یوگا تانتریک

به معنای غربی، تانترا عموما مترادف برای Kamasutra است ، بنابراین اگر شما به کسی بگوئید که شما تمرین یوگا تانترا را انجام می دهید، در عذاب معنادار روی صورت شخصی شگفت زده نشوید.

در واقع، یوگا تانتری به طور کلی وابسته به عشق شهوانی نیست، اما حتی یک تمرین کامل یوگا است. افرادی که درک یوگا دارند، استدلال می کنند که تانترا بدون یوگا امکان پذیر نیست و یوگا بدون تانتر امکان پذیر نیست. به سادگی، چون تانترا، علم شناختن خود است.

ویژگی های تانترا یوگا

اسرار یوگا تانترا برای هزاران سال از یک معلم به شاگرد ارشد در یک دایره باریک منتقل شد. تنها در دهه 70 قرن گذشته در لس آنجلس کلاسهای اول تانترا یوگا تحت هدایت یوگا باجان انجام گرفت.

ایده اصلی یوگا تانترا، اتحاد انسان با خدا است. اعتقاد بر این است که فرد نمیتواند خود را بهبود ببخشد مگر اینکه بدن او را به عنوان یک معبد مورد استفاده قرار دهد، کشتی که در آن اصل الهی را ذخیره می کند.

تمرینات یوگا تانترا بدون دلیل به اشتباه با نوعی وابسته به عشق شهوانی و گاه ناخوشایند نیستند. تانترا یوگا یوگا عشق است. این با نیروی قدیم ترین نیروی - قدرت میل است.

بله، یوگا تانترا حساسیت را افزایش می دهد، به شما می آموزد که از کمپلکس ها خلاص شوید، به شما کمک می کند تا عادت رانندگی میل جنسی خود را به قلب خود بیاندازید.

یوگا تانترا و کندالینی

یوگا کندالینی بخشی از تانتر یوگا، و همچنین تمام اشکال دیگر یوگا است. اصطلاحات "چاکرا"، "کانال ها"، "بلوک های انرژی" - همه این اصطلاحات یوگا تانترا است، بنابراین هر نوعی که درگیر آن هستید، هنوز با تانترا ارتباط دارید. و خود کاندالینی تانترا یوگا سریع ترین روش درک بالاترین دولت (دولت ساماده) است.

تمرینات

اکنون پیشنهاد می کنیم تمرین یوگا تانتری را با شریک خود انجام دهید.

  1. در لباس زیر شلوغ و راحت، با شریک زندگی خود در طبقه نشسته باشید. پاها در زانو خم می شوند، کمی از هم جدا هستند، پاشنه ها به سمت کنار هستند. باسن بین دو طرف پا قرار دارد. زانوهای شرکا باید لمس شوند
  2. همسر را با دست بگیرید و به چشمان خود نگاه کنید، نگاه شما باید پر از میل جنسی باشد.
  3. حرکت در هماهنگی! صعود و خم شدن در پشت. سرت را برگردان سپس پشت خود را بالا بیاورید، به عقب جلو بروید و دستها را لمس کنید، صندلی را در PI بگذارید. تکرار 5 بار
  4. نشستن بر روی زمین، پاهای خود را از هم جدا کنید، تا جایی که امکان دارد، لمس یکدیگر با پای خودتان. دست نگه دار به نوبه خود یکی از شرکای کمی خم می شود، و دوم پس از او می کشد، جلو. تکرار 5 بار
  5. پشت سر خود را روی زمین بگذارید، پشت خود را به عقب برگردانید و دست ها را نگه دارید. سپس شما باید دست های خود را بالا ببرید، نوبت به نوبت به جلو و عقب برسید.