دستور العمل های کلاسیک برای غذای کاسنی نیاز به عملیات حرارتی در فر دارد. این تکنیک پخت و پز اجازه می دهد دسر برای به دست آوردن یک انعطاف پذیری هوا و حفظ محبت و طراوت. کلم نخود فرنگی با موز در فر - دستور العمل ای که به شما اجازه می دهد ظرف غذای مغذی و کم کالری را با استفاده از محصولات ساده و مقرون به صرفه ایجاد کنید.
کاسه یخ کوفته با موز و سمولینا - دستور غذا
با استفاده از دستور غذای کاسلیک، شما باید راهنمایی هایی را انجام دهید که به شما در اجتناب از اشتباه در تهیه دسر کمک می کند. کاسه یخ کوفته با موز یک دستورالعمل است که در آن سمولینا پایه ی ظرف را تشکیل می دهد و مدت زمان طولانی آن را حفظ می کند. در مورد چگونگی ترکیب مواد لازم برای تهیه شیرینی سالم در نظر بگیرید.
مواد تشکیل دهنده:
- پنیر خامه ای - 520 گرم؛
- سمولینا - 85 گرم؛
- موز - 180 گرم؛
- شکر - 65 گرم؛
- تخم مرغ - 2 قطعه؛
- کره - 70 گرم؛
- آب - 245 میلی لیتر؛
- شیر - 110 میلی لیتر.
آمادگی
- پوره سمولینا را با آب گرم بمالید و نیم ساعت آنرا اصرار کنید.
- تخم مرغ را با شکر بشویید تا فوم تهیه شود.
- مخلوط با مخلوط تخم مرغ پنیر، پنیر سمولینا، شیر و کره تهیه کنید.
- موزها را تمیز کنید، برش ها را برش دهید و با توده پنیر مخلوط کنید.
- مخلوط کنجد را در یک ظرف پخت قرار دهید و ظرف را یک ساعت در دمای 180 درجه بگذارید.
- کاسه شکلات مرطوب برای درمان نوشیدن چای شبانه یک درمان لذت بخش است.
کاسه یخ پنیر با کیوی و موز بدون شکر
یک فرصت عالی برای خلاص شدن از پوند اضافی، بدون در نظر گرفتن موقعیت های خوشمزه از منو دستور غذا را برای یک غذای مغذی خوشمزه با موز و کیوی ارائه می کنند. حضور میوه های تازه دسر را با عطر و طعم های مفید پر می کند و کوارک های کم چرب یک طعم تند تند را اضافه کرده و میزان چربی آن را کاهش می دهند.
مواد تشکیل دهنده:
- پنیر خامه 5٪ - 220 گرم؛
- کبد 1٪ - 175 میلی لیتر؛
- تخم مرغ - 1 قطعه؛
- مانگا - 65 گرم؛
- عسل - 35 گرم؛
- پودر پخت - 5 گرم؛
- موز - 85 گرم؛
- میوه کیوی - 55 گرم.
آمادگی
- مخلوط با پنیر مخلوط با انبه، کفیر، عسل و پودر پخت. برای نیم ساعت، جرم تا زمانی که تورم کامل مانگا را حفظ می کند، آن را حفظ کنید، سپس تخم مرغ را بشویید و مخلوط را مخلوط کنید.
- موز کنجد و کیوی برش خورده.
- توده پنیر را در ظرف پخت قرار دهید و به طور مساوی توزیع میوه را در شیرینی شیرین قرار دهید.
- پودر مخلوط میوه در نیم ساعت به 180 درجه و سپس خنک و خدمت کنید.
کاسه یخ پنیر بدون تخم مرغ با کشمش و موز
به طعم و مزه گوشت گوساله را به کشمش کمک می کند و به یک موز پوره پخته می شود، ویسکوزیته دسر را نسبت به تخم مرغ کاملا جایگزین می کند. روغن کنجد با خامه ترش، شما می توانید طعم تازه پنیر را به طور چشمگیری بهبود بخشید و در طول پخت یک پوسته طلایی دریافت کنید.
مواد تشکیل دهنده:
- پنیر خامه ای - 540 گرم؛
- موز - 95 گرم؛
- کشمش - 120 گرم؛
- خامه ترش - 65 میلی لیتر؛
- شکر - 75 گرم؛
- سمولینا - 60 گرم.
آمادگی
- خرچنگ پنیر را از طریق غربال، خلاص شدن از توده ها. انبه، شکر و مواد مخلوط را اضافه کنید.
- کشمش کشمش و موز نوشیدنی مخلوط با جرم آماده شده.
- مخلوط کنجد را در یک ظرف پخت قرار دهید و در نیم ساعت به مدت 200 درجه حرارت را در یک اجاق بریزید. سپس کاسسترول را با خامه ترش کرده و یک چهارم یک ساعت دیگر بپزید، درجه حرارت آن را 180 درجه تغییر دهید.
- چند دقیقه قبل از پایان پخت و پز، عملکرد "کوره" را فعال کنید تا پوسته طلایی را بدست آورید.
- غذای آماده را برای خنک نگه داشتن با عسل آماده کنید.