یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها، چای است که نه تنها طعم اصلی دارد، بلکه یک مزیت بزرگ نیز می باشد. دانشمندان اثربخشی خود را برای از دست دادن وزن نشان داده اند. انواع مختلف و هزینه های مختلفی وجود دارد که دارای تعدادی ویژگی مهم هستند که به کاهش وزن کمک می کنند.
کدام چای برای از دست دادن وزن بهتر است؟
علاوه بر انواع سنتی و محبوب برای سوزاندن چربی، مجموعه چای دارویی نیز استفاده می شود که، طبق گفته سازندگان، به سرعت کاهش وزن کمک می کند. برای انتخاب بهترین چای برای کاهش وزن، باید مقادیری از مزایای احتمالی و آسیب بالقوه را مقایسه کنید. لازم است درک شود که این نوشیدنی ها تنها می توانند به عنوان "دستیار" عمل کنند که نتیجه حاصل از تغذیه رژیم غذایی و آموزش ورزش را بهبود می بخشد.
چای سبز برای کاهش وزن
یکی از گونه های محبوب که در نقاط مختلف جهان نوشیدنی می باشد. استفاده از آن برای کاهش وزن، توانایی بهبود روند فرآیندهای متابولیک است. برای کسانی که شک دارند که آیا چای سبز به کاهش وزن کمک می کند، ارزشمند است بدانید که بدن را تصفیه می کند و سیستم گوارش را نرمال می کند. یکی دیگر از توانایی های نوشیدنی، کاهش نرمال اشتها است. چای سبز تأثیر مثبت بر سایر اندام ها و سیستم های بدن دارد.
یک رژیم مخصوص وجود دارد که 10 روز طول می کشد و این به معنای انتقال به تغذیه رژیم غذایی و مصرف منظم چای برای کاهش وزن است. فنجان باید نیم ساعت قبل و یک بار بین صبح، ناهار و شام و نیمه شب بخوابد. چند ساعت قبل از خواب چای را از چای مصرف نکنید، زیرا این می تواند باعث بی خوابی شود. نوشیدن نمیتواند با شکر قند شود، اما میتوانید لیمو یا نعناع را بگذارید.
چای کرکاد برای کاهش وزن
نوشیدنی های ویژه به ویژه در زمان های گرم مورد استفاده قرار می گیرد، زیرا توانایی آن برای سرعت بخشیدن به تشنگی برای بسیاری از افراد شناخته شده است. چند نفر در مورد استفاده از لاشه به عنوان وسیله ای برای از دست دادن وزن می دانند، اما این نوشیدنی توانایی بهبود فرآیندهای متابولیک را دارد. چای ارائه شده، کمک به کاهش وزن، حاوی مهارکننده های آمیلاز است که در مقابل فرآیند جذب چربی ها و کربوهیدرات ها مقاومت می کند. این ماده کاملا قارچ های پیچیده را تجزیه می کند. یکی دیگر از ویژگی های مثبت قابل توجه - عادی سازی هضم.
مهم است یاد بگیریم که چگونه یک نوشابه بخوریم، به طوری که برگ های نازک به آب ریخته می شود که 50 درجه تجاوز نمی کند. چای برای کاهش وزن باید برای یک ساعت اصرار داشته باشد. برای رسیدن به نتیجه، لازم است حداقل یک لیتر نوشیدنی در هر روز برای 20 روز بنوشید. پس از یک تعطیلات برای یک هفته، و سپس، دوره می تواند کرکست تکرار شود، اما باید بیش از 10 روز طول بکشد. در این زمان، ممکن است به از دست دادن تا سه کیلوگرم.
چای با دارچین برای کاهش وزن
ادویه جات ترشی جات به طور گسترده ای در پخت و پز برای پخت و پز استفاده می شود، به عنوان مثال، دسر و نوشیدنی های مختلف. با این حال، تعداد کمی از مردم درباره خواص افزودنی مورد استفاده قرار می گیرند. دارچین فرایندهای متابولیک را بهبود می بخشد، مقدار قند را در خون کاهش می دهد، دستگاه گوارش را تمیز می کند و هضم را تسریع می کند. بهترین استفاده از آن، تهیه چای برای کاهش وزن است، دستورالعمل آن بسیار ساده است.
مواد تشکیل دهنده:
- گل های جعلی - 4 قاشق غذاخوری. قاشق
- آب جوش - 2 لیتر؛
- دارچین - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
آماده سازی:
- برگ ها را با هم مخلوط کنید و با یک ادویه جات ترشی جات بگذارید.
