در قلب توت ها از دستور العمل های زیر، می توانید از هر دو میوه تازه و یخ زده، ترکیب انواع توت ها با یکدیگر و یا با هر میوه فصلی.
توت فرنگی - دستور غذا
این اسفناج از میوه های یخ زده تهیه شده است، که به علت آن هماهنگی ضعیفی دارد. چنین نوشیدنی به شما این امکان را می دهد که نه تنها برای رفع گرسنگی، بلکه برای غنی سازی بدن با آنتی اکسیدان ها.
مواد تشکیل دهنده:
- زغال اخته منجمد - 115 گرم؛
- تمشک منجمد - 115 گرم؛
- آلو - 5 عدد.
- موز - 1 قطعه؛
- دانه های کتان - 1 قاشق چای خوری؛
- دانه های آفتابگردان پوست شده - 15 گرم؛
- شیر سبزیجات یا میوه - 235 میلی لیتر.
آمادگی
کاسه مخلوط کننده را با انواع توت های یخ زده پر کنید، اضافه کنید به آنها آلو پوست کنده، موز کنجد، دانه ها و پوره های گیاهی تهیه کنید. مخلوط توت توت از انواع توت های یخ زده، به حداکثر یکنواختی برسید و سپس بلافاصله خدمت کنید، به طوری که نوشیدنی خواص مفید آن را از دست نمی دهد و بافت را حفظ می کند.
کوکی ها توت فرنگی
مواد تشکیل دهنده:
- توت فرنگی تازه - 65 گرم؛
- تمشک تازه - 70 گرم؛
- زغال اخته تازه - 70 گرم؛
- ماست - 215 گرم؛
- عسل - 15 میلی لیتر؛
- شاه بلوط - 2 عدد.
آمادگی
گوشت نکتاراینها را در کاسه مخلوط کنید و تمام انواع توت ها را از لیست بپاشید. پور در ماست و عسل، و سپس همه چیز را به یکنواختی کامل کنید. یک نوشیدنی آماده کنید و سس آن را با سلیقه خود تنظیم کنید.
موز و توت فرنگی
موز در شیرینی ها نه تنها برای افزودن طعم مشخص، بلکه به عنوان یک ضخیم کننده ایده آل نیز عمل می کند. اگر موز را در فریزر قرار داده اید، سپس آن را در یک مخلوط کن آن را بچرخانید، شیرینی های مناسب را از قوام بستنی نرم بگیرید.
مواد تشکیل دهنده:
- موز - 1 قطعه؛
- ترکیبی از انواع توت های یخ زده - 115 گرم؛
- سبزیجات شیری - 115 میلی لیتر.
آمادگی
قبل از اینکه یک توت خشک بزنید، موز پوست کنده را بریزید و آن را بجوشانید. یخ زده را قرار دهید
دستور غذا برای مخلوط توت در مخلوط کن
مواد تشکیل دهنده:
- ترکیبی منجمد انواع توت ها - 1 مورد؛
- ماست - 165 گرم؛
- شیر سبزیجات - 235 میلی لیتر؛
- روغن بادام زمینی - 15 گرم؛
- کرم نارگیل - 15 گرم.
آمادگی
مواد تشکیل دهنده را از لیست موجود در کاسه مخلوط کننده قرار دهید و به آن اضافه کنید تا به حداکثر یکنواختی برسید. مخلوط را بر روی عینک بریزید و بلافاصله خدمت کنید، همراه با انواع تازه ها.