برای بسیاری، لکوات هنوز یک میوه ناشناخته است، اما میوه شیرین و ترش سزاوار است که روی میز شما باشد. در خارج از آنها بسیار شبیه به زردآلو یا آلو گیلاس است، اما به طعم، مخلوطی از سیب، زردآلو و توت فرنگی است. لوکت دارای خواص مفید بسیاری است و همه به دلیل محتوای ویتامین ها و مواد معدنی، که در این میوه فراوان است. بسیاری از افراد علاقه مند به مقدار کالری غذا هستند و بنابراین در این میوه ها کوچک است و در هر 100 گرم 47 کیلوکالری است.
چرا میوه مزرعه مفید است؟
تا به امروز حدود 30 نوع مختلف از این میوه وجود دارد، اما بیشترین مفید و محبوب دو نوع هستند: آلمانی و ژاپنی.
از مزرعه مفید است:
- با بیماری های مختلف روده، میوه ها به عنوان یک عامل تقویت کننده برای عادت هضم مفید هستند. اگر میوه ها نابالغ باشند، آنها به عنوان یک فیتو عمل می کنند و گوشت رسیده اثر منفعل دارد.
- این ترکیب شامل بسیاری از فیتون سدیم است، بنابراین میوه ها در طب عامیانه برای مبارزه با التهابات دستگاه تنفسی مورد استفاده قرار می گیرند.
- خواص مفید مگنار میوه مربوط به حفظ مقدار زیادی از فیبر، که قادر به تمیز کردن روده سم است، و آن را به حرکت در روده را بهبود بخشد.
- میوه ها حاوی مقدار زیادی ویتامین A هستند - آنتی اکسیدان ضروری برای سلامت چشم، به عنوان محافظت در برابر عمل رادیکال های آزاد، و این به طور قابل توجهی خطر ابتلا به آب مروارید و سایر مشکلات را کاهش می دهد.
- این ترکیب حاوی اسیدها است که باعث بهبود تولید انسولین می شود که پیشگیری از دیابت است.
- خواص مفید میوه چوب ماکارونی نیز به وجود آمیگدالین مربوط است - ماده ای که برای مقابله با نارسایی کبد، آسیب کبدی کمک می کند و همچنین توانایی کبد را برای مبارزه با سموم افزایش می دهد.
- میوه ها و پتاسیم غنی هستند، که برای عادی شدن فشار خون و حفظ تعادل آب در بدن مهم است.
- ترکیب شامل ویتامین A است که
مهم برای سلامتی پوست و جلوگیری از از دست دادن رطوبت. مواد موجود در ترکیب مواد اولیه را از پیری زودرس جلوگیری می کنند. - این میوه دارای بسیاری از مواد مغذی است که برای تشکیل خون مهم هستند.
- برای کسانی که می خواهند وزن اضافی را از بین ببرند مفید است بدانید که میوه سیستم سیستم گوارش را تحریک می کند و همچنین به کاهش گرسنگی کمک می کند، بنابراین می میریم می توان به عنوان یک میان وعده مفید استفاده کرد.