در هر داروخانه شما می توانید انواع مختلف ویتامین ها را برای بیماران دیابتی پیدا کنید. از این مقاله شما خواهید آموخت که چرا باید آنها را بگیرند و چگونه می توانند در مبارزه با وزن بیش از حد کمک کنند.
مجتمع ویتامین برای بیماران دیابتی
در درمان دیابت مهمترین مسئله رژیم غذایی کم کربوهیدرات و کنترل سطح انسولین است. همچنین بدست آوردن فعالیت بدنی منظم بدن مطلوب است. همچنین یک فاکتور اضافی برای حمایت از بدن در این هنجار می تواند مورد استفاده و مصرف ویتامین ها قرار گیرد.
در نظر بگیرید چه ویتامین ها و مواد معدنی برای بیماران دیابتی باید مصرف شود:
- منیزیم - اعصاب را آرام می کند، فشار را طبیعی می کند، ریتم قلب را عادی می کند؛
- اسید آلفا لیپوئیک (تیتوكتیك) - درمان برای نوروپاتی دیابتی.
- ویتامین گروه B - یک عامل مؤثر اسید تیتواستیک؛
- ویتامین A - برای حفظ دید.
تقریبا هر مجتمع مدرن شامل این و بسیاری از مواد دیگر مفید در دیابت است.
چه ویتامین ها برای از دست دادن وزن برای افراد دیابتی لازم است؟
به عنوان یک قاعده، اغلب بیماران دیابتی دارای وزن بیش از حد هستند و مانند تمام افراد چاق، انسولین بیش از حد در خون وجود دارد. و انسولین، به نوبه خود، از تجزیه بافت چربی جلوگیری می کند. در این مورد، بیشتر کربوهیدرات (آرد، شیرین و نشاسته) شما می خورید، انسولین بیشتر افزایش می یابد. بر این اساس، برای کاهش وزن در دیابت، شما باید کربوهیدرات را محدود کنید و به رژیم غذایی مناسب بروید.
ایدز می تواند این مسیر را تسهیل کند:
- پیکولینات کروم (400 میکروگرم در روز) - درمان برای غلبه بر وابستگی دردناک به مواد غذایی شیرین در دوره 4-6 هفته؛
- L-کارنیتین - یک چربی طبیعی طبیعی است که به مبارزه با میل به غذا و اضافه وزن کمک می کند.
- کوآنزیم Q10 - یک ماده مفید برای تحریک سوزاندن چربی است.
و به یاد داشته باشید، یک رژیم غذایی برای دیابت - نه یک بار عمل، بلکه یک روش زندگی! آماده سازی برای غلبه بر مراحل اول کمک خواهد کرد، اما در آینده شما باید به خودتان تکیه کنید.