متأسفانه بسیاری از مردم بدانند که آرتریت روماتوئید چیست . این بیماری منجر به شکست همه رباط های غضروفی می شود و با درد شدید در مفاصل مشخص می شود.
برای جلوگیری از رشد سریع بیماری، کارشناسان یک رژیم مخصوص برای آرتریت روماتوئید ایجاد کرده اند.
رژیم غذایی برای آرتریت روماتویید مفاصل
لازم به ذکر است که این روش درمانی نیست، بلکه تنها در رفع علائم کمک می کند و بازسازی بافت غضروف را ترویج می کند. آرتریت روماتوئید متعادل کننده رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از گسترش بیماری به تمام مفاصل، کاهش درد در طغیان و کاهش متابولیسم بدن کمک می کند.
اصل اصلی رژیم برای مفاصل آرتریت روماتوئید، استفاده از غذای غنی از پروتئین است که ما نیاز به تقویت عضلات و مفاصل داریم. بنابراین، در رژیم غذایی بیمار برای بیشتر قسمت باید وجود داشته باشد:
- لبنیات و شیر محصولات؛
- گوشت مرغ؛
- ماهی؛
- تخم مرغ؛
- غلات و حبوبات؛
- سویا
غذا در رژیم غذایی همراه با آرتریت روماتوئید بهتر است برای یک زن و شوهر یا پختن در فر برای تهیه غذاهای کم کالری. علاوه بر این، بیمار نیاز به پتاسیم و ویتامین ها دارد . این اطمینان حاصل خواهد شد:
- انواع توت ها؛
- میوه
- میوه های خشک شده؛
- سبزیجات.
محدودیت های روی نمک، شکر و چربی اعمال می شود. در طول تشدید بیماری، مقدار چربی نباید بیش از 1 گرم در هر کیلوگرم وزن بدن باشد. رژیم غذایی مشابه برای روماتوئید
- پخت و ظروف با استفاده از چاودار، گندم، جو، ذرت و آرد؛
- گوشت خوک؛
- کبد؛
- مرکبات؛
- شیر تازه؛
- غذاهای سرخ شده، دودی و شور؛
- گوشت قرمز؛
- الکل