نخود سبز در غلافها بر روی میزهای ساکنین عرضهای معتدل به نظر می رسد یکی از اولین. او توسط هر دو بزرگسال و کودکان دوست داشتنی برای طعم شیرین آبدار است، قابل مقایسه با هیچ چیز نیست. با این حال، خوردن مقدار زیادی از پوسته تازه رسیده، آن است که بیش از حد به دانستن آنچه مفید است برای نخود سبز در غلاف مفید است.
برای چربی های سبز برای بدن مفید است؟
اگر ما به ترکیب این فرهنگ باقلا سبز نگاه کنیم، بسیار روشن خواهد شد. این شامل ویتامین هایی مانند E، A، H، گروه B، مواد معدنی - مس، ید، کلسیم، آهن، روی، فسفر، منگنز، منیزیم، کروم و دیگران است. کلروفیل و آمینو اسید در میوه ها وجود دارد، اما بیشتر پروتئین وجود دارد که در مقادیر بیش از گوشت گاو و بسیار جذب می شود. ورزشکاران و بدنسازان به طور فعال آن را در رژیم غذایی خود را برای سرعت بخشیدن به رشد توده عضلانی. بله، کربوهیدرات ها در آن بسیار زیاد است، بنابراین انرژی بدن را با انرژی زیاد بالا می برد و برای مدت زمان طولانی اشباع می کند.
صد گرمی از این فرهنگ نیاز روزانه به ویتامین PP را تامین می کند و این فرهنگ همچنین با کلسترول مضر مبارزه می کند و به عنوان پیشگیری از بیماری های قلبی و عروق خونی عمل می کند. استفاده از نخود سبز در غلاف یک محتوای فیبر بالا است که پاک می شود
مزیت نخود سبز نیز این است که مخاط مخاطی را تحریک نمیکند و آب معدنی اسیدی را کاهش می دهد، بنابراین می تواند به رژیم غذایی افراد مبتلا به زخم یا گاستریت وارد شود. با این حال، آنها نباید درگیر شوند، زیرا می تواند شکل گیری گاز قوی را تحریک کند. نخود سبز فلفل تازه را می توان در لوازم آرایشی برای تهیه ماسک های صورت و مرطوب استفاده کرد.