چنین پدیده ای به عنوان یک بحران در مفاصل برای بسیاری از افراد، از جمله کودکان و نوجوانان، مشخص می شود. بعضی ها تمایل به گرم شدن دارند تا همه چیز در همه جا سرازیر شود، اما این پدیده به ظاهر بی ضرر است که موجب اضطراب نمی شود، می تواند به عنوان پیشگویی از یک بیماری جدی تبدیل شود.
خرابی در مفاصل - علل
پدیده شخصیت فیزیولوژیکی ناشی از عوامل زیر است:
- انباشت گاز حل شده در مایع سینوویال که سطوح مشترک را می شکند. صدای کف زدن که با افزایش حجم گاز ظاهر می شود، کاویتاسیون نامیده می شود و این قانون است.
- در مورد اینکه چطور مچ دست در مفاصل به این معنی است، می توانید پاسخ دهید که این می تواند یک خطای بیومکانیک باشد، وقتی که یک دسته از قسمت های پیشانی استخوان لمس می شود.
- حرکات بیش از حد مفاصل. افزایش تحرک آنها می تواند چنین پدیده ای ایجاد کند.
عوامل آسیب شناختی که به مشکلات بهداشتی شهادت می دهند عبارتند از:
- التهاب مفاصل. بریسیت بر کیسه سینوویال، تاندونیت - تاندون تأثیر می گذارد و آرتریت آسیب شناسی دستگاه کل موتور است.
- استئوآرتریت این بیماری باعث تروما یا پیری بدن می شود. یک جرقه در مفاصل در طول حرکت به علت نقض عملکرد غضروفی داخل درونی رخ می دهد.
- بیش از حد نمک هایی که استخوان ها را تقویت می کنند و با آن باعث سخت شدن و غضروف همراه با عضلات می شوند.
- جراحات
آیا مفاصل خطرناک است؟
در مورد یک بحران فیزیولوژیکی، این یک خطر سلامتی نیست. اما نادیده گرفتن این سیگنال ارزش آن را ندارد، زیرا می تواند نشانه ای از بیماری باشد، به ویژه اگر همراه با درد باشد. اگر مفاصل با درد شکسته شوند، این نشان دهنده یک درگیری اولیه در مفصل استخوان است. در پزشکی، تعداد بیشتری از موارد پوکی استخوان در افراد بالای 25 سال رخ می دهد. به تلخی های ارثی افزوده می شود که باعث کاهش زیست شناسی، تغذیه و شیوه زندگی بی تحرک می شود که باعث پیشرفت بیماری می شود.
مفاصل ریزش مو - چه کاری باید انجام دهید؟
با یک متخصص تماس بگیرید و یک نظرسنجی بگیرید اگر آسيب شناسي آشکار نگردد، پزشک مي تواند مفاصل را تسکين دهد تا کار خود را تسهيل کنند. اغلب اوقات گرم شدن، اگر بیمار مجبور به مدت طولانی نشسته، در یک فرصت مناسب برای قرار دادن پای خود را بر روی تپه، و اگر گردن گیر است، سپس قرار دادن یک بالش. در مورد چگونگی خلاص شدن از شر کوه در مفاصل علاقه مند هستید، می توانید از دستگاه های مخصوص رفع کننده و باند های الاستیک استفاده کنید. استراحت مفصلی بهبود می یابد و التهاب عبور می کند.
پماد از یک کریستال در مفاصل
کرم ها و ژل های ویژه برای کاهش التهاب و کاهش وضعیت بیمار طراحی شده اند. آنها عبارتند از:
- ژله فساد؛
- ایبوپروفن؛
- دیکلوفناک؛
- کتونال؛
- piroxicam و دیگران.
اگر مفاصل بدون درد درد داشته باشند، استفاده از این داروها ضروری نیست، زیرا پروتئین التهابی را از بین می برند و اثرات ضد درد دارند و با بیماری هایی مانند آرتریت، آرتروز، سیاتیک، نقرس و غیره نشان داده می شود. در مورد دوران کودکی، بارداری، شیردهی و غیره موارد منع مصرف دارد
قرصهای کریستال در مفاصل
در داخل دکتر داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی تجویز می کند . کارآیی بالا توسط هیدروپروتکتیک ها که حاوی گلوکوزامین و کندرویتین هستند، وجود دارد. اولین تولید پروتئین "اورژانس" را تحریک می کند که بافت آسیب دیده را بازیابی می کند. دوم، آب مایع را حمل می کند، یعنی به عنوان یک روان کننده عمل می کند. این آماده سازی از یک جوش در مفاصل برای استفاده در داخل در نظر گرفته شده است، و هنوز هم آنها را به صورت تزریق در منطقه شگفت انگیز استفاده می شود. دوره درمان 10 روز طول می کشد و در صورت لزوم می تواند تکرار شود.
