در حال حاضر فیزیولوژیست ها یکی دیگر از فاکتورهای ظهور تعدادی از بیماری ها، یعنی اسیدی شدن و قلیایی شدن ارگانیزم را کشف کرده اند. به عبارت دیگر، برای عملکرد طبیعی تمام سیستم ها و ارگان ها، ضروری است که تعادل اساسی پایه با سطح مشخصی باقی بماند، نقض آن منجر به شروع بیماری ها می شود.
علائم اسیدی شدن و قلیایی شدن بدن انسان
اولین علائم نقض تعادل اسید و پایه در ظاهر به زبان پلاک خاکستری یا سفید و تلخی در دهان است. با توجه به نشانه های این نشانه در خانه، باید فورا رژیم غذایی خود را تغییر دهید.
همچنین نشانه هایی از اسیدی شدن یا قلیایی شدن بدن، ظهور حشرات، احساس سوزش سر دل و درد در معده هستند اگر مدت زمان طولانی (حداقل 2-3 روز) طول بکشد. نشانه های غیر مستقیم از عدم تعادل می تواند به نام یبوست، اسهال و افزایش تولید گاز باشد، اما باید توجه داشت که بیماری های دیگر مانند مسمومیت یا گاستریت می تواند باعث مشکلات دیگر شود.
اسیدی شدن و یا قلیایی کردن بدن تنها آسیب می زند و هیچ مزیتی ندارد، بنابراین وقتی اولین علائم ظاهر می شود، باید رژیم غذایی خود را تغییر دهید.
چه چیزی با اسیدی شدن و قلیایی شدن بخورید؟
کارشناسان توصیه می کنند هنگامی که اولین نشانه های نقض توازن ظاهر می شود، سبزیجات تازه ای از جمله چغندر، کلم، خیار و بره ها را در منوی خود قرار دهید، از محصولات فراوانی که حاوی کم چرب، کبد، شیر تخمیر شده یا شیر فرنگی و همچنین سیب، گلابی و انواع توت تازه.
به همان اندازه اهمیت دارد که مصرف گوشت قرمز، محصولات نانوایی و شیرینی ها را به طور قابل توجهی کاهش یا کاهش دهد. این محصولات منجر به نقض پایه اسید-پایه می شود، بنابراین "حذف" آنها در وهله اول است.
