میوه خشک شده دلمه خرما به مدت طولانی در نظر گرفته شده است "نان کویر" درست است. افرادی که در نزدیکی این میوه ها زندگی می کنند، تقریبا در همه جا، مانند غذا و داروهای معدنی استفاده می کنند. این میوه حاوی مواد مفید بسیاری در ترکیب آن است و بنابراین در کشورهای مختلف بسیار محبوب است. مبارزان برای تغذیه مناسب می دانند که به خوبی از مزایای تاریخ های خشک شده برای سلامتی آنها چه می دانند. و به مکمل، این میوه بسیار معطر و شیرین است، که به عنوان خرسندی برای کودکان و دندان شیرین بالغ در نظر گرفته شده است.
بدن زن و تاریخ خشک، سود یا زیان آور است؟
هر زنی یا دختر، با شور و شوق می خواهد به نظر باریک و مناسب. تاریخ ، یکی از زیر گونه های میوه های خشک هستند، و به همین دلیل کاملا مناسب رژیم های غذایی هستند. اگر چه آنها کالری بسیار بالایی دارند، توصیه می شود از آن ها در زمانی استفاده کنید که واقعا بخواهید شیرینی بخورید. جایگزین عالی برای شکلات، کیک و سایر محصولات مضر. اما این همه نیست.
تاریخ خرما برای سلامتی زنان بسیار مفید است، زیرا آنها به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کنند. در توصیه پزشکان، زنان بیش از چهل، شما باید یک عدد کوچکی از میوه های خشک را در رژیم روزانه خود داشته باشید. فراموش نکنید که آنها دارای کربوهیدرات، فروکتوز و گلوکز هستند، که به شما اجازه می دهد بدن ویتامین های لازم برای افزایش انرژی را دریافت کنید. برای زنان، این یکی دیگر از ویژگی های مفید تاریخ خشک، به ویژه در طول قاعدگی است. همانطور که شناخته شده است، در این روز است که کاهش قدرت و خلق و خوی بد برای هر بانکی تضمین شده است.
خواص مفید در حین بارداری یا شیردهی می تواند در حین بارداری جدا شود. مقدار کمی از تاریخ های خشک شده به شما اجازه می دهد رحم را در حالت شتابی کاهش دهید و همچنین به توقف خونریزی کمک می کند. هنگامی که شیردهی، کیفیت شیر و مقدار آن بهبود می یابد، اما آن را بیش از حد، مقدار دقیق میوه های خشک برای یک روز، شما می توانید با دکتر خود را بررسی کنید.
استفاده از تاریخ خشک
مانند بسیاری دیگر از میوه ها، تاریخ بسیاری از خواص مثبت دارد. آنها دارای اثرات ضد ویروسی در سرماخوردگی، مانند سرماخوردگی، آنفولانزا، لوزه ها هستند. با مراحل اولیه برونشیت، آنها برای از بین بردن خلط بدن از بدن، افزایش ایمنی و زنده گی استفاده می شود.
تاریخ های خشک شده دارای ویژگی های مفید در بیماری های قلبی، کمک به بهبود فعالیت مغز است. اشباع فلوئور، به شما اجازه می دهد تا احتمال پوسیدگی را محدود کرده و تعداد باکتری ها را در دهان کاهش دهید. اگر دقیقا مشخص کنید که چه تاریخچه خشک مفید است، می توانید از بسیاری بیماری ها در مرحله اولیه جلوگیری کنید. از زمان های قدیم، آنها برای درمان انواع بیماری ها مورد استفاده قرار گرفته اند و تا به امروز، تعداد زیادی از دستور العمل های پزشکی سنتی از بیماری های مختلف حفظ شده است. فقط یک نقص وجود دارد، یک محصول تازه اغلب برای تهیه نکتارهای پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد، و این برای بعضی محلات یک چالش است.
در یک سوال، آیا تاریخ های خشک مفید هستند، لازم است برخی از موارد منع مصرف را به یاد داشته باشید. عدم تحمل شخصی، دیابت ، گاستریت مزمن یا زخم. افرادی که دارای چاقی شدید هستند نیز باید از این شیرین بودن خودداری کنند، اگرچه ممکن است پس از مشورت با متخصص تغذیه شخصی آنها استفاده شود.
این میوه خشک برای کمپوت ها و علاوه بر برخی از ظروف عالی است. میزبان واقعی قطعا آن را در یخچال و فریزر خود نگه خواهد داشت تا ایمنی و مصونیت در خانواده اش حفظ شود.