ویتامین ها از کریستال در مفاصل
برای بازسازی غضروفی و مواد استخوانی، توکوفرول، کاروتن، ویتامین های B و B در معرض دید قرار دارند. از جمله مواد معدنی می تواند کلسیم، فسفر، روی را شناسایی کند. کسانی که مایل به دانستن چگونگی برداشتن کریستال در مفاصل هستند، می توانید توصیه های خود را به چشمان خود را به چنین مکمل های غذایی اضافه کنید:
- "قلب گلوکوزامین" ترکیب آن با غلظت گلوکوزامین، کندروتین، ریشه چمن، پنجه شیطان، عصاره غضروف کوسه و غیره غنی شده است.
- "Collagen فوق العاده" افزودنی بر اساس کلاژن.
- "Ingoi Enti" این درمان برای جوش در مفاصل شامل عصاره بامبو، گلوکوزامین، کندریتین و غیره
- "Calcemin"، "Arthro Complex"، "ArtriVit". این مکمل های ویتامین است.
مفاصل Crunch - remedies عمومی
در دوره حاد زمانی که درد و التهاب جنب و جوش طبیعی ایجاد نمی کند و کیفیت زندگی را به طور قابل توجهی بدتر می کند، فشرده سازی را برای درمان محلی اعمال می کند که دستورالعمل های آن شامل طب عامیانه است. در اینجا برخی از آنها عبارتند از:
- برگ کلم را با آب جوش بریزید، ریز ریز کنید و عسل کمی اضافه کنید. پوشش ناحیه آسیب دیده را با یک ترکیب، پوشش آن را با سلفون، بالا با یک باند و بسته شدن آن را با چیزی گرم است. هر شب در شب بخیر
- داروهای طب سنتی برای چاق شدن در مفاصل شامل استفاده از بلغور جو دوسر پخته شده بر روی آب ساده یا شیر بدون نمک است. در شکل گرم، آن را به منطقه آسیب دیده اعمال می شود، با پلی اتیلن ثابت، سپس با باند و سمت چپ نیم ساعت.
- با یک کریستال در مفاصل و درد با مخلوط روغن نفت سفید و روغن در نسبت 1: 2 مقابله. شبانه روز هر روز در ناحیه آسیب دیده قرار می گیرند.
رژیم غذایی مفاصل را از بین ببرید
با این بیماری بسیار مهم است که به اصول تغذیه سالم پایبند باشید. این امر پیشگیری از اضافه وزن است که اغلب باعث التهاب مفاصل می شود. لازم است از غذای بیش از حد شور و همچنین دودی، گرم، سرخ شده و چرب امتناع ورزند. رژیم غذایی درد در مفاصل شامل استفاده از غذاهای غنی از کلسیم - لبنیات و شیر تخمیر شده است. فسفر را می توان از ماهی و روی از آجیل، دانه های کدو و غذاهای دریایی به دست آورد. وضعیت غضروف و تاندون ها به خوبی تحت تاثیر غلات، سبزیجات و میوه ها قرار دارد. و بسیار مهم است که مایعات زیادی بخورید.
شکاف در مفاصل - ژیمناستیک
با این مشکل، انجام تمرینات زیر مفید است:
- در موقعیت ایستاده، چرخش دستها را انجام دهید، در حالی که چرخاندن سر به سمت چپ و راست است.
- تمرینات برای شکستن در مفاصل شامل حرکات چرخشی تنه است که در حداکثر دامنه انجام می شود.
- در موقعیت ایستاده، پای را بچرخانید، به زانو خم شوید، به معده برسید و مدتی آن را تعمیر کنید. تکرار برای اندام دیگر.
- ایستاده در صندلی و با استفاده از پشت خود را برای تعمیر، انجام پرتاب با پا خود را به عقب و جلو.