ماهی خال مخالی در فویل در فر، نه تنها حل اختلاف در مورد صحیح پخت و پز در این راه، بلکه نشان می دهد universality، مفید بودن و ویژگی های طعم ایده آل است. ماهی های چرب دریایی به لحاظ مالی قابل دسترسی هستند، دارای ویژگی های منحصر به فرد و کاملا با سبزیجات و ادویه جات هماهنگ هستند، که مخصوصا برای پخت و پز ارزشمند است.
چطور می توان ماهی خال مخطط را در فویل تهیه کرد؟
ماهی خال مخالی در فویل در فر - که نه تنها یک ظرف ماهی، بلکه یک منبع ویتامین مفید و خوشمزه است که خواص با چنین تکنیک درمان گرما را حفظ می کند، پخته می شود. رژیم غذایی روزانه را مجزا کنید یا به جدول جشن بفرستید. یک محصول مشابه به راحتی می تواند باشد، اگر شما به قوانین آماده سازی ماهی و آماده سازی بیشتر آن پایبند باشید.
- ماهی خال مخالی در فویل در اجاق به طور کلی نیاز به پیش تمیز کردن دارد. ضروری است که لاشه روده، رگ های خونی را در امتداد گودال و گله ها از بین ببریم تا از تلخی جلوگیری شود.
- اگر دستور غذا حاوی یک پرک است، مراقبت از سدیم، عطر و ترکیبی از مواد تشکیل دهنده آن است.
- لاشه ماهی باید تازه باشد، زیرا نگهداری طولانی مدت تلخ است.
- هنگام پخت، به درجه حرارت توصیه شده بپردازید، به طوری که محصول را نادیده نگیرید.
ماهی خال مخالی با لیمو در فویل در فر
ماهی خال مخالی با لیمو پخته شده در فویل - یک کلاسیک آشپزی که مهارت خاصی ندارد. به اندازه کافی از لاشه ماهی تازه، مرکبات تند و نیم ساعت برای دریافت یک شاهکار معطر. جذابیت این ظرف در سادگی آن است، بنابراین با ادویه جات نمیرسد، آنها میتوانند طعم خاص ماهی خال مخلوط کنند.
مواد تشکیل دهنده:
- ماهی خال مخالی - 850 گرم؛
- روغن نباتی - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
- لیمو - 1 قطعه؛
- رزماری یک خرج است
آمادگی
- لاشه را برش دهید، شکافها را بردارید و سطح را برید.
- روغن را با روغن کج کنید، فصل را بچرخانید و حلقه های لیمو را در برش قرار دهید.
- ماهی را روی یک ورق پخت با فویل و بسته بندی قرار دهید.
- ماهی خال مخالی در فویل در فر در مدت 40 دقیقه در 180 درجه حرارت داده می شود.
ماهی خال مخالی با سیب زمینی در فویل در فر
ماهی خال مخالی با سیب زمینی در فویل یک گزینه رضایت بخش و مغذی برای هر روز است. این یک چهارم یک ساعت برای آماده سازی است، که بعد از آن بیشتر از حد تعادل است. ظرفی که در دسته "دو در یک" قرار دارد، یک وعده غذایی کامل را جایگزین می کند، در حالیکه کالری اضافی اضافه نمی کند، زیرا محصولات در فویل پخته می شوند و در آب بدون چربی بدون آب می شوند.
مواد تشکیل دهنده:
- لاشه - 1 قطعه؛
- سیب زمینی - 5 عدد.
- پیاز سبز - انگشت شماری.
آمادگی
- گوساله لاشه، سیب زمینی را به نصف بریزید و به مدت 8 دقیقه طبخ کنید.
- سیب زمینی و ماهی خال مخالی را بر روی فویل قرار دهید و، خاموش کنید، در کوره قرار دهید.
- ماهی خال مخالی با سیب زمینی در فویل در فر برای 40 دقیقه در 180 درجه آماده می شود.
ماهی خال مخالی با سبزیجات در فویل در اجاق
ماهی خال مخلوط با سبزیجات در فویل ترکیبی ایده آل در پخت و پز است، که نه تنها با کیفیت طعم، بلکه همچنین با رژیم غذایی. منعطف، ماهی و سبزیجات به درستی پخته شده دارای محتوای کم کالری هستند و برای طرفداران یک رژیم سالم مناسب هستند. خود را به سیب زمینی و هویج محدود نکنید، زیرا ماهی "دوستان" با تمام سبزیجات.
مواد تشکیل دهنده:
- ماهی خال مخالی - 650 گرم؛
- گوجه فرنگی - 3 قطعه؛
- فلفل بلغاری - 2 قطعه؛
- پیاز - 1 قطعه؛
- فلفل سیاه و سفید - خرج کردن.
آمادگی
- ماهی زده شده را بریزید
- سبزیجات ریز ریز کردن، فصل و با ماهی در یک سینی پخت شده با فویل، پاك كردن.
- پختن ماهی خال مخالی در فویل در 180 درجه فارنهایت نصف یک ساعت زمان می برد.
