سالاد سبز سیب و هویج را می توان در هر زمان سال تهیه کرد. پانسمان و افزودنی های مختلف کمک خواهد کرد تا هر دو مواد ساده را متنوع سازند و یک ظرف یک تکه ایجاد کنند که گرسنگی را بدون آسیب رساندن به این شکل نشان می دهد.
سالاد با هویج و سیب
مواد تشکیل دهنده:
- سیب - 2 قطعه؛
- آب لیمو - 1/1 قاشق غذاخوری. قاشق
- هویج - 3 قطعه؛
- روغن زیتون - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
- قند - 1 قاشق چای خوری؛
- فلفل سیاه - به مزه؛
- پنیر فتا - 60 گرم؛
- جعفری
آمادگی
سیب را بریزید و آب لیمو را بپاشید. هویج را به نوار های نازک بریزید و به سیب ها اضافه کنید. ما سالاد را با روغن پر می کنیم، با شکر، سبزیجات تازه و پنیر فتا بپاشید.
سالاد کلم، هویج و سیب
مواد تشکیل دهنده:
- کلم قرمز - 1/4 سر؛
- سیب - 2 قطعه؛
- هویج - 1 قطعه؛
- سبزی؛
- روغن نباتی - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
- عسل - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
- سرکه سیب سرخ - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
- آب لیمو - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
- نمک، فلفل - به مزه.
آمادگی
کلم کلم بریزید و با یک نوشیدنی نمک پاکسازی کنید. به کلوچه هویج رنده شده و سیب اضافه کنید، ما سالاد را با گیاهان تازه ای تکمیل می کنیم. مخلوط عسل با سرکه، کره و آب لیمو. نمک و فلفل را به طعم و سس می رسانند.
سالاد با سیب، هویج و تخم مرغ
مواد تشکیل دهنده:
- تخم مرغ - 4 قطعه؛
- هویج - 1 قطعه؛
- سیب - 1 قطعه؛
- پیاز قرمز - 1/2 عدد.
- ماست یونان - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
- نمک، فلفل - به مزه؛
- آجیل - 1 انگشت کوچک
آمادگی
تخم مرغ پخته و خرد می شوند ما پیاز قرمز را به نیمکره های نازک، سیب و بشقاب می ریزیم و هویج را برروی ترنج قرار می دهیم. تمام مواد تهیه شده را در یک کاسه سالادی مخلوط کرده و با ماست یونانی بخورید . ظرف را با نمک، فلفل را به مدت 5 دقیقه بپزید و قبل از خدمت با آجیل خرد شده بپاشید. ما سالاد را به میز در حالت سردی خدمت می کنیم.
سالاد با تربچه، هویج و سیب
مواد تشکیل دهنده:
- کلم قرمز - 1/4 عدد.
- سیب - 1 قطعه؛
- هویج - 1 قطعه؛
- تربچه - 1/3 عدد.
- عسل - 1/1 قاشق چایخوری.
- خردل دانه - 2 قاشق چایخوری؛
- 1/2 لیمو آب
- روغن نباتی - 4 قاشق غذاخوری. قاشق
آمادگی
برای پر کردن، خردل، عسل و کره را در یک لیوان مخلوط کنید. ما پانسمان را با آب لیمو ترشح می کنیم و همچنین نمک را با فلفل فراموش نکنیم. کلم ریز ریز شده است و هویج و سیب را در یک رنده بزرگ می پوشند. مواد تهیه شده را در یک کاسه سالاد مخلوط کنید. ما سالاد را به میز خدمت می دهیم، سس را آبیاری می کنیم.
سالاد با هویج، سیب و کرفس
مواد تشکیل دهنده:
- سیب - 1 قطعه؛
- هویج - 1 قطعه؛
- ساقه های کرفس - 2 عدد.
- برگ کرفس - 1 انگشت کوچک؛
- جعفری - 1 انگشت کوچک؛
- دانه های آفتابگردان - 2 قاشق چایخوری.
- بادام زمینی - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
- عسل - 1/1 قاشق چایخوری.
- روغن نباتی - 2 قاشق چایخوری.
- زنجبیل رنده شده - 1/4 قاشق چایخوری.
- آب 1/2 لیمو.
آمادگی
اپل و هویج بر روی یک تکه بزرگ بزرگ قرار می گیرند. ساقه های کرفس که برش می خوریم، برش های نازک و برگ ها تقریبا خرد می شوند. سبزیجات را با برگ کرفس، بذر و بادام زمینی بریزید. مخلوط عسل با کره و آب لیمو، اضافه کردن زنجبیل و پوره سس سالاد.
سالاد با چغندر، هویج و سیب
مواد تشکیل دهنده:
- پوست و آب 1 نارنجی
- پوست و آب از 1 لیمو؛
- سرکه شراب - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
- روغن زیتون - 3/4 مورد؛
- نمک، فلفل - به مزه؛
- چغندر - 500 گرم؛
- هویج - 2-3 عدد.
- سیب - 1 قطعه؛
- جعفری - 1 دسته.
آمادگی
در یک کاسه عمیق، نعناع، آب پرتقال و لیمو و سرکه را مخلوط کنید. پیوسته مخلوط مخلوط مرکبات، پوره زیتون را به آن اضافه کنید و سپس نمک را با فلفل به طعم اضافه کنید.
هویج و چغندر من، تمیز و ریز تکه تکه شده، یا مالش در یک بزرگ بزرگ. به طور مشابه ما سیب را انجام می دهیم. تمام مواد تهیه شده در یک کاسه با پانسمان و هم بزنید. سالاد نهایی را با جعفری بپزید.