- آب را پر کنید و تمام شب را اصرار کنید.
- نوشیدن چای نیم ساعت قبل از صبح، ناهار و شام.
چای با شیر برای کاهش وزن
بسیاری از مواد غذایی معمولی مانند نوشیدنی های قندی، کرم و سایر مواد غذایی را به مواد غذایی اضافه می کنند. دشوار است که آنها را برای این رقم مفید بدانید، اما یک مکمل در چای سبز وجود دارد که به شما یک ابزار منحصر به فرد برای کاهش وزن می دهد. خواص این گونه قبلا مورد بحث قرار گرفته است، اما این نوشیدنی همچنین از یک جزء دیگر نیز استفاده می کند که همچنین کمک می کند. در ترکیب شیر، پروتئین زیادی وجود دارد که به راحتی قابل هضم است و گرسنگی را رعایت می کند. با تشکر از این، شما می توانید از میان وعده های غیر ضروری اجتناب کنید. آماده سازی چای سبز با شیر برای کاهش وزن آسان و در کوتاه مدت است.
مواد تشکیل دهنده:
- شیر 3.2٪ محتوای چربی - 125-150 میلی گرم؛
- چای سبز - 1 قاشق چای خوری؛
- استویا به مزه
آماده سازی:
- شیر را قبل از گرم کردن، اما اجازه نمی جوش. شما می توانید این را در اجاق گاز یا مایکروویو انجام دهید.
- چای سبز را برای کاهش وزن ریخته و آنها را برای 5 دقیقه تزریق کنید. زیر درب
- در صورت لزوم اضافه کنید استویا. یک فنجان شیر را برای 20 دقیقه بنوشید. قبل از غذا
چای با زنجبیل و لیمو لاغری
ادویه جات ترشی جات و مرکبات محصولات با طیف غنی از عمل است، و اگر مخلوط، یک عامل موثر چربی سوز می شود. لیمو دارای آنتی اکسیدان ها و اسید آسکوربیک است و این مواد هضم را بهبود می بخشد و اثر دیورتیک دارند. در مورد زنجبیل، آن را به کاهش کلسترول کمک می کند، هضم و سوزاندن چربی را بهبود می بخشد. آماده سازی چای با چربی با زنجبیل ساده است و مهم است که قسمت های زیادی تولید نکنیم زیرا مواد مفید در نهایت فرو می روند.
مواد تشکیل دهنده:
- ریشه زنجبیل - 100 گرم؛
- آب - 500 میلی لیتر؛
- لیمو - 2 برش؛
- عسل - 1،5 قاشق چایخوری.
آماده سازی:
- ریشه برش را در برش های نازک بریزید.
- آب را بشویید و بیش از پنج دقیقه منجمد نکنید.
- پس از آن، نوشیدنی را تا 80-90 درجه خنک نگه دارید و مواد باقی مانده را اضافه کنید.
- چای را بعد از غذا بخورید، زیرا هضم را تحریک می کند و از هضم چربی ها مقاومت می کند.
چای لاغری در داروخانه ها
بسیاری از تولید کنندگان محصولات گیاهی تولید می کنند که به کاهش وزن کمک می کنند. آنها دارای اثر متابولیک و ملیناست که کمک می کند تا بدن آب اضافی و سرباره را پاک کند. با استفاده مکرر می توان نه تنها مواد سمی، بلکه همچنین مواد مفید نیز یافت می شود. انتخاب چای ارزان قیمت برای کاهش وزن، مطمئن باشید که به ترکیب نگاه کنید، که باید فقط مواد طبیعی باشد. برای خلاص شدن از وزن بیش از حد، توصیه می شود به توجه به چای سبز، ارقام، فلفل چینی، لوتوس هند، گل داودی چینی و دیگر گیاهان دارویی توجه شود.
چای لاغری مادری
دستور العمل مجموعه ای منحصر به فرد در بلاروس در صومعه سنت الیزابت یافت شد و برای مدت طولانی مخفی نگه داشته شد. چای مونس به کاهش رشد سلول های چربی کمک می کند، اشتها را کاهش می دهد، روند طبیعی متابولیسم را بهبود می بخشد و یک اثر تخلیه ایجاد می کند. با استفاده منظم، هضم بهبود می یابد، تعادل آب و نمک نرمالیزه شده و بدن پاک می شود. ترکیب چای ماندگار برای کاهش وزن شامل 16 گیاه است، که نسبت آنها برای تقویت اثر هر یک از اجزای انتخاب شده است.
