انبه - خواص مفید

زادگاه مانگو هند است. اعتقاد بر این است که بودا دوست دارد به بازتاب عمیق در گوزن های انبه نفوذ کند. امروز ما کمتر علاقه مند به افکار فلسفی در سایه مانگو هستیم (حداقل به این دلیل که در عرض های ما این سایه نیست) اما توصیه های پزشکی در مورد استفاده از انبه برای درمان چاقی، بیماری های دستگاه تناسلی، اختلالات غذایی و حتی سرطان بیشتر از همیشه واقعی احتمالا انبه دارای خواص مفید بسیاری است، حداقل بوی معطر خود را، که گاهی اوقات از بیگانه عجیب و غریب ما را از بین می برد.

ترکیب

ترکیب و خواص مفید انبه ها همیشه در هم آمیخته اند. محتوای ویتامین مواد معدنی میوه ها باعث می شود بدن با تقریبا تمام مواد لازم بدن را فراهم کند. انبه شامل برخی از اسید آمینه ضروری (که در حال حاضر برای محصولات گیاهی نادر است) و همچنین تانن - ماده ای که فعالیت دستگاه گوارش را طبیعی می کند و در صورت لزوم، اسهال و یبوست را از بین می برد.

منحصر به فرد میوه های کشورهای گرمسیری این است که حاوی چه محصولات گیاهی نباید باشد. گاوها در این کشورها همیشه با پروتئین حیوانی (از این رو رشد کم ساکنان) به حیوانات مقدس تبدیل شده اند، زیرا در این شرایط، آنها به سادگی حیاتی خطرناک هستند - آنها به طور کامل توسط هزاران گونه کرم ها شگفت زده می شوند. برای زنده ماندن در چنین شرایطی تنها به لطف محصولات گیاهی که در خود و اسیدهای آمینه ضروری و طیف گسترده ای از ویتامین ها ترکیب شده اند و به خوبی اشباع شده اند، امکان پذیر شد.

با تمام ویژگی های مفید انبه، کالری بودن به سادگی بدبخت است - آن 65 کیلوکالری / 100 گرم است.

انبه باید به طور هدفمند انجام شود:

• به عنوان دسر و به عنوان یک ظرف مستقل، انبه باید تحت استرس، افسردگی، مشکلات با میل جنسی مصرف شود؛
• انبه ریز خرد شده باید کاملا جویدن شود، گوشت را در زیر زبان نگه دارد - این کمک می کند تا تغذیه میوکارد در بیماری های قلبی مختلف.
• انبه نابالغ با اسهال خورده می شود
• میوه های رسیده با مصرف یبوست 2-3 بار در هفته مصرف می کنند.
• درماتیت، اگزما، مشکلات با کلیه لازم است که آب svezhevyzhatyj از انبه شیرین دریافت کنید؛
• عصاره برگ انبه (اگر شما می توانید آنها را دریافت کنید - شما خوش شانس هستند) برای درمان "نیش مرغ"، دیابت و پانکراتیت استفاده می شود؛
• انبه باید به طور فعال برای سرطان مصرف شود.

ویتامین ها، همانطور که قبلا ذکر شد، واقعا در انبه بسیار هستند:

• ویتامین E؛
• ویتامین PP؛
• تمام ویتامین های گروه B، بجز B12؛
• ویتامین C؛
• ویتامین A

علاوه بر این:

• آهن؛
• روی؛
• مس؛
• سدیم؛
• فسفر؛
• منگنز؛
• کلسیم

انبه برای کاهش وزن

باید بگویم که بیش از 1000 نوع انبه در جهان وجود دارد. همه آنها بسیار مفید هستند، اما برخی از تفاوت ها هنوز هم وجود دارد. بنابراین، اعتقاد بر این است که بهترین راه برای از دست دادن وزن یک انبه آفریقایی است.

به نظر می رسد که یک مطالعه انجام شده است که در آن یافت شد که استفاده مکرر انبه سیاه و یا ایرینگ منجر به از دست دادن وزن زنان به طور متوسط ​​5.5 کیلوگرم، با از دست دادن حجم در کمر - 4-5 سانتی متر. در همان زمان، بقیه تغییر نکردند

مطمئنا بسیاری از مردم دوست دارند وزن خود را به راحتی کاهش دهند. بنابراین، عرضه به همراه تقاضا برای مانگو به شدت افزایش یافت.

به نظر می رسد که در انبه فلاونوئیدهای خاصی وجود دارد که آنتاگونیست های قالب گیری گچ هستند. Lepnin ماده ای است که توسط بدن ما تولید می شود، که به لطف آن است احساس گرسنگی شکل می گیرد. بدین معنی که اگر فلاونوئیدهای انبه و آنتاگونیست های ریختنی، پس از خوردن انبه می تواند ظاهر احساس گرسنگی را کاهش دهد.

بنابراین، انبه برای از دست دادن وزن شروع به خوردن کرد. البته، انواع مونو رژیم غذایی برای انبه ساخته شده است که وعده داده است که از دست دادن 5 کیلوگرم در سه روز جلوگیری شود. اما به عنوان یک نتیجه از این همه، تنها چیزی که تا به حال به از دست دادن وزن آلرژی است.

انبه یک محصول غیر معمولی برای ما است. اجداد ما آن را خوردند، بنابراین بدن مناسب نیست که آن را با کیلوگرم مصرف کند. این باید به یاد داشته باشید و احترام گذاشته شود.