میهن ذرت به عنوان مکزیک محسوب می شود، حتی اقوام باستانی قبیله مایا و اینکاها از این فرهنگ برای غذا استفاده می کنند. امروزه مردم از ذرت دانه های ذرت، آرد ذرت، غلات، غلات، ذرت و غیره تولید می کنند. در حال حاضر، فرنی ذرت محبوبیت فراوانی می یابد که مزایای آن برای سلامتی هر دو بزرگسال و یک کودک ضروری است.
ترکیب فرنی ذرت
به منظور عدم تردید در مورد استفاده از فرنی ذرت، اجازه دهید ترکیب آن را در نظر بگیریم:
- ویتامین A؛
- ویتامین های گروه B؛
- ویتامین E؛
- ویتامین PP؛
- ویتامین H؛
- الیاف مواد غذایی؛
- بیوتین؛
- کاروتن؛
- منگنز؛
- مس؛
- منیزیم؛
- سدیم؛
- کلسیم؛
- پتاسیم؛
- سیلیکون؛
- فسفر؛
- روی و دیگران است.
خواص مفید از فرنی ذرت
شایان ذکر است که این نماینده گیاهان غلات دارای ویژگی منحصر به فردی است که تعداد کمی از محصولات می توانند از آن بهره مند شوند. واقعیت این است که ذرت همه کالاهای دارویی خود را تحت هر گونه درمان حرارتی حفظ می کند، چه در تهیه و جوشیدن. بنابراین، فرنی ذرت یکی از با ارزش ترین ظروف در نظر گرفته می شود، قادر به مقابله با بیماری های مختلفی است که بر فرد غلبه می کند. بنابراین، اجازه دهید ویژگی های اصلی این محصول شگفت انگیز را در نظر بگیریم:
- ترویج پاک کردن سریع بدن. کرفس قادر به خلاص شدن از مواد مضر، نمک، سموم، رادیونوکلئید می باشد.
- هضم را تنظیم می کند. با فیبر و سیلیکون، فرنی ذرت به یبوست کمک می کند، فرایندهای تخمیر در روده و معده را از بین می برد.
- کلسترول مضر را نمایش می دهد. استفاده منظم از این ظرف باعث تشکیل پلاک در عروق می شود، بنابراین استفاده از فرنی ذرت برای افرادی که با سیستم قلبی عروقی مشکل دارند بسیار عالی خواهد بود.
- مثبت بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد. ترکیب فرنی ذرت با ویتامین B1 و B5 اشباع شده است که به مقابله با تغییرات خلقی و اختلالات روانی کمک می کند. و فسفر موجود در این کروپ می تواند افسردگی شدید را از بین ببرد.
- به عنوان محصول کم آلرژن، فرنی مناسب برای تغذیه کودکان از 9 ماه است.
- احتمال ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد. اگر شما به طور منظم فرنی ذرت مصرف می کنید، می توانید خود را از تهدید سکته مغزی و حملات قلبی دور کنید.
- افزایش ایمنی، تأثیر بر بازسازی فرایندهای متابولیک در بدن، کار تمام اعضا را کنترل می کند. پزشکان به ویژه توصیه می کنند این محصول را به منوی افراد مبتلا به دیابت، با بیماری های کبد، مثانه، معده معرفی کنید.
- پوست و مو را بهبود می بخشد دانه های ذرت دارای محتوای بالایی از ویتامین E هستند، در زیبایی معمول ویتامین، که اصلی شرکت در بازسازی ساختار مو و سلامت پوست است. به هر حال، این ویتامین شگفت انگیز هورمون هایی تولید می کند که بر میل جنسی افراد تاثیر می گذارد.
- این پزشکان به عنوان یک عامل پیشگیرانه از بیماری های انکولوژیک توصیه می شود.
- یک کالری کم کالری است. غلات ذرت یک غذای فوق العاده رژیمی است که برای افرادی که به سختی پایبند هستند، مناسب است
رژیم هایی که به درمان بیماری های شدید یا مبارزه با اضافه وزن کمک می کنند. محتوای کالری غلات فقط 86 کالری در هر 100 گرم است.
به هر حال، اگر بخواهید تعداد قابل توجهی از کیلوگرام ها را از بین ببرید و از بدن ویتامین ها و مواد معدنی مهم محروم نباشید، هر روز، به مدت 3 هفته، برای خوردن کره ذرت بخورید. پس از یک شب خواب، زمانی که معده هنوز خالی است، فرنی هضم می شود، ساده تر می شود و سریعتر شروع به عمل می کند: برای اشباع بدن با مواد مفید هنگام بهبود سوخت و ساز بدن .