چه چیزی برای یک توت سیاه مفید است؟

Blackberry نزدیک ترین نسلی از تمشک است. نام آن به توت به دلیل خار های ساقه که شبیه به سوزن های چاقو است، داده شد. هنوز مادربزرگهای ما می دانستند که از Blackberries مفید است و از خواص طب گیاهی آن قدردانی می شود. آماده سازی از این توت ها تزریق و جوشانده، که در درمان دیسنتری، سوء هاضمه و غیره استفاده می شود

ویتامین ها در Blackberry چیست؟

مواد اولیه ضروری برای بدن انسان در این توت فوق العاده جمع آوری شده است. در اینجا برخی از آنها عبارتند از:

• ویتامین A؛
• ویتامین B1 و B2؛
• ویتامین C؛
• ویتامین E؛
• ویتامین PP؛
• بتا کاروتن

علاوه بر ویتامین ها، توت سیاه نیز با ماکرو و میکرو اسیدها اشباع شده است:

• کلسیم؛
• پتاسیم؛
• منیزیم؛
• سدیم؛
• فسفر

در ترکیب آن، توت شامل قند طبیعی - قند و فروکتوز، و همچنین اسید سیتریک، سمی، ترش و سالیسیلیک است.

توت سیاه - منافع و منافع

توت سیاه نه تنها توت بسیار خوشمزه است، بلکه بسیار مفید است. با استفاده مکرر از آن، ممکن است به طور قابل توجهی تقویت ایمنی ، بهبود سوخت و ساز بدن و در کل، کار تمام سیستم های بدن را نرمال کند. خربزه، مانند تمشک، یک نوع تبخال سالم و طبیعی است. به همین دلیل او، همراه با نسبی از تمشک، اغلب برای سرماخوردگی استفاده می شود.

اما خواص درمانی این گیاه شامل نه تنها در میوه ها بلکه در برگ ها نیز می باشد. آنها غنی از تانن ها، مواد معدنی، اسید آمینه و اسید آسکوربیک هستند. اگر شما نوشیدنی، از برگ های گوشتی پخته شده، می توانید تحریک پذیری عصبی را کاهش دهید و خواب را نرمال کنید. همچنین این داروهای شیمیائی به خوبی در سیستم گوارش کار می کنند، جلوگیری از بیماری های معده و کبد، و همچنین دیورتیک و دیافراگمی عالی است.

انجماد بسیار خوبی از برگ های توت سیاه کمک می کند تا در برابر اسهال. برای این شما نیاز دارید: 1 قاشق غذاخوری. برگ های خشک را یک لیوان آب جوش ریخته و اجازه می دهد تا برای 10-15 دقیقه جوش. سپس سه بار در روز نوشیدنی پخته را بنوشید.

اما با این وجود Blackberry نیز دارای ضد انعقاد است:

گاهی اوقات این توت باعث حساسیت شدید می شود، بنابراین با احتیاط از آن استفاده کنید افرادی که مستعد ابتلا به هر گونه واکنش های آلرژیک هستند.

کسانی که اسیدیته آب معدنی را افزایش داده اند و بیماری های کلیه دارند، این توت باید از رژیم غذایی حذف شود.

استفاده از مربا از توت سیاه

Blackberry تولید مربا بسیار خوشمزه و شیرین است. درست مثل توت تازه، این ظرافت نیز بسیار مفید است. طولانی شده است ثابت شده است که استفاده از مربا از Blackberry دارای اثر واضحی مثبت در درمان عفونت حاد تنفسی و پنومونی است. و به لطف ترکیبات فنلی، مربا یک عامل ضد التهابی عالی است و تأثیر مثبتی بر سیستم گوارش دارد.

اما مزایای مربا از توت سیاه قابل لمس است، تنها اگر شما این ظرافت را از یک توت خوب تهیه کنید و برای مدت طولانی طبخ نکنید، زیرا درمان گرما طولانی مدت تعداد عناصر مفید را کاهش می دهد.

لاغری توت سیاه

مقدار کالری این توت بسیار کم است، برای 100 گرم فقط 36 کالری وجود دارد، بنابراین توت سیاه بسیار زیاد است مفید برای از دست دادن وزن است، نه تنها در مبارزه با وزن بیش از حد، بلکه در جلوگیری از چاقی، از بین بردن سموم و سموم بدن کمک می کند. توت فرنگی طبیعی تنظیم کننده طبیعی متابولیسم است، به طور عمده به کار catechins، که بخشی از توت است. آنها اجازه نمی دهند که بدن مقدار زیادی چربی را جذب کند و فرایندهای متابولیک را سرعت بخشد، درنتیجه مصرف انرژی افزایش می یابد. با تشکر از این، کالری ها به سرعت از دست می دهند، که باعث کاهش وزن در مدت زمان طولانی می شود.

خوردن ماهوت های شیرین و تقویت بدن خود را. و از برگ های بهبودی فراموش نکنید که تزریق انجیر را آماده کنید. سالم باش