اگر تصمیم گرفتید به طور جدی از سلامت خود مراقبت کنید، عجله نکنید تا به داروخانه بروید و دارو خریداری کنید و هر روز با استفاده از آب میوه های طبیعی خوشمزه شروع کنید. آنها نه تنها برای پاک کردن بدن، بلکه برای بازگرداندن سلامت نیز کمک خواهند کرد. بنابراین، اجازه دهید با شما در مورد چگونگی فشار آب از هویج و تنوع آن با سایر سبزیجات و میوه ها در نظر بگیریم.
چگونه می توان آب را از هویج آورد؟
مواد تشکیل دهنده:
- هویج - 6 عدد.
- شکر - به مزه.
آمادگی
برای تهیه آب، ما به یک کابینت و گاز یا یک کیسه پنبه نیاز داریم. هویج بر روی کوچکترین مالش قرار می گیرند، مرواریدهای حاصل را به یک کیسه می اندازند و با دستان شما فشار می زنند. شما می توانید از یک چرخ گوشت یا یک مخلوط کن استفاده کنید. آب آماده شده به عینک ریخته می شود، ما سرد می شویم، به صورت بخار اضافه می کنیم و به جدول می رسیم.
آب از چغندر و هویج
مواد تشکیل دهنده:
- چغندر - 1 عدد.
- هویج - 5 عدد.
آمادگی
چغندرقند و هویج به درستی شسته شده و با یک حوله پاک و پوست کنده میشوند. اگر یک آبمیوه گیر دارید، دستگاه را در شبکه روشن کنید و آب را از سبزیجات آماده کنید. اگر شما قبلا این تجهیزات را نخریدید، نگران نباشید. در این مورد، برروی یک گردو کوچک از هویج مالش دهید، گوشت را داخل مارپیچ قرار دهید و آب را به دست خود بچرخانید.
به طور مشابه، ما با چغندرقند، اما آن را به ظرف دیگری ریختیم. سپس نوشیدنی ها را در گلدان در ارتباط می گذاریم - 1 قسمت آب چغندر و 3 قسمت هویج. بگذارید آب در یخچال حداقل نیم ساعت بماند و سپس آن را روی میز قرار دهید. در هیچ موردی نمیتوان قند یا نمک را اضافه کرد، اما نوشیدنی در نوعی!
هویج و آب پرتقال
مواد تشکیل دهنده:
- هویج آبدار - 1 قطعه؛
- نارنجی - 1 قطعه؛
- آب آشامیدنی - 0.5 قاشق غذاخوری.
آمادگی
هویج و نارنجی تمیز می شوند و به قطعات کوچک بریده می شوند. بعد، همه چیز را در یک مخلوط کن قرار داده و تا زمانی که یک توده همگن به دست می آید، ضرب و شتم می شود. نوشیدنی به پایان رسید با یک غربال یا گاز گرفته برای گرفتن آب طبیعی و فورا آن را روی میز خدمت کنید.
آب از کرفس، هویج و سیب
مواد تشکیل دهنده:
- سیب - 4 قطعه؛
- هویج - 3 قطعه؛
- ساقه کرفس - 4 عدد.
آمادگی
بنابراین، سیب، هویج و کرفس شسته، خشک و اجازه دهید از طریق آبمیوه گیری. ما نوشیدنی ها را خوب مخلوط می کنیم و
آب از چغندر، هویج و سیب
مواد تشکیل دهنده:
- چغندر - 1 عدد.
- هویج - 3 قطعه؛
- سیب - 2 عدد.
آمادگی
تمام مواد لازم شسته شده، برش داده می شود و از طریق یک چرخ گوشت پیچ خورده است. سپس نوشیدنی را فشار می دهیم و آن را روی عینک های بزرگ قرار می دهیم.