بسیاری از مردم نمی دانند که گوشت سویا می تواند برای تهیه غذاهای جالب استفاده شود. دستور العمل برای پخت و پز گوشت خوشمزه سويا در انتظار شماست.
برنج با گوشت سويا - دستور غذا
مواد تشکیل دهنده:
- هویج - 3 قطعه؛
- برنج - 180 گرم؛
- گوشت خام سویا - 50 گرم؛
- پیاز - 2 قطعه؛
- سس سویا - 60 میلی لیتر؛
- کره کره - 30 گرم؛
- زردچوبه - 0،5 قاشق چایخوری.
- نمک؛
- روغن زیتون - 75 میلی لیتر.
آمادگی
- برنج شسته شده را با آب بشویید و حدود 20 دقیقه بجوشانید.
- سویا در یک کاسه قرار داده می شود، پر از آب گرم است و به مدت 10 دقیقه باقی می ماند.
- پودر پیاز با هویج در هر راهی مناسب.
- در ظرف پخت بر روی روغن زیتون قرار دهید، ادویه جات ترشی جات، زردچوبه قرار داده و روغن را به خوبی گرم کنید. پیاز در آن پیاز و هویج.
- با گوشت سویا، آب تخلیه می شود. ما آن را به یک ماهی تابه با روغن داغ فرستادیم و حدود 10 دقیقه سرخ کردیم.
- در یک ظرف پز یا پودر عمیق ما تمام مواد تشکیل دهنده: برنج پخته شده، گوشت سویا، سبزیجات، پور در سس سویا و کاملا مخلوط. ما اجازه می دهیم که ظرف ظرف 7 دقیقه دیگر خیس شود و سپس آتش را خاموش کنیم.
سالاد سس گوشت - دستور غذا
مواد تشکیل دهنده:
- سویا خرد شده خشک - 50 گرم؛
- تخم مرغ - 2 قطعه؛
- نخود سبز - 5 قاشق غذاخوری. قاشق
- خیار - 2 قطعه؛
- سیب زمینی - 5 عدد.
- ژامبون - 50 گرم؛
- هویج متوسط - 2 عدد.
- سبزی؛
- سس مایونز - 40 گرم.
آمادگی
- سیب زمینی، تخم مرغ و هویج جوش داده شده، مکعب های کوچک را تمیز و خرد کنید.
- لوبیای سویا آب پز، نخود سبز، ژامبون خرد شده، خیار را اضافه کنید، آماده تهیه شده و از مایع اضافی فشرده شود. همه این نمک، اضافه کردن ادویه جات ترشی جات، آب لیمو، خردل و جعفری.
- سالاد را با سس مایونز تصفیه کنید، دوباره هم بزنید. بیایید حداقل یک ساعت زحمت بکشیم و خدمت کنیم.
گوشت در سس سویا - دستور العمل در یک ظرف پخت
مواد تشکیل دهنده:
- گوشت سویا - 500 گرم؛
- پیاز - 300 گرم؛
- نمک - خرج کردن؛
- پودر پاپریک - خرج کردن؛
- سس سویا - 3 قاشق غذاخوری. قاشق
- سرکه شراب سفید - 30 میلی لیتر؛
- روغن نباتی - 60 میلی لیتر.
آمادگی
- گوشت را با قارچ پاپریکا، کمی podsalivaem، مخلوط و 5 دقیقه اجازه دهید ایستاده. سپس آن را در یک ظرف پخت شده با روغن گرم و هم زدن آن قرار داده و حدود 5 دقیقه آن را سرخ کنید، ما یک ظرف را با یک پوشش می پوشانیم، آتش کاهش می یابد.
- در عین حال، پیازهای نیمه قیمتی را بشکنید. بعد از حدود 20 دقیقه، 2 قاشق غذا خوری سرکه شراب، سس سویا را بپاشید. همه این ها به خوبی با هم مخلوط شده اند، با یک درب بسته شده و 3 دقیقه دیگر سرخ کرده اند.
- سپس ما پیاز را گسترش میدهیم، 3 دقیقه دیگر را سرخ کنید، گاهی اوقات هم زدن، تا زمانی که پرتو طلایی باشد.
- ظرف آماده شده بلافاصله در یک فرم گرم با افزودن گارنیک مورد علاقه خدمت می شود.
گولاش ساخته شده از گوشت سویا - دستور غذا
مواد تشکیل دهنده:
- گوشت سویا - 100 گرم؛
- روغن نباتی - 50 میلی لیتر؛
- پیاز و هویج - 1 عدد.
- آب لیمو و خردل - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
- فلفل؛
- سس مایونز - 30 گرم؛
- خامه ترش - 40 گرم؛
- آب 80 میلی لیتر؛
- نمک
آمادگی
- گوشت سویا را 1 لیتر آب جوش بریزید و به مدت 20 دقیقه طبخ کنید. سپس آن را به داخل پرتقال پرتاب می کنیم و آن را فشار می دهیم. در صورت نیاز، هر قطعه به 2 قسمت تقسیم می شود.
- قطعات گوشت قرار داده شده در یک کاسه، پوره با آب لیمو، خردل، سس مایونز، نمک، فلفل. مخلوط کنید و 30 دقیقه بگذارید.
- پیاز و هویج را بریزید.
- ما روغن را حرارت می دهیم، در آن سبزیجات و سویا را سرخ کرده، با هم زدن، حدود 10 دقیقه.
- ما خامه ترش را خرد کرده، در آب ریختیم و تا زمان تراکم مورد نظر آماده می کردیم.