عسل آهک طعم ممتاز خاصی دارد. احتمالا تعداد کمی از افرادی که شیرینی را دوست دارند این را ترجیح نمی دهند. عسل آهک حاوی مواد معدنی، قندهای ساده، آنزیم ها، ویتامین ها و سایر مواد مفید است. از زمان های قدیم، عسل لیمو در طب سنتی، و همچنین در لوازم آرایشی استفاده می شود. از زمان های قدیم، این عسل برای همه بیماری ها در نظر گرفته شد. کسانی که درک می کنند، استدلال می کنند که عسل آهک یک نوع کیفیت است و خواص مفید زیادی در آن وجود دارد.
عسل آهک حاوی 309 کالری در هر 100 گرم محصول است. از این، 81.5 گرم کربوهیدرات. با توجه به این ترکیب، او می تواند به سرعت ذخیره گلیکوژن را در عضلات پر کند، که برای ورزشکاران بسیار ارزشمند است. اما کسانی که در تلاش برای از دست دادن پوند اضافی با ورزش، توصیه می شود که دوز مصرف عسل آهک را کاهش دهد. استفاده از مقدار کمی عسل آهک تاثیر مثبتی بر بهبود سریع عضلات پس از یک بار دارد، اما اگر مقدار آن بیش از حد باشد، این امر سبب مسدود شدن سوزاندن چربی می شود که منجر به افزایش جرم می شود.
مزیت و آسیب عسل عسل
مزیت عسل عسل این است که ترکیب آن شامل بیش از چهارصد ماده مفید است. عسل 80٪ خشک و 20٪ آب است. همچنین در عسل آهک حاوی 7 درصد از مالتوز است که دارای اثر مثبت بر دستگاه گوارش است.
ترکیب عسل عسل شامل:
- توکوفرول؛
- اسید اسکوربیک؛
- اسید نیکوتینیک؛
- پیریدوکسین
- بیوتین؛
- ریبوفلاوین؛
- اسید پانتوتنیک؛
- تیامین
عسل لیمو داراي خواص شگفت انگیز شگفت انگیز به دلیل ویتامین های موجود در آن است، بیشتر آنها با سایر عناصر میکرو و ماکرو ترکیب می شوند.
عسل آهکی مفید است شناخته شده است، اما تنها در صورت استفاده و ذخیره آن، می تواند صدمه ببیند. اول از همه، مصرف توصیه نمی شود
درگیری ها
علاوه بر جرم خواص سودمند عسل، موارد منع مصرف دارد: توصیه نمی شود افراد مبتلا به انعقاد خون را داشته باشند و آهک اثر عصبی داشته باشد. همچنین لازم نیست عسل را به افرادی که از بیماری های قلبی رنج می برند اعمال کنید، زیرا عرق شدید می تواند بر عضله قلب تأثیر بگذارد.