از زمان های قدیم، زنان از روش های مختلفی استفاده کرده اند تا به خوبی به نظر برسند و یک شکل بلند داشته باشند. و بسیاری از افراد برای استفاده از این سرکه سیب برای کاهش وزن استفاده می کنند ، دستورالعمل آن کمی بعدتر به نظر می رسد.
خواص مفید
- با توجه به سرکه، بسیاری از مواد لازم و ریزمغذی ها به بدن منتقل می شوند.
- سرکه به بهبود سیستم گوارش کمک می کند و همچنین سرعت فرایندهای متابولیک را بهبود می بخشد.
- کمک می کند تا سرعت بخشیدن چربی ها و کربوهیدرات ها را کاهش دهد و همچنین اشتها را کاهش دهد.
- به عنوان یک عامل ضد قارچی و ضد التهابی کار می کند، و همچنین با سرماخوردگی.
چگونه طبخ
بهتر است سرکه را در خانه تهیه کنید، زیرا گزینه خرید اغلب نیازمندیهای کیفیت را برآورده نمی کند. برای تهیه آن شما نیاز به گرفتن سیب، آب و شکر دارید. تعداد سیب ها بستگی به میزان سرکه شما که در نهایت می خواهید دریافت کنید. سیب های خالص را به قطعات کوچک برش داده و آنها را به یک ظرف پز می دهند. بهتر است که مینای دندان را مصرف کنید به طوری که هیچ واکنش شیمیایی وجود ندارد. سیب باید آب گرم شود تا سطح آن در عرض چند سانتی متر بالاتر از میوه باشد. مقدار شکر مورد نیاز بستگی به تعداد و طعم سیب دارد. برای 1 کیلوگرم میوه های اسیدی، لازم است 100 گرم و برای شیر قند - 50 گرم. پان باید در یک مکان گرم برای چند هفته باقی بماند، فراموش نکنید که 2 بار در روز دخالت کنید. بعد از این، سرکه به بطری ها بریزید و 2 هفته دیگر بگذارید.
چگونه می توان از سرکه سیب سرخ برای کاهش وزن استفاده کرد؟
- روز اول نوشیدنی را آماده کنید: در یک لیوان آب اضافه سرکه، 30 کیلوگرم وزن خود را 1 قاشق چای خوری بپزید. نوشیدن آن را قبل از وعده های غذایی نیم ساعت.
- روز دوم به طرح روز اول، قبل از رفتن به رختخواب، 1 شیشه در معده خالی و 1 شیشه اضافه کنید.
- روز سوم آب آشامیدنی در هر مقدار و همچنین 3 سیب را می خورند.
مصرف سرکه سیب سرکه برای کاهش وزن می تواند باعث کاهش اشتها و از دست دادن چند پوند شود.
سرکه لاغری سیب را سرخ کنید
کمک می کند خلاص شدن از شر و جلوگیری از ظاهر سلولیت و نشانه های کشش. در یک مخزن، 1 قسمت آب و 1 قسمت نیش بخار مخلوط کنید. باند الاستیک را در مایع حاصل کنید و قسمت های مشکل بدن را پوشانید. بالا با بسته بندی مواد غذایی و لباس گرم قرار دهید. لازم است نیم ساعت در این حالت باشد. شما همچنین می توانید سرکه سیب شراب سیب را برای کاهش وزن استفاده کنید.
درگیری ها
سرکه برای افراد مبتلا به گاستریت، زخم و افزایش اسیدیته معده ممنوع است. همچنین، سرکه می تواند مینای دندان را بخورد، تا از طریق لوله نوشیدنی نداشته باشد. اگر سرکه سیب سرکه، تغذیه مناسب و ورزش را ترکیب کنید، نتیجه خوبی حاصل می شود.