صحبت از غذاهای خوشمزه سبزیجات، به نظر می رسد یک ظرف مانند کاسه ی مخلوط کدو تنبل با سیب، که بسیار سریع و ساده پخته شده است. این فرهنگ سبزیجات با ترکیبات زیادی، برای نوع شیرین، پنیر، سیب، پرتقال و برای قارچ شور، پنیر، سیب زمینی ترکیب شده است.
چگونه یک کاسه ماست از کدو و سیب بخوریم؟
برای تهیه چنین ظرفی به عنوان یک نعلبکی کدو تنبل با سیب، شما باید یک دنباله ساده از اقدامات را دنبال کنید که به شرح زیر است:
- ابتدا باید کدو تنبل را تمیز کنید، آن را به مکعب بریزید و آنرا جور کنید تا خشک شود.
- مرحله دوم پردازش اجزای اضافی (به عنوان مثال، سیب، پرتقال، هویج، کدو سبز). آنها می توانند خام یا آب پز شده باشند.
- نوعی غذای مرکب از کدو تنبل با سیب بر اساس تخم مرغ، آرد یا مواد تشکیل دهنده آن است که جایگزین آن می شود، به عنوان مثال، ممکن است انبه، برنج یا پنیر باشد.
کدو تنبل و سیب پخته شده
یکی از موفق ترین دستور العمل ها، نوعی غذای مرکب از سیب های کدو و مانگا است. این جزء کاملا جایگزین آرد است و خمیر ساختار خاصی را به دست می آورد. سیب ها به طعم تند به ظرف اضافه می کنند، انواع شیرین و ترش باعث می شود که مقدار کمی ترشح شود. مواد تشکیل دهنده باید مخلوط شوند و برای تورم مانگا کنار گذاشته شوند، در حجم آن افزایش می یابد.
مواد تشکیل دهنده:
- سیب - 2 قطعه؛
- کدو تنبل - 100 گرم؛
- مانگا - 2 قاشق غذاخوری. l؛
- تخم مرغ - 2 قطعه؛
- شیر - 1 لیوان؛
- شکر - 2 قاشق غذاخوری. ل
آمادگی
- شکر را به شیر بریزید، کدو را اضافه کنید و آن را بپوشید تا انجام شود.
- سیب مالش و به کدو تنبل
- شیر را گرم کنید و انبه را بریزید و چند دقیقه صبر کنید.
- تخم مرغ را به مانگا رانده و حرکت دهید.
- مخلوط را به قالب بمالید، نیم ساعت آن را پخت کنید.
کاسه یخ کوفته با کدو و سیب
بستنی کدو تنبل با سیب و پنیر خامه ای یک غذای رژیمی است، بنابراین یک گزینه عالی برای صبحانه خواهد بود. بهتر است هنگامیکه گرم شود دسر را امتحان کنید زیرا می توانید از رطوبت پنیر، شیرینی کدو تنبل و پوره سیب استفاده کنید. خلط خاصی توسط ترتیب متناوب لایه ها داده می شود.
مواد تشکیل دهنده:
- پالپ کدو تنبل - 400 گرم؛
- سیب - 2 قطعه؛
- پنیر خامه ای - 300 گرم؛
- نشاسته - 1 قاشق غذاخوری. l؛
- شکر - 5 قاشق غذاخوری. l؛
- مانگا - 2 قاشق غذاخوری. l؛
- تخم مرغ - 2 قطعه؛
- وانیلین؛
- دارچین - به مزه.
آمادگی
- کدو تنبل را بشویید و بریزید، تا زمان انجام کار آشپزی کنید.
- سیب را به مکعب بریزید.
- در پنیر حاوی تخم مرغ، شکر، وانیلین و نشاسته، همه چیز را مخلوط کنید.
- سیب را بپزید آنها را با دارچین بپاشید.
- به کدو تنبل انبه و 2 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل شکر، آن را دم کنید.
- اجزاء را در لایه قرار دهید.
- نوعی غذای مرکب از کدو تنبل با سیب در مدت 30 دقیقه در اجاق تهیه می شود.
کدو تنبل کدو تنبل با برنج و سیب
کاسیرل برنج شیرین با کدو تنبل و سیب بسیار مغذی است، می تواند یک صبحانه عالی برای کودکان باشد. غذا یک جایگزین عالی برای غلات است که از همان مواد اولیه تهیه شده است. با استفاده از این دستور العمل، می توانید منوهای مفید معمول را متنوع کنید و انواع آن را به صورت یک دسر خوشمزه به ارمغان بیاورید.
مواد تشکیل دهنده:
- کدو تنبل - 300 گرم؛
- برنج - 100 گرم؛
- سیب - 1 قطعه؛
- کشمش - 40 گرم؛
- تخم مرغ - 3 قطعه؛
- شکر - 3 قاشق غذاخوری. l؛
- خامه ترش - 1 قاشق غذاخوری. l؛
- شیر - 50 گرم.
آمادگی
- برنج را تا نیمه پخته و آن را بشویید.
- کدو را به مکعب بریزید و قند را در بالای آن بنوشید. شیر و آب را در مقادیر مساوی اضافه کنید و برای 10-15 دقیقه در فر قرار دهید.
- سیب را به مکعب بریزید.
- کدو تنبل، برنج، کشمش و سیب را بشورید، تخم مرغ با شکر. جرم را در قالب قرار دهید.
- برای روغن کردن، 1 تخم مرغ را با شکر و خامه ترش بزنید.
