سرزمین مادری هندوانه برزیل است. و از آنجایی که این خارج از کشور، و حتی مهره خارج از کشور دقیقا در آن بخش ها می رسد، ساکنان نیمکره دوم فرصت ندارند از خاویار به صورت جامع لذت ببرند. آیا می دانید که مهره ای که ما می خوریم تنها نیمی از معجزه میوه است؟ بادام زمینی نیز دارای یک پدیکل مخصوص با شکل و ظاهر شبیه به یک سیب است. این میوه آبدار و خوشمزه است، اما، افسوس نمی تواند حمل شود.
اما این همه نیست بیشترین توجه را باید متوجه شود که بادام زمینی تنها مهره ای است که هرگز در پوسته فروخته نمی شود. دلیل این امر این است که بین پوست و مهره یک لایه سمی وجود دارد که پس از برداشت با دقت برداشته می شود (این سم، به هر حال، برای تزئین درخت از پوسیدگی استفاده می شود)، مهره را حرارت می دهد تا تمام روغن را تبخیر کند و در حال حاضر در سراسر جهان ارسال شده است.
این است که همه چیزهایی که ما دریافت می کنیم، کوچکترین چیزی است که واقعا در درختان گدازه رشد می کند. اما چه کوچک و مفید!
ترکیب
درباره خواص مفید قندها از دندانپزشک خود می پرسد - پزشکان با تجربه و وجدان به شما می گویند که اگر شما به طور منظم این مهره را بخورید، مینای دندان ها و لثه ها مشکلی نخواهید داشت. به عنوان مثال، در آفریقا، بادام زمینی دارو اصلی ضد التهابی برای دندان است. خواص مفید از مهره های گشنیز توسط ترکیب تعیین می شود:
- ویتامین B1 و B2؛
- ویتامین E؛
- ویتامین PP؛
- و همچنین کلسیم، منیزیم، پتاسیم، فسفر، آهن.
و از همه مهمتر - این همه در اکسترود بسیار است، چه نوع از ویتامین و میکرو عناصر را نمی گیرند، کاکائو نرخ روزانه خود را به میزان 22-30٪ را فراهم می کند.
درست است که خواص سودمندی از گلدان ها با مقدار کالری ناخوشایند 600 کیلوکالری در هر 100 گرم ترکیب شده است. اما هیچ کس نمی تواند مخالفت کند که آجیل نباید به صورت گرم مصرف شود، بلکه بخشی از آن است که از طعم و مزایای مصرف شده آن قدردانی می کند.
اما ما می توانیم با گچساران چربی مانند مثل همه آجیل ها، آنها چرب هستند، اما چربی کمتری نسبت به محصولات بادام زمینی شناخته شده رژیم غذایی و همچنین گردو و بادام زمینی دارند.
بادام زمینی دارای خواص سودمند ویژه ای برای زنان است - آجیل فلفل دلمه ای است که برای حفظ عملکرد تولید مثل در هر دو جنس مفید است. علاوه بر این، کاکائو حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که به این معنی است که آنتی اکسیدان های طبیعی هستند که مانع از پیری بدن می شوند.
بادام گیاه پوست را درمان می کند. هر گونه مشکل پوستی که ناشی از اختلالات متابولیکی (اگزما، پسوریازیس و غیره) است، با عصاره آجیل گشنیز درمان می شود. به همان شیوه، شما می توانید زگیل ها و ترک ها را از بین ببرید.
بادام زمینی دارای سه ویژگی "ضد" است:
- ضد عفونی کننده
- ضد باکتری؛
- ضد میکروبی
در نتیجه، آجیل از لحاظ تاریخی برای درمان بیماری های تنفسی، افزایش ایمنی، تقویت سیستم قلبی عروقی استفاده می شود. علاوه بر این، با توجه به محتوای چربی مفید، بادام هندی باعث کاهش سطح کلسترول و قند خون می شود، به همین دلیل این مهره حتی برای افراد مبتلا به دیابت و اختلالات دستگاه گوارش توصیه می شود. پس از همه، گشنیز واقعا خیلی رژیمی است!
بادام زمینی در از دست دادن وزن
توصیه می شود روزانه 30 گرم عدس گشنیز مصرف کنید. بنابراین، شما بخشی از چربی های سالم را دریافت خواهید کرد و گرسنگی را برآورده می کنید. این می تواند یک غذای فوق العاده مناسب برای میان وعده و کالری باشد
علاوه بر این، برای لاغری شما همچنین می توانید روغن بادام قهوه ای استفاده کنید، به نظر می رسد کره بادام زمینی، اما بسیار مفید است - آن را به سالاد اضافه کنید، و همچنین خود را در شکل ریز خرد شده.
فقط یک کاسه ی ساده را ترتیب ندهید. مهم نیست که چگونه محصول مفید است، آن را نمی توان در مقادیر زیادی، روز به روز بسیار کمتر خورده است. بادام زمینی کاملا با عادی سازی متابولیسم مواجه می شود و می تواند به کاهش وزن و افزایش وزن کمک کند، بسته به اینکه چه مشکل خاصی در کار متابولیسم شما وجود دارد.