از زمان های قدیم، عسل یکی از نقش های اصلی در طب عامیانه مردم مختلف را بازی کرده است. به عنوان یک دارو، آن را برای سرماخوردگی، برای دیابت (در مقدار بسیار محدود)، برای بیماری های قلبی عروقی، و به عنوان یک تونیک استفاده می شود. واقعیت این است که عسل و قندهای ساده - گلوکز و فروکتوز، تعداد زیادی از اسید آمینه (در برخی از انواع - تا 17 گونه)، میکرو و مغذی ها ذخیره می شود (به هر حال، گونه های تیره عسل مانند گندم سیاه دارای بیشتر مواد معدنی هستند مواد، از نور) و همچنین ویتامین ها (C، PP، ویتامین های گروه B) و برخی از آنزیم ها.
فقط آخرین طبقه از مواد مخصوصا برای کسانی که برای استفاده از آب عسل برای کاهش وزن استفاده می کنند، جالب توجه است انواع اصلی آنزیم های موجود در این ظرافت طبیعی را می توان به سه گروه بزرگ تقسیم کرد:
- هیدرولیز - تجزیه مولکول های غذایی پیچیده (به عنوان مثال آنزیم های گوارشی - پپسین، تریپسین) را سرعت بخشید.
- لیگازها - کاتالیز واکنشهای سنتز؛
- پلیاز - آنزیم هایی که باعث تخریب مولکول های قندهای پیچیده (به عنوان مثال نشاسته) می شوند.
این است که با حضور خود که توصیه نوشیدن عسل روزه برای روزه داری مرتبط است، مواد از این کلاس می توانند سوخت و ساز بدن را سرعت بخشند و به این ترتیب، شما را قادر به خلاص شدن از کیلوگرم بیش از حد بدون آسیب رساندن به بدن است. علاوه بر این، مزایای آب عسل دشوار است برای بیش از حد ارزش، آن را تنها منبع اضافی از مواد فعال بیولوژیکی است، اما همچنین می تواند برای اهداف لوازم آرایشی به عنوان یک تونیک پوست طبیعی استفاده می شود.
چگونه برای آماده سازی و نوشیدن آب عسل؟
آب آشامیدنی آماده به اندازه کافی ساده است، شما باید یک قاشق چای خوری عسل را در یک لیوان آب سرد یا گرم، اما نه داغ، tk. در دمای بالای 60 درجه سانتیگراد، عسل سهم شیر از خواص دارویی خود را از دست می دهد.
بهتر است از صبحانه از آب عسل استفاده کنید، لذا مزایای دریافت آن حداکثر خواهد بود، اما در اصل می توانید آب عسل و در شب، 30 دقیقه قبل از خواب، بنوشید.