غازها را می توان تعداد زیادی از ظروف پخته: کمپوت، مربا، شراب، مربا، مارمالاد، موس، سوفله، پودینگ ... این لیست را می توان ادامه داد نه تنها با دسر، بلکه همچنین با دوره های اول و دوم. خربزه ها را می توان با نمک، مارین، کنسرو شده. هر ظرفی از انگور فرنگی مفید خواهد بود!
خواص مفید خوشرنگ برای انسان
در یک توت خشک انگور حاوی مقدار زیادی از عناصر میکرو و ماکرو، تانن ها، پکتین، کاروتن، ویتامین A، PP، ویتامین B است . کارشناسان بر این باورند که محتوی انگور ویتامین C تنها می تواند در رقابت با انگور سیاه تولید کند. به خصوص خیلی خوب در پوست توت.
Gooseberries اثر ملین، دیورتیک و choleretic است. پزشکان توصیه می کنند که این انواع توت ها را با عسل برای درمان کم خونی، فشار خون بالا، چاقی، مشکلات پوستی، بیماری لثه ها مصرف کنند.
چه چیز دیگری برای آفتابگردان برای بدن مفید است؟ این مانع نفوذ سموم، نمک فلزات سنگین و رادیونوکلئید ها به بدن انسان می شود. شرکت در خون، دیواره های رگ های خونی را تقویت می کند.
چربی مفید برای بدن یک زن چیست؟
سلامت زنان مفید است خواص مفیدی زغال اخته. تخطی از چرخه قاعدگی، خونریزی رحم - همه چیز طبیعی است اگر شما از برگ های انگور فرنگی نوشیدنی بخورید و یا انواع توت ها را بخورید.
با وجود ارزش بالای کالری انواع توت ها، گشنیز ها حتی در طول رژیم غذایی می توانند مصرف شوند. گلوکز و فروکتوز به سرعت توسط بدن جذب می شوند، متابولیسم تسریع می شود.
دانشمندان به طور تجربی خواص مفید خوشرنگ برای کاهش وزن را ثابت کرده اند. در طول مطالعه، یک رابطه مستقیم بین میزان کالری خوراکی خوراکی و شاخص های کاهش وزن ثابت شده است. محتوای افزایش یافته فیبر در انواع توت ها به سرعت فرآیند کاهش وزن را افزایش می دهد، متابولیسم بازسازی می شود و روده از سموم خارج می شود.
برای 1-1،5 هفته در روز توصیه می شود که 800-900 گرم از انگور خیلی ریز را مصرف کنید. در این مورد، شما باید از غذاهای پر کالری خود را از بین ببرید. در طول کل رژیم غذایی می تواند کاهش یابد
برای زغال اخته برای زنان بارداری مفید است؟
کارشناسان توصیه می کنند که برای خوردن گراز برای مادر آینده تقریبا در طول بارداری استفاده شود، زیرا می تواند بسیاری از عوارض را از بین ببرد. انواع توت ها مفید ترین انواع دسر این گیاه هستند.
آنها هورمون روزانه ویتامین C، اسید نیکوتینیک را تجدید می کنند. توت ها فشار خون را عادی می کنند، رگ های خونی را تقویت می کنند، از میگرن و سردرد جلوگیری می کنند. ویتامین A، ویتامین B، اسید فولیک نه فقط برای مادر بلکه برای رشد کامل جنین نیز مورد نیاز است. میکرو و مغذی ها از نمک های بدن از فلزات سنگین خارج می شوند، خلق و خوی خوبی می کنند، ایمنی را تقویت می کنند. Gooseberries به عادی سازی "مدفوع" کمک می کند، از کم خونی زنان باردار جلوگیری می کند.