بزرگترین بخش از مردم (38٪) توسط گروه خون دوم متحد شده اند. این افراد آرام و متعادل را توصیف می کند، مثل اجداد خود را به یک روش زندگی پایدار. آنها به راحتی به تیم می پیوندند، سخت کوش هستند و سخت کوش هستند. بدن آنها به راحتی تغییرات آب و هوایی را پذیرفته، با شرایط جدید سازگار است، اما مستعد ژنتیکی برای خوردن گوشت نیست.
برای افراد مبتلا به گروه خون دوم، یک رژیم گیاهخواری ترجیح داده می شود. آنها باید سبزیجات، میوه ها (به جز مرکبات، نارگیل و موز)، حبوبات، انواع غلات را بخورند. شیر و فراورده های لبنی باید محدود باشند، اما می توان آنها را با محصولاتی از سویا (شیر سویا، توفو) جایگزین کرد. گاهی اوقات شما می توانید ماهی (به جز خاویار، هویج، شاه ماهی و غذاهای دریایی) - آنها معمولا باید از منو حذف شوند. به عنوان یک منبع پروتئین، می توانید تخم مرغ و مقدار بسیار کمی از بوقلمون و مرغ را بخورید. شما می توانید قهوه سیاه، چای سبز، شراب خشک قرمز، و همچنین سبزیجات و میوه ها را از غذاهایی که در منطقه شما رشد می کنند، بنوشید.
رژیم غذایی گروه دوم خون با توجه به خصوصیات غشای مخاطی مزمن دستگاه گوارش افراد مبتلا به این گروه خون می باشد. آنها ادویه های تند، سرکه، سس گوجه فرنگی، سس مایونز، ادویه جات ترشی جات ممنوع هستند. خوردن ماهی های شور، خیار، گوجه فرنگی، کلم، سیب زمینی، غذاهای حاوی قند بالا، تقریبا همه انواع روغن (زیتون و بادام در مقادیر محدود) مصرف کنید. رژیم غذایی گروه دوم برای افرادی که دارای عامل Rh مثبت و منفی هستند مناسب است.