گردو برای تغذیه با شیر مادر

"برای رسیدن به هدف، همه چیز خوب است!" این شعار اغلب توسط مومیایی ها تازه هدایت شده است و با هر وسیله ای برای حفظ شیردهی در مبارزه برای شیر مادر - غذایی ارزشمند و سالم برای نوزاد در ماه های اول زندگی تلاش می کند. علاوه بر این، عدم حضور در بیمارستان مادران هنوز هم وجود دارد، اما احتمالا، در حالی که وجود دارد، یک حوض پرستار تنها که پرستاران نگران طاقت فرسا از "طرفداران" از طرف در مادر پرستار دیده می شود. چه چیزی نه تنها توصیه می شود: همه انواع تزریق های گیاهی و تنتور، آبجو غیر الکلی، لیتر های چای سیاه و سبز با شیر، و بیشتر کالری - چگال و غیره بدون شک برخی از وجوه حق وجود دارد، اما نه در مرحله شیردهی. مثلا، گردوها را با تغذیه با شیر مادر، که، به نظر بسیاری از آنها، دارای اثر لاکتوژنیک است.

مادر پرستار گردو: سود یا زیان؟

وضعیت را تصور کنید، یک مادر خیرخواه یا مادرزن یک پوند گردو به بیمارستان مادرانه خود برای یک مادر پرستار می دهد که در آستانه «شگفتی» در مورد شگفتی های نوزاد تازه متولد شده است. به طور طبیعی، اولین چیزی که به ذهن می آید: "کودک گرسنه است!" پس از گوش دادن به توصیه های متضاد بستگان و برای سال ها و به رغم دوره ی "خطرناک" ماندن شیر که نیاز به پاسخ سریع به منظور جلوگیری از مشکلات سینه و امکان حصول اطمینان از یک پروسه نرمال تغذیه ای در آینده می باشد، مادر جوان، تعداد کمی از محصولاتی را که برای شیر مادر مفید است، . و چه چیزی ما را به پایان می رساند؟ در بهترین حالت، لاکتوستیس (شیر استاز) در مادر، یک واکنش آلرژیک، کولیک یا یبوست در نوزاد، در بدترین پستان، که در آن شیر مادر باید برای مدتی متوقف شود.

چرا این اتفاق می افتد؟ اولا، آجیل با تغذیه با شیر مادر، بر خلاف نظر به طور گسترده ای از افزایش مقدار چربی شیر، ویسکوزیته را افزایش می دهد. این به خاطر تغییرات در ترکیب چربی ها است که با آجیل در بدن مادر می آیند. به نوبه خود، افزایش ویسکوزیته، اجازه نمی دهد شیر به طور طبیعی در امتداد کانال های غدد پستان حرکت کند. به عنوان یک نتیجه از این، با توجه به حضور مداوم شیر و مشکل "مکیدن" آن از قفسه سینه کودک، آن را رکود و تراکم دردناک در قفسه سینه با قرمزی پوست اطراف آن، که اغلب با افزایش درجه حرارت بدن به 39 درجه همراه است. اگر به موقع به چنین شرایطی از مادر پرستار پاسخ ندهید، مبتلا به مسری می شوید که اغلب در جراحی حل می شود. ثانیا، آجیل، از جمله شیردهی، متعلق به گروه محصولات آلرژن است. این به طور عمده در مورد گردو سرخ شده است، زمانی که حرارت درمان، روغن های خاص منتشر می شود. آنها همچنین واکنش آلرژیک را تحریک می کنند که برای مادر یا نوزاد بسیار نامطلوب است.

بنابراین ممکن است به طور کلی کالاهای گردو را پرورش دهیم؟

عواقب مورد بحث در مورد مصرف گردو توسط پرستاران می تواند تنها در صورتی که آنها از خواب بیدار شوند، بوجود می آیند. مصرف مواد غذایی در حد معقول توصیه پزشکان - تا 3 هسته در روز، گردو برای شیردهی بسیار مفید خواهد بود. به هر حال این واقعیت "مردم" توسط علم ثابت نشده است، اما به دلیل مواد مغذی و میکرو سلولی موجود در آنها در مقادیر زیاد، حتی به این دلیل که آنها مقدار شیر را افزایش می دهند.

آجیل برای پرستاری یک منبع عالی پروتئین گیاهی هستند که آنها نیاز دارند. این محصول با کالری زیاد است، در حالیکه مقدار کربوهیدراتها کوچک است. ترکیبات ویتامین گردو همچنین قابل توجه است: تقریبا تمام ویتامین های B، از جمله اسید فولیک، ویتامین C، که اگر چه در میوه نارس، چندین بار بیشتر از مرکبات و یا توت، و همچنین ویتامین E، A، K، PP . آجیل نیز غنی از ید، منیزیم، فسفر، روی و سایر میکرولیت ها هستند.

نتیجه گیری را بیاموزید

شما برای خوردن آجیل تنها باید از غنی سازی شیر با مواد مفید استفاده کنید، که مطمئنا همراه با آن به خرده پوسته می آید. در عین حال، ما توجه ویژه ای به میزان مصرف آجیل و واکنش کودک پس از مصرف آن برای غذا می کنیم. شما می توانید آنها را بخورید اگر پوست شما بر روی پوست و اضطراب ناشی از یبوست یا کولیک وجود ندارد.

باقی مانده است که آرزو تنها شیردهی مفید بدون عواقب غم انگیز آن افزایش یابد. به اعتقاد من، تغذیه طولانی مدت با شیر مادر در راه افزایش تولید شیر، تعداد زیادی در تماس روانشناختی با کودک، آرامش، استراحت و حالت متعادل مادرش نیست.