بسیاری از دستورالعمل های محبوب برای کاهش وزن وجود دارد. به دلایلی، بسیاری از زنان به این واقعیت که برای از دست دادن وزن، به اندازه کافی برای محدود کردن خود به تغذیه و ایجاد زندگی کمتری از تلفن همراه، اعتقادی ندارند. آنها می خواهند قطعا نیروهای اضافی - جوشانده گیاهان یا هر چیز دیگری در این روح را جذب کنند. با این حال، گاهی اوقات به خوبی کار می کند - اما فقط به عنوان یک ابزار اضافی. اما آیا داروهای قومی برای از دست دادن وزن موثر هستند؟
برای شروع، ما درک می کنیم که دستور العمل های کاهش وزن از روش های افراد است. به طور کلی، در ابتدا در روسیه هیچ کس وزن خود را تماشا نکرده بود: زنان 6-9 فرزند را به دنیا آوردند (که چه نوعی از آن شکل گرفته است) و از صبح تا اواخر شب در مزرعه تولید می شود و با توجه به ضخامت مردان حتی در مورد رفاه او قضاوت می شود- اعتقاد بر این بود که اگر فرد پر شود، پس او غنی است، زیرا او می تواند به راحتی غذا بخورد. به همین دلیل بعید است که "راه های مردمی از دست دادن وزن" از عمق قرن ها به ما رسید - قبل از اینکه مردم به این کار علاقه مند نباشند و آرمان های زیبایی دور از مدرن نبودند.
این روش های محلی از دست دادن وزن، که اکنون می توانید پیدا کنید، به چندین گروه تقسیم می شود:
- داروهای گیاهی دیورتیک (باباآدم، سیب زمینی، کاسبرگ، برگ کچل، گوش خرس، و غیره). اعتقاد بر این است که حذف مایع از بدن، شما می توانید از سموم رانندگی کنید و بنابراین وزن را کاهش دهید. در واقع، دیورتیک ها باید فقط در مورد توصیه های یک پزشک در مورد بیماری های خاص مورد استفاده قرار گیرد. اگر از داروهای قارچی برای کاهش سریع وزن استفاده کنید، نه تنها می توانید از کمبود آب استفاده کنید، بلکه بسیاری از مواد معدنی و عناصر کمیاب را شستشو دهید که مطمئنا بر فعالیت اندام های داخلی و رفاه تاثیر خواهد گذاشت.
- گیاهان با یک اثر ملین ( ملایم ، خولان دریایی، زیره، رباب، شیرینی پزی، کرفس، چغندر چغندر و غیره). استفاده از ملین، هر چند منشاء طبیعی، به عنوان یک دستور غذای محلی برای کاهش وزن نیز کاملا عجیب و غریب است. بله، روده ها را به صورت یکنواخت تمیز می کند، اما ادامه ادامه خوردن به طور معمول، شما آن را در عرض چند روز غلیظ خواهد کرد و 1-2 کیلوگرم شما که وزن خود را از دست داده اید، به شما بازگردانده می شود. و اگر چنین دارایی ها را به طور مداوم مصرف کنید، می توانید فقط یک اختلال روده ای به دست آورید.
- گیاهان زردچوبه (زردچوبه، زرشک، قاصدک، خار خار، ذات ذرت، ولستوسکا، و غیره). اگر با کبد مشکلی داشته باشید، هزینه های این گیاهان بسیار بالا است و واقعا خوب است. با این حال، اگر کبد شما به خوبی عمل می کند، پس چرا به او کمک می کنید؟ البته، این به میزان کمی متابولیسم را افزایش می دهد، اما بهتر است از گیاهان برای اهداف مستقیم استفاده شود.
- گیاهان و گیاهان طب عامیانه برای کاهش وزن، سوزاندن اشتها (سبوس، بذر کتان، آنجلیکا، ریشه Althea، جلبک اسپیرولینا). این روش واقع گرایانه تر برای کمک به بدن در از دست دادن وزن است. دانه های برنج و کتان یک منبع عالی از فیبر هستند که از فقدان انسان مدرن رنج می برد. اگر بعد از ظهر چای یا شام را با یک لیوان ماست با چنین افزودنی جایگزین کنید، احساس گرسنگی نخواهید کرد، محتوای کالری رژیم غذایی شما را به طور قابل توجهی کاهش می دهد و قطعا وزن را کاهش می دهد. بنابراین شما می توانید تقریبا همیشه بخورید. برخی از جوشاندهای گیاهی اثر مشابهی دارند.
- گیاهان طبیعی برای کاهش وزن، متابولیسم پراکنده (رزماری،
زنجبیل، زردچوبه، لیمو گراس، التتراکوك و جین سنگ). این یک راه عالی دیگر برای کمک به خود در مبارزه با چاقی است. ضروری است که گزینه مقرون به صرفه تر را برای شما بخورید و 20 دقیقه قبل از خوردن یک عصاره نیم لیتری بنوشید. با تشکر از این رویکرد، شما متابولیسم را تسریع خواهید کرد و بدن شما کالری را "ذخیره" نخواهد گذاشت.
از دست دادن وزن با کمک داروهای قومی به معنای حفظ رژیم معمولی نیست. مهم است که به بدن کمک کند که متابولیسم را فقط با یک نوشیدنی، بلکه با یک شیوه زندگی بازگرداند. راحت است که یک توقف اضافی را بگذرانید، از یک صفحه کوچک و یا گوشت به جای سیب زمینی پخت و پز و کلم یا سبزیجات تازه بخورید.