هر روز بسیاری از مواد شیمیایی و سمی به بدن هر فرد وارد می شوند. آنها تجمع می یابند چقدر این "زباله" در یک ماه جمع می شود؟ و در یک سال؟ بدون سم زدایی در اینجا نمی تواند انجام دهد.
ما برای شما 13 چاشنی خوشمزه را انتخاب کرده ایم که به شما کمک می کند بدن خود را از "زباله" پاک کنید.
1. آووکادو
این میوه عجیب و غریب در فیبر رژیمی غنی است. و چربی در اینجا اشباع شده است پر است. اما این ارزش اصلی آواکادو نیست. در این میوه یک عنصر معجزه - گلوتاتیون وجود دارد. این جزء بسیار قوی است که میتواند حدود 30 سرطان زا را از بدن دفع کند. علاوه بر این، گلوتاتیون کبد نیز عالی است. عالی "شلاق زدن"!
2. گریپ فروت
این میوه مرکبات به طور کامل در برابر کلسترول مبارزه می کند، سلول های سرطانی را می کشد و سلول های کبدی را به سوختگی چربی کمک می کند. علاوه بر این، گریپ فروت به راحتی بدن از مواد سرطان زا و سموم را پاک می کند.
3. آناناس
در این میوه یک جزء شگفت انگیز - برملائین وجود دارد. این ماده معجزه شده به طور موثر دیواره عروق و کبد از کلسترول را پاک می کند. و با ذخایر چربی بروملین به راحتی برطرف می شود، بنابراین توصیه می شود آناناس برای مبارزه با اضافه وزن توصیه شود.
4. مارچوبه
آیا می خواهید برای مدت طولانی جوان و سالم بمانید؟ خوردن مارچوبه بیشتر این سبزی مفید شامل یک اسید منحصر به فرد است. این جزء است که بدن از سموم و سموم پاکسازی می کند. علاوه بر این، یک پروتئین به نام هیستون وجود دارد. این کنترل رشد سلول ها و به ویژه سرطان را کنترل می کند. در اینجا چنین معجزه ای سبزیجات است.
5. کرفس
این سبزی متعلق به محصولات با محتوای کالری منفی است. برای پردازش آن، بدن نیاز به صرف کالری بیشتری از آن دریافت خواهد کرد. در اینجا یک چربی از یک تخت وجود دارد. و در یک کرفس مقدار زیادی فیبر - آن، مانند یک سوزن، روده را از هر بستر پاک می کند.
6. سیب
سیب حاوی پکتین است. او این است که فلزات سنگین، سموم و دیگر "زباله ها" را از بدن دفع می کند. و این ماده به خوبی با انگل کار می کند. به طور کلی، خوردن "molodilnye" سیب!
7. هندوانه
این توت بزرگ غنی از فیبر پکتین و گیاهی است. آنها به پاک کردن بدن کمک می کنند. علاوه بر این، هندوانه دارای سیترولین است که آمونیاک را از بدن شما حذف می کند.
8. کوکی های سبز
کوکتل های سبز حاوی عناصر ارزشمندی هستند. آنها برای مقابله با مشکلات مختلف، از جمله سرطان بدن و مسمومیت کمک می کنند. بنابراین، شما کوسه ها را لذت خواهید برد، و شما شگفت انگیز احساس خواهید کرد!
9. چای سبز
این اثر نوشابه دیورتیک نوشیدنی است - از سموم انباشته شده و دیگر "زباله" حذف می کند. اما راز اصلی چای سبز در پلی فنول های موجود در آن پنهان است. فعال ترین آنها Epigallocatechin Gallate است. این بسیار قوی است که حتی سلول های سرطانی می توانند نابود شوند. به نظر می رسد که عادت نوشیدن چای سبز بسیار مفید است!
10. آب لیمو
آب آشامیدنی اولین چیزی است که شما باید در مورد مسمومیت بنوشید. این کوکتل یک سم زدایی مؤثر است.
11. بادام
این آجیل غنی از فیبر و پروتئین غذایی است. آنها همچنین روده های زباله را تمیز می کنند.
12. زغال اخته
این توت های معطر حاوی آسپرین طبیعی است - ماده ای که سندروم درد را کاهش می دهد. و زغال اخته مثل یک آنتی بیوتیک واقعی عمل می کند. بنابراین، این انواع توت های خوشمزه را بخور، و سالم خواهند بود!
13. کلم کلم
کلم پیچ و خم شامل یک مجموعه کامل از مواد با ارزش - آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و ویتامین ها. چنین عناصر غنی از عناصر به طور مطلوب بر روند متابولیسم تأثیر می گذارد و به پاکیزگی بدن هر "زباله" که در آن انباشته شده است.
و به یاد داشته باشید زمانی که بدن خود را با این غذاها تمیز کنید، باید مقدار زیادی آب بنوشید.