هام - محتوای کالری

فن آوری پخت و پز ژامبون حتی در روم باستان شناخته شده بود. ژامبون گوشت خوک است. حتی پس از سیگار کشیدن نور، باید ساختار گوشت را حفظ کند. کارخانه ها به طور عمده از گوشت خوک ساخته می شوند، اما شما همچنین می توانید محصولات مرغ، بوقلمون و حتی گوشت گاو را پیدا کنید.

مواد تشکیل دهنده و مقدار کالری گوشت خوک

خوک خوک یک استاندارد غذای خوشمزه است. محتوای کالری گوشت خوک در هر 100 گرم محصول 278.5 کیلوکالری است. ترکیب ایده آل گوشت خوک گوشت خوک و نمک است. با این حال، بسیاری از تولید کنندگان افزودن ژامبون و سایر مواد تشکیل دهنده. این به آنها فرصتی برای افزایش طعم و مزه، بهبود رنگ و افزایش حجم محصول نهایی می دهد، با افزودن گوشت ارزان تر به ژامبون. لازم به ذکر است که پس از چنین دستکاری ها، کیفیت ژامبون خراب می شود.

محتوای کالری ژامبون گوشت گاو

بعدا بر روی محتوای کالری گوشت گوشت گاو است. این شامل 158 کالری در هر 100 گرم محصول است. درست مثل گوشت خوک، برخی از تولید کنندگان دوست دارند که گوشت گاو و خرگوش را خراب کنند، و به قطعات ترکیبی از گوشت ارزان تر اضافه می کنند. لازم است قبل از استفاده از ژامبون گوشت گاو برای غذا، ترکیب محصول را مطالعه کنید.

محتوای کالری ژامبون مرغ

مقدار کالری ژامبون گوشت مرغ بسیار پایین تر از گوشت خوک است و تقریبا 150 کیلوکالری در هر 100 گرم از محصول نهایی است. این به خاطر این واقعیت است که گوشت مرغ دارای رژیم غذایی است. مزایای ژامب مرغ به طور مستقیم بستگی به ترکیب آن دارد. در اینجا نیز تولید کنندگان بی پروا هستند که می خواهند درآمد بیشتری کسب کنند، اما کمتر سرمایه گذاری می کنند. بنابراین، قبل از خرید، شما همیشه باید با ترکیب محصول آشنا شوید.

محتوای کالری بوقلمون بوقلمون

ژامبون از ترکیه دارای کمترین کالری است، در هر 100 گرم محصول تنها 84 کیلوکالری است. گوشت ترکیه نه تنها رژیم غذایی است بلکه دارای مقدار زیادی مواد معدنی و ویتامین هایی است که سالم هستند. گوشت بوقلمون حتی می تواند از ظهور سلول های سرطانی جلوگیری کند.