، اما اگر شما
انتخاب کنید و ذخیره کنید
برای گرفتن تمام مواد مفید، انتخاب ریشه مناسب بسیار مهم است. بهترین استفاده از جوانه کوچک جوان است. در این مورد، توجه به پوست ضروری است، نباید هیچ آسیبی باشد. جوانترین و مفیدترین راس نعنا دارای طعم شیرین و تقریبا غیر کریستالی است. بهترین انتخاب یک محصول ریشه با بالا بردن یک بار دیگر مطمئن شوید که ریشه تازه است. گیاه باید سبز، منصفانه و بدون نشانه هایی از خستگی باشد. سبزیجات ریشه را در یک مکان خنک نگه دارید تا نور خورشید را از دست ندهید. اگر در یخچال قرار دهید، آن دوره به 2 هفته افزایش پیدا می کند.