- کاسه ی ترشی کدو تنبل با برنج و سیب ها پس از 30 دقیقه در اجاق تهیه می شود.
هویج پخته شده و سس پودینگ کدو تنبل
محبوبیت زیادی در میان خانم های خانه دار از یک دستور العمل برای پودینگ از کدو تنبل و سیب با افزودن هویج استفاده می کند. این به خاطر این واقعیت است که چنین ظرف می تواند به نفع حداکثر بدن را به ارمغان بیاورد. دسر دارای رنگ نارنجی غنی است که باعث می شود که آن نه تنها خوشمزه باشد، بلکه بسیار جذاب است.
مواد تشکیل دهنده:
- کدو تنبل - 300 گرم؛
- هویج - 300 گرم؛
- سیب - 1 قطعه؛
- تخم مرغ - 2 قطعه؛
- آرد - 4 قاشق غذاخوری. l؛
- قند 2 قاشق غذاخوری l؛
- دارچین - به مزه.
آمادگی
- سبزیجات پوست و رنده در بزرگ بزرگ، حذف آب اختصاص داده شده است.
- اضافه کردن قند، تخم مرغ، آرد و دارچین، مخلوط کنید.
- جرم را در قالب قرار دهید.
- نوعی غذای مرکب از کدو تنبل با هویج ، سیب در 40 دقیقه بعد از ظهر آماده می شود.
کدو تنبل سیب پخته شده و فلفل موز
بسیار منحصر به فرد می آید یک نخود کدو تنبل با سیب در فر، که شامل یک موز. این مفید و رژیم غذایی است که نمیتواند، اما لطفا زنان را که در فرم خود حمایت می کنند. یکی از مواد اصلی موجود در این ظرف می تواند فلپ های غلات باشد که سبب سیری می شود. موز باید بدون هیچ آسیبی انتخاب شود.
مواد تشکیل دهنده:
- موز - 3 قطعه؛
- سیب - 2-3 قطعه؛
- کدو تنبل - 300 گرم؛
- تخم مرغ - 1 قطعه؛
- خامه ترش - 100 گرم؛
- دارچین - به مزه.
آمادگی
- سیب ها و کدو تنبل را به تکه های نازک بریزید.
- تمام سبزیجات را در یک قالب در لایه ها قرار دهید.
- موز ضرب و شتم، خامه ترش و تخم مرغ، دارچین را اضافه کنید.
- توده ها را از لایه های کدو و سیب بریزید و آن را درون کوره قرار دهید.
- کدو تنبل کدو تنبل با سیب در فر در ظرف 20 دقیقه آماده می شود.
نوعی غذای مرکب از گوشت خوک سیب زمینی و سیب
بسیار غیر معمول و اصلی دستور غذای کدو تنبل با سیب است که در آن کدو سبز اضافه شده است. این جایگزین عالی برای ظروف دوم خواهد بود، می تواند به طور کامل ناهار یا شام را جایگزین کند. برای رسیدن به یک انسداد متراکم از مواد غذایی می تواند از طریق وارد کردن سمولینا در آن باشد.
مواد تشکیل دهنده:
- کدو تنبل - 70 گرم؛
- سیب - 70 گرم؛
- کدو سبز - 60 گرم؛
- شیر - 25 گرم؛
- سمولینا - 15 گرم؛
- شکر - 5 گرم؛
- خامه ترش - 5 گرم؛
- کره
- تخم مرغ - 1/4 عدد.
- نمک
آمادگی
- برش سبزیجات و سیب را بریزید و آنها را در یک کاسه ظرف 20 دقیقه در کنار کره و نمک فرو کنید. سپس یک کاسه بگذارید.
- پور را در شیر خامه گرفته، مخلوط را جوش داده و انبه را به آن اضافه کنید، 15 دقیقه بجوشانید.
- مخلوط را به 60 درجه خنک کن، تخم مرغ و شکر را به آن اضافه کنید، آن را در یک قالب قرار دهید.
- بالا با خامه ترش و پخت تا انجام شود.
کدو تنبل کدو تنبل با سیب در یک محصول چند منظوره
شما می توانید فرآیند پخت و پز را به طور قابل توجهی ساده تر کنید اگر شما یک ظرف را به عنوان یک نوع غذای مرکب از کدو تنبل و سیب در یک دسته چند منظوره قرار دهید. مزیت این روش پخت و پز این است که دسر نیازی به نظارت مستمر ندارد، مهمترین نکته این است که اجزاء را در زمان آماده سازیم و آنها را در کاسه دستگاه بگذاریم، سپس این روند به طور خودکار ادامه می یابد.
مواد تشکیل دهنده:
- کدو تنبل - 400 گرم؛
- قند - 4 قاشق غذاخوری. l؛
- سمولینا - 4 قاشق غذاخوری. l؛
- تخم مرغ - 1 قطعه؛
- کره - 1 قاشق غذاخوری. l؛
- نمک به مزه؛
آمادگی
- کدو تنبل، آن را به قطعات و آب خالص بریزید، در چند دقیقه 20 دقیقه. برای انجام این کار، می توانید برنامه "سوپ" را انتخاب کنید.
- پوره کدو تنبل، زرده و شلاق را اضافه کنید، سپس شکر و انبه را اضافه کنید، خوب مخلوط کنید.
- ذوب کردن کره و اضافه کردن به توده.
- پروتئین را با نمک بمالید و به جرم اضافه کنید.
- توده را به کاسه بمالید، برنامه "Bake" را نصب کنید و بعد از 40 دقیقه یک کاسه خوشمزه کدو تنبل و سیب آماده می شود.