بسیاری از مردم طعم آن را با طعم دارچین دوست دارند، به همین دلیل به غذاهای مختلف و نوشیدنی ها اضافه می شود. علاوه بر این، ادویه دارای خواص سودمند برای بدن است. از زمان های قدیم در کشورهای شرقی، دارچین به عنوان یک ابزار موثر برای از دست دادن وزن استفاده شده است. یکی از نوشیدنی های محبوب حاوی دارچین و عسل است، اما ارزش آن را می دانیم که چند روز آن را برای کاهش وزن برای به دست آوردن یک نتیجه خوب است. علاوه بر این، ادویه با محصولات دیگر، به عنوان مثال، با کافر، چای یا فرنی ترکیب شده است. دارچین را می توان در پودر یا از چوب استفاده کرد.
چقدر مصرف دارچین با عسل برای کاهش وزن؟
اول از همه، ما متوجه استفاده از دارچین برای بدن می شویم. در مرحله اول، ادویه متابولیسم را تحریک می کند، که برای فرایند از دست دادن وزن بسیار مهم است. در مرحله دوم، میزان قند و کلسترول خون را کاهش می دهد. ثالثا دارچین به کاهش اشتها کمک می کند. ادویه جات دیگر تاثیر مثبتی بر فعالیت دستگاه گوارش دارد. در مورد عسل، این محصول حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است. با توجه به اطلاعات موجود، اگر می دانید که چندین بار دارچین را با عسل می نوشیدید، بسته به وزن اولیه، می توانید به طور متوسط 6 کیلوگرم اضافی را از بین ببرید.
یکی از ویژگی های این روش از دست دادن وزن وجود دارد: در برخی موارد نوشیدنی دیگر متوقف می شود، اما زمانی اتفاق می افتد که فعالیت دستگاه گوارش نرمال شود. در این مورد، توصیه می شود که یک استراحت کوتاه مدت، و سپس دوباره برای تکرار این دوره.
چندین نوشیدنی مختلف وجود دارد، بنابراین برای پیدا کردن چای برای مصرف دارچین با عسل برای کاهش وزن، شما باید بدانید که چگونه آنها را آماده کنید.
دستور شماره 1 در این دستور غذا، باید میزان دارچین و عسل را 1: 2 مشاهده کنید. نوشیدن تا زمانی که از دست دادن وزن وجود داشته باشد، و بعد از آن مطمئن شوید که چند هفته طول بکشد.
مواد تشکیل دهنده:
- آب جوش - 1 مورد؛
- دارچین - 1 قاشق چای خوری؛
- عصاره بدون پاستوریزه - 0،5 قاشق چایخوری.
آمادگی
آب داغ داغ، آب خالص را بردارید و دارچین تازه یا پودر را داخل آن اضافه کنید. همه چیز را با یک درب ببندید و برای 30 دقیقه ترک کنید. دم کردن در پایان زمان، فشار و سرد. سپس عسل را بگذار نیمی از نوشیدنی قبل از رفتن به رختخواب نوشیدنی، و قسمت دوم قبل از بیدار شدن.
دستور شماره 2 شما می توانید چای با لیمو تهیه کنید. این مرکبات همچنین تاثیر مثبتی بر متابولیسم و سیستم گوارش دارد. مهم این است که بدانید چقدر می توانید دارچین و عسل و لیمو را برای رسیدن به نتایج خوب، اما به بدن آسیب نرسانید. نوشیدن 1 قاشق غذاخوری. نوشیدنی آماده شده در معده خالی و 1 قاشق غذاخوری دیگر لازم است. قبل از رفتن به خواب چنین چای همچنین می تواند با مشاهده رژیم غذایی به عنوان کمکی مصرف شود.
مواد تشکیل دهنده:
- آب جوش - 1 مورد؛
- دارچین - 1/4 قاشق چای خوری؛
- لیمو - 1 قطعه؛
- عسل بدون پاستوریزه - 1 قاشق چای خوری.
آمادگی
برای شروع، ادویه را باید با آب جوش ریخته و برای مدتی به سمت اصرار بمانید. در نتیجه، درجه حرارت باید حدود 40 درجه باشد. بعد از آن شما می توانید عسل و لیمو را قرار دهید.
مهم است بدانیم که نه تنها چقدر طول می کشد تا دارچین با عسل برای کاهش وزن مصرف شود، بلکه سایر مقررات این روش نیز ممنوع است: افزایش دوز روزانه ممنوع است، بنابراین حداکثر مقدار
توصیه نمی شود که برای استفاده در آینده نوشیدنی آماده کنید، بهتر است یک روز روزانه بخورید.
فقط ادویه جات طبیعی را انتخاب کنید، زیرا گزینه های فروشگاه ارزان حاوی مواد مفید نیستند و در بعضی موارد حتی برای سلامتی خطرناک هستند.
هر کس نمی تواند از یک ابزار برای کاهش وزن استفاده کند. بسیاری از افراد از تحمل فردی از ادویه جات و عسل رنج می برند. شما نمی توانید از این تکنیک برای از دست دادن وزن برای افرادی که دارای اسیدیته معده هستند استفاده کنید.
نوشیدن دارچین و عسل کمکی است، بنابراین برای از بین بردن وزن بیش از حد ، درست خوردن و ورزش منظم انجام دهید.