بسیاری از زنان تمایل دارند وزن کم از ورزش و تغذیه مناسب را از دست بدهند، اما با استفاده از معجزات شخص ثالث معنی دارد. توجه آنها به موارد بی ضرر می تواند به جز اینکه قرص های کاهش وزن MCC، که تقریبا فیبر خالص - یعنی سلولز میکرو کریستالی هستند، ارائه می شود. در داروخانه ها او را تحت نام های مختلف، در پودر و قرص ها خواهید دید. چگونگی کاهش وزن با ICC؟
سلولز microcrystalline برای کاهش وزن: ویژگی ها
MCC برای کاهش وزن از پنبه سلولز خالص شده و با دقت خرد شده به دست می آید. این سلولز به شکل خالص آن است که به بدن کاملا بی ضرر است. این برای تمیز کردن دستگاه گوارش از سموم انباشته شده و همچنین برای کاهش حجم معده استفاده می شود. واقعیت این است که MCC به طور کامل رطوبت می بخشد و درون معده بوجود می آورد، باعث ایجاد احساس سیری می شود که باعث می شود فرد از تجاوز عادی خودداری کند - که به طور معمول قبل از افزایش وزن پیش می رود.
سلولز نه تنها برای از دست دادن وزن بلکه برای تمیز کردن بدن نیز استفاده می شود، همانطور که از یک جاذب محبوب مانند زغال چوب فعال استفاده می کنیم. علاوه بر این، آن را برای مقاصد پزشکی - برای مسمومیت، دیابت، برای نرمال سازی هضم و در بسیاری از موارد دیگر استفاده می شود.
چگونه می توان از MCC برای کاهش وزن استفاده کرد؟
باید فورا فهمید که MCC باعث کاهش وزن تنها به طور غیر مستقیم می شود، این یک قرص معجزه کننده نیست که چربی را از بین ببرد (به همین دلیل طبیعت موجود نیست - و استفاده شیمیایی برای سلامتی خطرناک است). به همین دلیل نتیجه ای نخواهید گرفت مگر اینکه مصرف MCC را با کم کالری ترکیب کنید رژیم غذایی و نوشیدنی های فراوان. بنابراین، بیایید به شاخص های اصلی نگاه کنیم که به طور جامع بر وزن بدن تاثیر می گذارند:
- دوره رژیم غذایی MSC باید 3-4 هفته طول بکشد.
- منظم MSC را مصرف کنید، به تدریج دوز را افزایش دهید تا به 25 گرم در روز برسد (معمولا 50 قرص استاندارد 0.5 گرم).
- نگاهی به MCH تنها یک مورد نیست، بلکه در مقادیر برابر قبل از خوردن غذا (برای 20-30 دقیقه) است.
- پس از مصرف، لازم است مقدار زیادی آب بنوشید، زیرا در غیر این صورت خطر دستیابی به نتایج مطلوب وجود دارد.
- هر روز شما باید 1.5-2 لیتر آب را در طول مصرف کلی ICC مصرف کنید.
- اگر به نتایج سریع نیاز دارید، MCC می تواند شام معمولی خود را جایگزین کند. با تورم آن کاملا شکم خود را پر می کند و شما احساس خوبی خواهید داشت. علاوه بر این، دریافت سلولز اشتها را برای چند ساعت می برد، که به آن می تواند به عنوان یک میان وعده سبک و مفید استفاده شود.
- MCC تنها در صورتی که بیش از 1000-1500 کالری در روز بخورد، نتایج روشن را به شما نشان خواهد داد. در حالت ایده آل برای چنین محاسباتی لازم است که یک دفترچه خاطرات آنلاین ایجاد کنید، اما اگر به نظر شما خیلی پیچیده است، حداقل در ذهن خود، تخمین مقدار کالری مصرف شده (مقدار آن همیشه بر روی بسته بندی محصول نشان داده شده است) و از محدودیت های مشخص شده تجاوز نکنید.
- راه دیگری برای اعمال MCC به سادگی اضافه کردن پودر در دوزهای مشابه به عنوان
برای قرص ها برای غذا نشان داده شده است. سلولز کاملا با پیتزا، سیب زمینی پخت و پز، گوشت چرخ شده، شیرینی و غیره ترکیب شده است نگران نباشید در مورد طعم غذاها - سلولز ویژگی های طعم ندارد و بنابراین در هر ظروف نامرئی است، هر کجا که آن را اضافه کنید. اعتقاد بر این است که در صورت استفاده ICC قبل از غذا بیشتر نتایج قابل توجهی به دست می آید - احساس گرسنگی را کاهش می دهد، زمانی که روش دوم تنها کالری مصرفی ظروف را کاهش می دهد.
با تمام این توصیه ها، بدون گرسنگی و ممنوعیت های شدید در محصولات خاص، شما می توانید 2-5 کیلوگرم در ماه را از دست بدهید. با این حال، اگر هر یک از نسخه ها نقض شود، نتیجه می تواند تنها به تمیز کردن بدن محدود شود.