دانه های کتان یکی از موثرترین ابزارهایی هستند که به پاک کردن بدن کمک می کنند که به نوبه خود باعث از دست دادن کیلوگرم بیش از حد می شود. بنابراین، تعجب آور نیست که بسیاری از زنان به دنبال دستور العمل هستند که در آن نحوه مصرف دانه های کتان برای کاهش وزن توصیف شده است. حتی در دوران باستان بسیاری از مردم در مورد مزایای این محصول می دانستند، بنابراین ما تعداد زیادی از دستور العمل های مختلف دریافت کردیم که به طور مطلوب بر فعالیت کل ارگانیسم اثر می گذارد.
چطور بذرهای کتان را درست می کنید؟
دستور العمل های مختلفی وجود دارد که کمک می کند وزن اضافی را از بین ببرید:
- شما نیاز به تقریبا 4 قاشق غذاخوری خشك كرده. قاشق دانه ها و خوردن آنها را در صبح و عصر در معده خالی است. اگر نمیتوانید کتان را در این فرم بخورید، سپس دانه ها را با کبد ترکیب کنید یا آن را به سالاد اضافه کنید، تنها در این مورد اثر کمتر خواهد بود.
- شما همچنین می توانید از عصاره دانه کتان استفاده کنید، فقط شما باید بدانید که چگونه آن را به درستی مصرف کنید. شما نیاز به 1 قاشق غذاخوری دارید. قاشق برای اتصال با 2 است. آب جوش را بگذارید و برای شب بخوابید. استفاده از سوپ 100 گرم به مدت 30 دقیقه قبل از غذا 3 بار در روز است.
- شما می توانید دانه ها را از بوسه از توت ها اضافه کنید. کتان متورم می شود و شما یک توده ضخیم دریافت خواهید کرد که به مدت طولانی برای رفع گرسنگی کمک خواهد کرد.
- شما می توانید دانه های کتان را برای محصولات پخته شده اضافه کنید، فقط در یکی که خود را به درمان گرما طولانی مدت نمی دهد.
- با توجه به تنظیمات طعم شما، می توانید دانه ها را با عسل یا مربا ترکیب کنید. همچنین، کتان در دستور العمل های غلات، رگورا و ظروف مختلف جانبی گنجانده شده است.
برای رسیدن به اثر مورد نظر، توصیه می شود به تدریج مقدار آن را افزایش دهید، با 1 قاشق غذاخوری شروع کنید. قاشق
چگونه می توانیم بذر کتان را برای بدست آوردن وزن به شما معرفی کنیم، فقط فراموش نکنید که خوردن آن برای بیش از یک ماه توصیه نمی شود. همچنین لازم به ذکر است که این محصول همچنین منع مصرف دارد. استفاده از دانه های کتان برای التهاب روده و عدم تحمل فرد به محصول توصیه نمی شود.