Haddock، مانند پسر عموی خود، برای بدن انسان مفید است: ده ها عنصر ردیابی، ویتامین ها و البته اسیدهای چرب امگا 3 کمک می کنند تا سلامتی را حفظ کنند و اگر غذای مفید خوشمزه باشد، دستورالعمل های ساده ما را دنبال کنید. چگونه می توان یک پیاز را برای یک زن و شوهر که بیشتر حرف می زنیم، طبخ کنیم؟
دستور غذا برای سس گوجه فرنگی
مواد تشکیل دهنده:
- رازیانه - 1 پیاز؛
- لیمو - 1 قطعه؛
- شراب سفید خشک - 200 میلی لیتر؛
- ماهی سوپ ماهی - 1/2 سانتیمتر؛
- فیله گوساله - 4 عدد.
- فلفل سیاه (زمین) - 1/4 قاشق چایخوری.
- زیتون - 1/3 قاشق غذاخوری.
آمادگی
لامپ فرنگی به حلقه های ضخامت متوسط بریده شده است. در بالای ما برش های لیمو قرار داده و آن را با مخلوطی از سوپ ماهی و شراب سفید پر می کنیم. دو عنصر آخر، تبخیر شده و طبخ غذاهای ماهی ما را طبخ می کند و طعم می دهد. ما شبکه ی ترمینال را در بالا قرار می دهیم، ماهی را با نمک و فلفل تمیز می کنیم. ما فیل ها دارک سم را تحت پوشش 8 تا 10 دقیقه آماده می کنیم.
فیله ماهی همراه با خالص برداشته می شود و راینال با حرارت زیاد باقی می ماند، انتظار می رود تا تمام مایع به میزان 200 میلی لیتر تبخیر شود. ما ماهی را خدمت می کنیم، آن را با سس با رازیانه آبیاری می کنیم و با برش های زیتون، فلفل قرمز و فلفل قرمز میپزیم.
در حقیقت، یک طاووس برای یک زن و شوهر را می توان در یک multivark ساخته شده است. حالت آشپزی بخار را تا 10 دقیقه تنظیم کنید.
پیاز با سبزیجات پخته شده
مواد تشکیل دهنده:
- پخت و پز برای پخت - 4 برگ؛
- پیاز (قسمت سفید) - 1 قطعه؛
- هویج - 2 قطعه؛
- رازیانه پیاز - 1/2 عدد.
- فیله گوساله - 4 عدد.
- نمک، فلفل - به مزه؛
- فلفل شیرین - 1 عدد.
- روغن زیتون - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
- شراب سفید - 125 میلی لیتر؛
- لیمو - 1 عدد.
آمادگی
هر ورقه پوست پرچم به نصف فرو می ریزد و در هر طرف ما پیچ و تاب می زنیم. در جیب شکلدهنده هویج رنده شده، نیمی از حلقه های پیاز، یک رازیانه کوچک، پیاز و یخی از فلفل شیرین قرار می دهیم .
بالای پاکت را به آرامی قرار دهید، آن را بر روی کوره بخار قرار دهید و آن را به آرامی آن را در چندین محل قرار دهید تا یک مایع اضافی را بیرون آورید. ما رطوبت را روی آب جوش قرار دهیم و بخار را با یک درب بپوشانیم. ما فیله ماهی را برای 10 تا 12 دقیقه طبخ می کنیم، تا زمانی که فلفل ها و نرمی سبزی ها آماده باشند. ما دارچین را با سبزیجات ترشیده در شراب و یک تکه لیمو خدمت می کنیم.