در تلاش برای از دست دادن وزن، مردم روش های جدیدتر و جدیدتری را اختراع می کنند، بعضی افراد فکر می کنند که برای کاهش وزن باید چای را با لیمو و زنجبیل بخورید. اما این دارو چقدر موثر است؟ این که آیا نوشیدن چنین نوشیدنی و یا متخصصان تغذیه ضروری است، توصیه نمیشود؟ بیایید نظر متخصصان درباره این چای و اثربخشی این روش از دست دادن پوند اضافی را بیابیم.
زنجبیل، چای سبز و لاغری لیمو
برای مثال، هر یک از اجزای این نوشیدنی دارای مزایای است؛ لیمو حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که از کارایی ایمنی پشتیبانی می کند، زنجبیل و چای سبز به بهبود سوخت و ساز کمک می کند. چای را با زنجبیل و لیمو برای کاهش وزن با توجه به دستور العمل زیر تهیه کنید و آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، میتوانید بدن را با ویتامین ها و مواد مناسب تحریک کنید. بنابراین، چنین نوشیدنی واقعا می تواند برای بدن مفید باشد، اما ارزش آن را نمی دهد که خواص معجزه آسایی داشته باشد، اگر رژیم غذایی را حفظ نکنید و ورزش نکنید، تاثیری نخواهد داشت.
حالا بیایید دریابیم چگونه چای را با زنجبیل و لیمو بجوشانیم تا تمام خواص سودمندی هر مولفه را حفظ کنیم. برای پخت و پز شما نیاز به 1 قاشق چای خوری. ریشه رنده زنجبیل ، در چای با چای سبز قرار می گیرد (مقدار آن بستگی به حجم کتری و تنظیمات شما دارد). سپس مخلوط باید با آب پر شود، دمای آن باید حدود 80 درجه سانتیگراد باشد، مایع جوش نباید استفاده شود. پس از آن، نوشیدنی به مدت 20 دقیقه تزریق می شود، قوری می تواند در یک روسری یا حوله پیچیده شود، بنابراین بهتر است گرما را حفظ کند. در پایان این زمان، یک لوب لیمو و 1 قاشق چایخوری را به چای اضافه کنید. عسل نوشیدن این نوشیدنی فقط می تواند تازه باشد، دیگر هزینه های آن، مواد مفید کمتر باقی می ماند.