مواد تشکیل دهنده:
- مجموعه گیاهی - 1 قاشق چای خوری؛
- آب جوش - 200 گرم.
آماده سازی:
- مواد تشکیل دهنده را مخلوط کنید و اصرار داشته باشید 15 دقیقه. دسترسی به هوا را محدود نکنید تا گیاهان نفس بکشند.
- چای برای کاهش وزن 3-4 بار در ضربه زدن به چای بنوشید. دیگر گیاهان را به مجموعه اضافه نکنید.
چای Turboslim برای کاهش وزن
محصولات تحت نام "Turboslim" فروخته شده به طور گسترده در شبکه و رسانه ها تبلیغ می شود. چای، که یک داروی نیست، محبوب است. تولیدکنندگان قول میدهند که با مصرف منظم، بدن از سموم پاک شود، آب اضافی برداشته شود، تورم برداشته میشود و فرایند تقسیم چربی شروع میشود. چای سوزاندن چربی "Turboslim" شامل اجزای گیاهی است که دارای اثر ملین و دیورتیک است. برای به دست آوردن نتایج و به حداقل رساندن آسیب، مهم است که برخی از ویژگی ها را در نظر بگیریم.
- قبل از استفاده، با پزشک مشورت کنید و موارد منع مصرف را در نظر بگیرید.
- یک بسته برای 200 میلی لیتر آب جوش طراحی شده و آن را برای 5 دقیقه دم کنید.
- نوشیدن Turboslim بیش از دو بار در روز در طول وعده های غذایی، و دوره پذیرش 10 روز است.
- به طور دائمی نوشیدن یک نوشیدنی ممنوع است، زیرا روده به تنهایی نمی تواند به درستی کار کند.
چاقی برای لاغری
مجموعه گیاهی که توسط یک شرکت چینی معرفی شده است، یک مکمل غذایی است که دارای اثر ملین است. تولید کنندگان استدلال می کنند که چای دارای خواص مورد نیاز برای سوختن چربی است. کارشناسان اشاره می کنند که کاهش وزن به دلیل ترک مایع اضافی رخ می دهد. اجزایی وجود دارند که باعث احساس پر شدن معده می شوند و به مبارزه با گرسنگی کمک می کنند.
- چای، باعث کاهش وزن می شود، توصیه می شود یک بار در طول شام بخورید.
- برای تهیه آن در 1 قاشق غذاخوری. آب گرم یک کیسه قرار داده و به مدت 5 دقیقه دم کرده است.
- آنها چای را برای یک ماه می نوشند، هر 10 روز 5 روز می گذارند.
مجموعه دیگری که در داروخانه یافت می شود حاوی نعناع، چای سبز، کاکائو، رازیانه، یونجه، دارچین و کرفس است. این کمک می کند تا گرسنگی را کاهش دهد، سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد و باعث زنده ماندن می شود. برای کسانی که علاقه مند به چای سبز برای کاهش وزن هستند، شما باید بدانید که آن را به عنوان یک نوشیدنی سنتی دم کرده و روزانه به مدت دو ماه مصرف کنید.
برای این دوره شما می توانید تا هشت کیلوگرم پرتاب کنید. مهم این است که با توجه به وجود داروهای ملین، استفاده از چای در مقادیر زیادی باعث اسهال شود. چای یکی دیگر از اثرات دیورتیک، از بین بردن مایع اضافی است. برای دستیابی به نتایج، شما باید از مصرف گیاهان، تغذیه مناسب و فعالیت بدنی استفاده کنید.
چای "Typhoon" برای کاهش وزن
شرکت "مزرعه طلایی" یک خط تولید را به نام "تایفون" تولید می کند. این شامل مکمل های غذایی و محصولات برای استفاده خارجی است که با ذخایر چربی انباشته شده مبارزه می کند. چای سوزاندن چربی در یک دسته بندی گسترده ارائه شده است، بنابراین انواع با طعم آناناس، نارنجی، لوتوس و دیگران وجود دارد. این شامل عصاره سنا، همسر، لاشه، چمچه زنی و گل سگ است.
با توجه به اطلاعات ارائه شده توسط تولید کنندگان، نوشیدگی باعث کاهش احساس گرسنگی، بهبود سیستم گوارش، پاک کردن و تسکین بدن می شود. یکی دیگر از چای "Typhoon" اثر تونیک دارد. این محصول در دسته های ساخته شده است که هر کدام با آب گرم پر می شوند. نوشیدن قبل از مصرف باید چندین دقیقه تزریق شود. آنها نوشیدن چای نیم ساعت قبل از غذا 2 بار در روز.