ماهی خال مخالی با پرتقال در فویل
دستورالعمل ماهی خال مخالی در فویل در فر تنها یک رویکرد سنتی نیست، بلکه آزمایش های غذایی همیشگی است. استفاده از میوه های مرکبات یک عمل مکرر و همیشه موفق است و بنابراین، در حالی که همچنان در آشپزخانه فانتزی می کنید، ارزش پرتقال را امتحان کنید و از سازگاری کامل با ماهی مطمئن شوید. ایده آل برای نیم ساعت.
مواد تشکیل دهنده:
- ماهی قزل آلا - 750 گرم؛
- نارنجی - 1 قطعه؛
- ماست - 3 قاشق غذاخوری. قاشق
- فلفل سیاه و سفید - خرج کردن؛
- گل میخک سیر - 2 عدد.
آمادگی
- صاف کردن ماهی خال مخالی و برش آن.
- برش به قطعات
- مخلوط خلسه و آب پرتقال، سیر، فلفل و ماست را اضافه کنید.
- روغن ماهی را روغن بزنید، لیوان های نارنجی را بریده و در فویل قرار دهید.
- آماده سازی ماهی خال مخالی در فر در فویل در 200 درجه نیم ساعت خواهد بود.
ماهی خال مخلوط شده در فویل در اجاق گاز پخته شده است
درست خوردن - به معنی گران نیست، و این توسط ماهی خال مخالی در فویل تایید شده است. این دستور غذا شامل محصولات با قیمت مقرون به صرفه می باشد که می توانید ظرفی را که ارزش منحصر به فرد روزانه مناسبی دارد، تهیه کنید. ترکیبات طعم نامحدود اجازه می دهد هر بار به تعجب اعضای خانواده و مهمانان.
مواد تشکیل دهنده:
- لاشه - 1 قطعه؛
- قارچ ها - 300 گرم؛
- پنیر - 90 گرم؛
- پیاز - 1 عدد.
آمادگی
- لاشه را از سر، رشته و استخوان ها حذف کنید.
- با مخلوطی از پنیر رنده شده و قارچ سرخ شده شروع کنید.
- انتقال به اجاق 40 دقیقه در 180 درجه.
فلفل قرمز را در فریزر بریزید
تکه های فلفل فلفل - یک راه ساده و مقرون به صرفه برای ایجاد یک ظرف منحصر به فرد برای نیم ساعت، اگر محصول به درستی آماده شده است. برای نتایج سریع، ترفندهای آشپزی کمک خواهد کرد: ماهی کمی مرطوب را آسان تر به قطعات، به سرعت شیرینی زده، پخته شده، و برای ظاهر کثیف 10 دقیقه گذشته آماده باز است.
مواد تشکیل دهنده:
- لاشه - 2 عدد.
- پیاز - 1 قطعه؛
- سس مایونز - 55 گرم؛
- سس گوجه فرنگی - 40 گرم؛
- پاپی قرمز - خرج کردن
آمادگی
- ماهی تهیه شده برش برش و حلقه پیاز.
- مخلوط سس گوجه فرنگی و سس مایونز.
- ماهی را داخل مخلوط قرار دهید و با فلفل بپزید.
- ماهی خال مخالی در فویل در اجاق به مدت 30 دقیقه در 180 درجه حرارت داده می شود.
ماهی خال مخلوط با خردل در فویل
ماهی خال مخلوط در سس خردل در فویل یک دستور العمل شکلی است که طعم و مزه فعال ماه را نرم و جذب شده توسط طعم های جدید است. یک روش ساده و بی تکلف از پخت و پز در میان زنان خانه دار کار می کند، برای یک دلیل بسیار ساده - نور، خوشمزه و از مواد معمولی است که همیشه در دست دارند.
مواد تشکیل دهنده:
- ماهی خال مخالی - 3 قطعه؛
- خردل - 3 قاشق غذاخوری. قاشق
- سس مایونز - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
- سس سویا - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
- دانه های گشنیز - خرچنگ.
آمادگی
- تمام مواد لازم برای سس را مخلوط کنید. روغن آنها را با روغن زخم شده روغن کنید.
- ماهی را بر روی فویل قرار دهید، روی آن سس بپوشانید، فویل را ببندید.
- پخت برای 20 دقیقه در 200 درجه.
ماهی خال مخالی در نان پیتا و فویل پخته شده است
پخت ماهی خال مخالی در فویل در فر را محدود به یک دستور ظریف نیست. یک مثال قابل توجه، استفاده از نان پیتا نه تنها به عنوان خوراک اصلی، بلکه همچنین برای محافظت در برابر خشک شدن، سیری و ارزش غذایی است. یک ظرف سخت در پخت و پز مهارت لازم را ندارد - شما باید استخوان ها، رگه ها را بردارید و شکم را با پر کردن معطر پر کنید.
مواد تشکیل دهنده:
- لاشه - 1 قطعه؛
- لاواش - 1 قطعه؛
- چرکین - انگشت شماری؛
- آب لیمو - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
- کره - 50 گرم؛
- گوجه فرنگی گیلاس - 5 عدد.
آمادگی
- لاشه را از سر، استخوانها و با آب اسپری کنید.
- مواد غذایی با سبزیجات و گوجه فرنگی.
- روغن نان پیتا را با روغن روغن نکنید، ماهی را بیرون بیاورید، نان پیتا را به یک رول رول کنید و آن را در فویل قرار دهید.
- پخت برای 40 دقیقه در 190 درجه.
- هنگامی که خدمت می کنید، برش ها را برش دهید.