برای توسعه کامل کودک، شما باید سه قاعده ساده را دنبال کنید:
- فعالیت فیزیکی
- فعالیت ذهنی
- تغذیه متعادل
البته، در زمان ما، وسوسه های زیادی برای کودک وجود دارد که برای سلامتی او قابل استفاده نخواهد بود. و هر مادر نمی تواند به طور کامل از خرید این محصولات خوشمزه اما بسیار مضر رد شود.
اما، خوشبختانه، دستورالعمل های ساده ای وجود دارد که حتی مواد غذایی خوراکی خراب را برای کودکان طعم می دهد. و مهمتر از همه، تهیه این ظروف مادرم را مجبور نمی کند سفر اجباری به فروشگاه و اقامت طولانی در آشپزخانه بگذارد. این، قطعا، دسر برای کودکان از میوه ها.
در اینجا چند دستورالعمل برای غذاهای میوه برای کودکان ارائه شده است:
دسر خامه ای با انواع توت ها و میوه ها
مواد تشکیل دهنده:
- پنیر خامه ای - 260 گرم؛
- خامه ترش - 1 بسته؛
- شکر - 60 گرم؛
- ژلاتین - یک بسته؛
- آب 110 میلی لیتر؛
- تمشک - 200 گرم. (یا هر میوه نرم که در یخچال قرار دارد).
آمادگی
ژلاتین را در آب جوش بریزید. کوفته را با خامه ترش و شکر مخلوط کنید، همه چیز را با یک مخلوط کن با هم بزنید. ژلاتین را به پنیر خنک اضافه کنید. تمشک را در نیمه و با هم مخلوط کنید. قرار داده و به یخچال و فریزر بسپارید تا انجماد شود.
دستور العمل برای سالاد میوه برای کودکان
مواد تشکیل دهنده:
- سیب 2 عدد.
- موز - 2 قطعه؛
- نارنجی - 1 قطعه؛
- ماست - 3 قاشق غذاخوری. ل
آمادگی
پوست را بریزید و تمام میوه را به مکعب بریزید و ماست اضافه کنید.
سالاد بالا بسیار تقریبی است. شما می توانید از هر میوه فصلی (توت فرنگی، تمشک، زردآلو و غیره) استفاده کنید. این امر بسیار جالب خواهد بود که همراه با شیر مرطوب و کرم خرد شده مخلوط شود. اگر کودک عاشق باشد، می توانید خمیر ترش را با شکر اضافه کنید یا عسل بخورید.
با استفاده از عسل، حتما گردو (گردو، فندق و غیره) را اضافه کنید. آجیل می تواند در ترکیب ترکیب شود یا تمیز شود و آنها را با یک ظرف تزئین کنید.
میوه برش برای کودکان
یک صفحه زیبا از میز جشن یک بشقاب میوه برای کودکان خواهد بود. برای تهیه آن شما میوه های رنگارنگ و تخیل شما نیاز خواهید داشت. انواع مختلفی از تصاویر برای تزئین یک صفحه میوه وجود دارد:
- قلب
- ستاره؛
- مرغان حیوانات؛
- پروانه ها یا زنبورها و غیره
رنگ میوه بر روی دی وی دی می تواند هر کدام باشد، بر اساس آنچه که در یخچال موجود است، انتخاب کنید.
میوه برش برای کودکان می تواند سرگرم کننده برای تمام خانواده و یا یک مسابقه در یک مهد کودک باشد. از کارهایی که بچه ها انجام می دهند از یک برش کامل برای ایجاد یک قهرمان مورد علاقه یا دیگران بپرسید. به عنوان مثال، تصویر به پایان رسید از میوه را نشان می دهد.
درخت میوه
مواد تشکیل دهنده:
- سیب - 1 عدد. بزرگ، جامد؛
- هویج - 1 عدد. طولانی و نازک؛
- انگور - 1 خوشه؛
- کیوی - 1 قطعه؛
- توت فرنگی - 5 عدد.
- تمشک - 6 قطعه؛
- نارنجی - 1 عدد.
آمادگی
یک سوراخ در سیب را به شکل قسمت وسیعی از هویج بریزید. هویج را داخل سیب قرار دهید.
Canapé میوه برای کودکان
یک جایگزین برای یک گلدان قهوه ای با میوه می تواند کاناپه باشد. اطمینان حاصل کنید که کودکان از این نوآوری قدردانی خواهند کرد. پس از همه، همه ما می دانیم که کودکان دوست ندارند میوه ها را تمیز کنند. و سپس شما فقط باید یک گرز را با میوه بردارید و می توانید غذا بخورید. این راه حل هنوز هم بسیار مادرم را از لکه های اضافی در مبلمان و لباس صرفه جویی می کند.
میوه برای canapés می تواند هر گونه، در اختیار شما باشد. بر روی یک ظرف گذاشتن برگ های سالاد و سرکه با میوه نوردی.
همانطور که می بینید، دسر میوه برای بچه ها به اندازه کافی ساده در آشپزی، و از همه مهمتر برای کودک شما مفید است. آنها فرزند شما را تشویق می کنند، شما را سرزنش می کنند و تعادل ویتامین را در بدن رشد می کنند.