ما فقط تعداد اندکی از گیاهان را می شناسیم. در میان آنها، کاج، صنوبر، صنوبر. و بسیاری از آنها شگفت زده می شوند، زمانی که آنها می آموزند که چنین گیاهان پرورش یافته شامل بوته است . این بوته فوق العاده کمی برگ های خود را با ورود آب و هوای سرد رها نمی کند، اما زمستان با آن، برف پوشیده شده است.
مزایای و آسیب زغال اخته به ما چند نفر شناخته شده است، اما شفا دهنده های مردمی به طور گسترده ای از این گیاه در عمل پزشکی خود استفاده می کنند. با کمک جوجه های گوشتی، شما می توانید کل دسته از بیماری را درمان، بنابراین این درختچه معجزه طبیعت است.
چه ویتامین ها در lingonberries یافت می شود؟
وقتی مردم متوجه میشوند که ویتامین ها در کدون ها وجود دارد، مردم از این گیاه قدردانی می کنند. سیب زمینی ویتامین و مواد معدنی از انواع توت ها می تواند بدن را با مواد مهم بدن اشباع کند، آن را تقویت و مقاومت در برابر عفونت را افزایش دهد.
در کلم بروکلی چنین ویتامین ها وجود دارد:
- ویتامین C Cowberry حاوی مقدار زیادی از این ویتامین است: 15 میلی گرم در هر 100 گرم از لنجنبري. با تشکر از اسید آسکوربیک، ایمنی بهبود می یابد و برخی از مواد معدنی هضم می شوند.
- ویتامین E (TE) . 100 گرم کلوچه 1 میلی گرم ویتامین E است. او مسئول تولید مثل، متابولیسم، ایمنی و سایر توابع بدن است.
- ویتامین PP (B3، نیاسین) . این کمک می کند تا تولید آنزیم ها، مبارزه با اختلالات گردش خون، پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی است. نیاسین حاوی 0.3 میلی گرم در هر 100 گرم لوبیا سبز است.
- بتا کاروتن (provitamin A) . سلول های بدن را از اثر رادیکال های آزاد محافظت می کند، از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند. این حاوی 0.05 میلی گرم در هر 100 گرم زغال اخته است.
- ویتامین B2 (ریبوفلاوین). محتوی: 0.02 میلی گرم در هر 100 گرم انواع توت ها. مسئول تنظیم پروتئین سوخت و ساز بدن و وضعیت پوست.
- ویتامین B1 (تیامین) . محتوی: 0.01 میلی گرم در هر 100 گرم انواع توت ها. کمک به عملکرد کامل سیستم عصبی مرکزی.
- ویتامین B9 (اسید فولیک) . یک ویتامین مهم، محتوای آن در گوشت خوک - 0.03 میکروگرم در 100 گرم کمک می کند خونریزی و کاهش سطح کلسترول "بد". این ویتامین می تواند از کران بری ها در مقادیر کافی بدست آید، زیرا هنگام برداشت این انواع توت ها لازم نیست که حرارت داده شود، که محتوای مواد مفید را کاهش می دهد.
مزایای خربزه برای سلامتی نه تنها در ترکیب ویتامین، بلکه در تعداد زیادی از مواد معدنی، اسیدهای ارگانیک، کربوهیدرات ها، مواد پکتین و سایر مواد و ترکیبات مفید است.
زغال اخته برای کاهش وزن
برگ کران بری برای کاهش وزن. برگ ها دارای اثر متابولیک و گلوتاتیستی هستند. علاوه بر این، شکر را در خون خنثی می کنند، سوخت و ساز بدن را تسریع می کنند. همه اینها به حذف مایع اضافی و دفع سموم کمک می کند. برای از دست دادن وزن، جوشانده ای از 53 گرم برگ برای 300 میلی لیتر آب گرم تهیه کنید. مخلوط باید به مدت 15 دقیقه ایستاده، پس از آن فیلتر شده و به 100 میلی لیتر سه بار در روز قبل از غذا بنوشید. دوره کاهش وزن در جوشانده 3 هفته است.
توت فرنگی برای کاهش وزن. از انواع توت ها، سیب زمینی سرخ کرده و جوشانده می شود. عصاره انواع توت ها به همان شکل از برگ ها تهیه می شود. توت کبریت به بهبود کار روده ها کمک می کند، اجازه نمی دهد چربی جذب شود و مواد مضر را از بین ببرد.
رژیم غذایی کوره ای ماهیت این رژیم غذایی رد غذاهای شیرین و سرخ شده و استفاده از سه بار در روز برای 100 گرم انواع توت ها است. مدت زمان رژیم غذایی 1 هفته است.
با این حال، با داشتن بسیاری از خواص مفید، Cowberry دارای برخی از موارد منع مصرف دارد. از آنجا که مقدار زیادی اسید کران بری، می تواند به دستگاه گوارش بیماران مبتلا به گاستریت با اسیدیته بالا و زخم دوازدهه آسیب برساند. لازم نیست از تعداد زیادی از انواع توت ها و آب زرشک برای افراد مبتلا به فشار خون استفاده کنید.