از نام "انرژی" نترسید. نه، این دوپینگ نیست و نه استروئیدها ، فقط نوشیدنی هایی هستند که حاوی مواد هستند که باعث افزایش استقامت، قدرت، پتانسیل انرژی می شوند. انرژی نه تنها برای آموزش، بلکه همچنین در مواردی که پس از دیروز باید از خواب بیدار شود مفید خواهد بود. بنابراین، بیایید درباره نحوه ساخت یک مهندس برق کامل برای آموزش خود صحبت کنیم.
ترکیب
اغلب محرک های زیر در بخش انرژی حضور دارند:
- guarana؛
- کافئین؛
- گلوکز؛
- اسید اسکوربیک؛
- یوهیمب؛
- جین سنگ
تقریبا تمام اینها بدون تلاش در یک داروخانه و یک فروشگاه معمولی خریداری می شود.
مزایا
با توجه به کربوهیدرات های مختلف پیچیدگی در ترکیب، پر انرژی قبل از تمرین به طور کامل تمام بدن اشباع شده، تغذیه و جلوگیری از تخریب بافت عضلانی. انرژی شما را از خستگی و قدرت نجات خواهد داد، به شما این امکان را می دهد که فراتر از مرزهای دستاوردهای ورزشی خودتان بروید.
دستور غذاها
بنابراین، ما قبل از آموزش با دستان خود آماده می کنیم. برای این منظور ما نیاز داریم:
- 3 کیسه چای سیاه
- 20 dragees اسید آسکوربیک؛
- ½ لیتر آب جوش.
چای کیسه ای آب جوش شیب دار را بگذارید، آن را برای 5-10 دقیقه دم کنید. برگ چای را به یک بطری نیم لیتر بریزید. آب پرتقال سرد را اضافه کنید.
ما بطری آسکوربیک را در یک بطری قرار داده و به شدت با آن مخالفت می کنیم تا آن را حل کنیم.
ما energetik خود را در فریزر برای خنک سازی قرار داده و آن را با ما به آموزش.
این دستور غذا را می توان با اضافه کردن 10-20 قطره از تنتور الویهوکوک، 20 قرص گلوکز به 0.5 گرم (اول خرد کردن)، 5-10 گرم آمینو اسید از تغذیه ورزشی پودر، و افزایش این تعداد، شما می توانید تعداد دسته از چای سیاه را افزایش دهد.
در نتیجه، یک مهندس برق کامل به ارزش 1 تا 2 سی سی دریافت خواهید کرد. پس از تماشای قیمت های مهندسان برق تولید شده، این یک فرصت بسیار گران قیمت برای شما به نظر می رسد.