خواص مفید مرکبات - پرتقال و نارنگی

در زمستان منبع اصلی ویتامین ها مرکبات هستند. در حالی که میوه های محلی، سیب و گلابی خواص مفید خود را از دست می دهند، نمایندگان مرکبات آنها را به طور کامل حفظ می کنند.

خواص مفید مرکبات

خواص مفید مرکبات، پرتقال و نارنگی، به کل بدن گسترش یافته است:

خواص مفید چرم مرکبات

در میوه های مرکبات، خواص مفید نه تنها گوشت، بلکه پوست پوست، و همچنین فیلم هایی است که لوبول ها را از گوشت جدا می کند. بنابراین، ویتامین C در این فیلم ها بیش از پالپ است. با این حال، اسید اسکوربیک و دیگر ویتامین های دیگر در پوست مرکبات. اما به دلیل حضور در آن روغن های ضروری که طعم تلخ دارند، پوست نخود مرکبات نباید در مقادیر زیادی مصرف شود. بهتر است آن را خیس کن و میوه های قندی را از آن بیرون بیاورید، که در طول پخت و پز تردید را از دست می دهید و آن را خوب می نوشید.