ظاهر پاتسون بسیار غیر معمول است، که بلافاصله آن را از رد گیاهی متمایز می کند. اگرچه پاتسون یک نسل از یک اسکواش و یک کدو تنبل است، اما هیچ یک از آنها مشابه نیست. از همه مهمتر، شکل آن شبیه یک لنز دوقطبی با لبه های ناهموار موج دار است. پتیسون ها در همه اندازه ها، از بسیار کوچک، با مشت، به غول چند کیلوگرم در وزن می آیند. آنها می توانند نرم سبز، سفید، زرد، با نوارهای تزئینی باشند. و از آنجایی که در بین مصرف کنندگان به اندازه کافی محبوب نیست، تعداد کمی از مزایا و آسیب اسکواش را می دانند. اگر چه آنها اغلب به عنوان یک نوع دکور در سبک روستایی استفاده می شود.
مزایای اسکواش چیست؟
استفاده از اسکواش در درجه اول محتوای کم کالری خود را دارد: در صد گرام - تنها 19 کالری. اما ظروف این سبزی کاملا خشک و گرسنگی را خفه می کنند. محرمانه ارزش غذایی دارای فیبر بالا و کربوهیدرات مفید است. اگر چه هر دو چربی و پروتئین در پاتیسسون وجود دارد، اما وجود دارد، اما بسیاری از آنها وجود دارد.
خواص مفید patisson نیز با حضور در سبزی از ویتامین ها و میکرو عناصر: C، B1 و B2، PP، آهن، فسفر، پتاسیم، سدیم، منیزیم، مولیبدن، روی و غیره تعیین می شود. در انواع زرد و نارنجی نیز ویتامین A و لووتیان وجود دارد که به تمیز کردن خون کمک می کند. بنابراین، میوه های روشن رنگی برای افرادی که از ترومبوز، ترومبوفلبیت، آترواسکلروز و غیره رنج می برند توصیه می شود. بیماری ها گوشت آبدار گیاهی به خوبی در پریستالیزاسیون دستگاه روده ای عمل می کند، به بهبود عملکرد کلیه ها و کبد کمک می کند. در رژیم غذایی از patissons، شما به سرعت و با خیال راحت می توانید از دست دادن وزن.
اما علاوه بر مزایا و آسیب از patissons، بیش از حد. در مقادیر بیشماری، آنها می توانند باعث سوء هاضمه و همچنین آسیب های دستگاه گوارش در حال حاضر شوند. آنها برای خوردن بیماران مبتلا به گاستریت و بیماری های مشابه توصیه نمی شود.