برای زنان دوره پس از زایمان، برخی از ضعف روده وجود دارد. این به علت تاثیر بر بدن پروژسترون است که می تواند ماهیچه های رحم و الیاف روده و همچنین تعدادی از عوامل دیگر را تحمل کند. در این مقاله ما در مورد چگونگی تنظیم کار روده و آنچه که مسهل می تواند به یک مادر پرستار داده شود صحبت خواهیم کرد.
عواملي كه باعث ايجاد يبوست مي شوند
قبل از استفاده از ملین برای شیردهی، باید سعی کنید دستگاه گوارش را تنظیم کنید. اغلب زنان پس از زایمان به عوامل موثر بر یبوست مبتلا می شوند:
- سبک زندگی کم فعالیت
- کمبود فیبر غذایی و فیبر در رژیم غذایی، تغذیه نامنظم؛
- محدود کردن سفر به توالت به دلیل ترس از درد در منطقه پس از زایمان پس از زایمان.
- مصرف داروهای خاص (داروهای حاوی آهن، سوکرالفات، آنتی اسیدها، مولتی ویتامین ها) را مصرف می کنند.
خوردن غذاهای گیاهی بیشتر، سبوس و غلات و غلات، برای ورزش و رفتن با کودک بیشتر بخوابید. نوشیدن باید حداقل 6 عدد آب پاک در روز باشد. به تدریج از بین بردن عوامل تحریک کننده، روده شروع به کار درست می کند و ملین برای مادر پرستاری مورد نیاز نخواهد بود.
آیا می توان یک ملین به یک مادر پرستار داده شود؟
اگر روده هنوز نیاز به تحریک داشته باشد، پس از آن باید مسهل های شیرین طبیعی باشد. داروهای استاندارد برای یبوست ممنوع است.
می تواند به عنوان مشتقات برای شیردهی مادر استفاده شود:
- محصولات ملین برای مادران پرستاری - یک اثر ملایم و عالی باعث می شود کدو تنبل، هویج، چغندر، هندوانه، زردآلو، آلو. انتخاب بستگی به ترجیحات مادر و وجود و عدم وجود آلرژی در کودک برای هر سبزی و میوه خاص دارد. همچنین به مسهل ها، تغذیه با شیر مادر حاوی روغن های گیاهی است. بهترین استفاده از روغن زیتون است، اما دیگران انجام خواهند داد. ملینهای خوب
برای پرستاری میوه های خشک هستند - شمعهای ملایم برای پرستاری با گلیسیرین. آنها فقط در روده بزرگ عمل می کنند، اثر پس از 15 دقیقه رخ می دهد؛
- سبوس آماده، که می تواند در داروخانه ها یا فروشگاه های بهداشت مواد غذایی خریداری شود.
حتی مکمل های طبیعی را در طول شیردهی مصرف نکنید. این امر با آرامش عضلات روده انجام می شود. تنها گزینه مناسب این است که به دنبال یک شیوه زندگی سالم و یک رژیم متعادل باشید.