مزایای و آسیب شاه ماهی برای پرستاری
کارشناسان استفاده از شاه ماهی شور را برای زنان با شیردهی ممنوع کرده است. اما لازم است تعدادی از تفاوت ها را در نظر بگیریم. اول، لازم به ذکر است که این ماهی غنی از ویتامین های A، D، و همچنین فسفر، کلسیم، ید است. این حاوی یک اسید امگا 3 مفید است که به عادت مغز، سیستم قلبی عروقی کمک می کند و تاثیر مثبتی روی دیدگاه دارد.
اما کسانی که در مورد اینکه آیا ممکن است مادران شیرده شیرین یا شاه ماهی کمی شور شده فکر کنند، باید به یاد داشته باشید که یک ماهی خوشمزه می تواند منجر به پیامدهای منفی شود:
- شاه ماهی می تواند باعث آلرژی شود؛
- دستگاه گوارش نوزاد هنوز به طور کامل توسعه نیافته است، زیرا این محصول می تواند مشکلاتی را با هضم خرده های ایجاد کند؛
- استفاده از شاه ماهی مادری می تواند شیر را تغییر دهد و طعم آن را نداشته باشد.
اما حتی با تمام تفاوت های فوق، پزشکان مادران را ممنوع نمی کنند تا این محصول را بپذیرند و به این سوال پاسخ دهند: آیا می توانیم شاه ماهی را در زمان تغذیه با شیر مادر واکسینه کنیم، اما توصیه می کنیم از خوردن آن برای 1-3 ماه اول پس از زایمان جلوگیری شود.
توصیه های مفید
برای کاهش احتمال واکنش های منفی از بدن کودک، مامان باید به برخی نکات گوش فرا دهد.
هر روز مقدار زیادی از شاه ماهی را بخورید، بهتر است که خود را به قسمت های کوچک محدود کنید. این کمک خواهد کرد که از خطر واکنش منفی جلوگیری شود. همچنين ارزشيابي وضعيت خردهها را در نظر بگيريد و اگر نشانههاي آلرژي يا اختلال دستگاه گوارش را مشاهده کرديد، لازم است که ماهيان شوري را به مدت زماني رها کنيد.