درخت پوملو در تمام طول سال باقی می ماند سبز است، دارای تاج کروی است و ارتفاع آن 15 متر می رسد، با برگ های بزرگ و گل های سفید با رنگ زرد رنگ مشخص شده است.
میوه بالغ پوملو دارای رنگ زرد و سبز است. این بزرگترین میوه مرکبات است. اندازه آن می تواند تا قطر 30 سانتی متر باشد. از اینها، ضخامت پوست از 2 تا 4 سانتیمتر است. طعم و مزه پالپ شیرین است و تلخ کمی ترش است.
چرا پوملو مفید است؟
پوملو غنی از اسید آسکوربیک است که عموما ایمنی بدن را تقویت می کند. با تشکر از ویتامین C، میوه با ویروس و سرماخوردگی، آن را به عادی کردن فشار خون و عملکرد قلب کمک می کند. اما این همه چیز نیست که پوملو برای بدن خوب است.
- اسانس در pomelo همچنین ایمنی را بهبود می بخشد.
- پتاسیم تأثیر مثبتی بر عضله قلب دارد.
- کلسیم استخوان ها را تقویت می کند و شکستگی ها را سریع تر می کند. فسفر در ترکیب آن تأثیر مثبتی بر توانایی ذهنی دارد.
- این میوه باعث کاهش فشار می شود، بنابراین به افراد مبتلا به فشار خون بالا نشان داده می شود.
- کاهش خطر لخته شدن خون در رگ های خونی را کاهش می دهد.
- بازگرداندن حیاتی، موجب صرفه جویی در افسردگی و سلامتی می شود.
- پوملو دارای اثر ضد التهابی و نرم کننده است.
- شواهدی وجود دارد که حتی در برابر گسترش سلولهای سرطانی مقاوم است.
- حاوی لیموئید است که برای یک روز مفید است و بهتر است تمرکز کنید.
- خمیر پوملو کاملا تشنگی دارد، چون عمدتا از آب تشکیل شده است.
- پوملو برای تورم، آسم برونش، آترواسکلروز، سرفه و مسمومیت استفاده می شود. در چین، از pomelo، آنها یک دارو برای اختلالات معده ایجاد می کنند.
- با وجود مزایای بزرگ pomelo، کالری بسیار کم است. اگر پوملو در شب به جای خوردن غذا وجود دارد، پس برای کاهش وزن یک مرحله مطمئن و موثر است.
ترکیب
پوملو دارای عطر منحصر به فرد است. مقدار کالری در این میوه عجیب و غریب فقط 38 کیلوکالری در هر 100 گرم است. پوملو حاوی ویتامین های PP، A، C و بعضی از ویتامین های B است. ترکیب آن شامل مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، منیزیم، فسفر، آهن و سدیم است.
استفاده از پوست پوملو
در pomelo نه تنها گوشت ارزشمند است. پوست آن دارای بوی دلپذیر و دارای خواص مفید است. این در پوست پوملو مقدار زیادی از ویتامین P است، که بدن از استروژن بیش از حد را کاهش می دهد و مقاومت در برابر بیماری های دستگاه گوارش است. طعم این پوست تلخ است. آن خشک شده است و به چای اضافه شده است. این پوستی است که چای و طعم و مزه فراموش نشدنی را به ارمغان می آورد.
مزایا و آسیب میوه میوه پوملو
مزایا و آسیب جنین نمی توان به وضوح قضاوت کرد. برخی از موارد منع مصرف وجود دارد
از pomelo شما می توانید انواع ظروف مختلف طبخ، اما بهتر است از آن تازه استفاده کنید. اگر شما از این میوه به صورت گرم، مقدار اصلی ویتامین ها چندین بار کاهش پیدا می کند یا حتی ناپدید می شوند.